Kako ispirati nos kod kuće

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Rinitis, frontalni sinusitis, sinusitis, sinusitis, alergije, prehlade i druge bolesti često uzrokuju curenje iz nosa. Problem se ne može zanemariti, jer se takvo stanje može razviti u kronični oblik, uzrokujući česte glavobolje, nesanicu, postepeni gubitak sluha i njuha.

Da biste se riješili začepljenja, morate znati ispirati nos kod kuće. Za to se mogu koristiti farmaceutski pripravci ili alternativna medicina. Postupak vam omogućuje uklanjanje nakupljene sluzi, oslobađanje začepljenih nosnih prolaza, uklanjanje edema, neutraliziranje bakterija, virusa, gljivica. Opet ćete moći duboko disati.

Algoritam dirigovanja

Da bi ispiranje donijelo maksimalnu korist, mora se provesti u strogom skladu sa uputama:

1. Koristite vazokonstrikcijske lijekove 10 minuta prije navodnjavanja kako biste otvorili začepljene sinuse.
2. Zagrijte odabranu otopinu na 30 ° C-35 ° C. Niže temperature mogu uzrokovati hipotermiju. Optimalna zapremina je 200 ml za svaki nosni prolaz.
3. Za postupak upotrijebite gumenu sijalicu s mekim vrhom, štrcaljku bez igle, čajnik ili poseban čajnik pod nazivom "neti-pot" (naći ćete ga na prodajnim mjestima orijentalne robe). Takođe u lancu ljekarni možete kupiti bočicu za pranje.
4. Nagnite glavu ulijevo, umetnite vrh odabranog alata nekoliko milimetara u desnu nosnicu.
5. Pažljivo, bez pritiska, ulijte lijek. Ako ste sve učinili ispravno, tekućina će istjecati kroz lijevi nosni prolaz.
6. Ponovite manipulaciju okrećući glavu u suprotnom smjeru.
7. Nakon ispiranja ispuhajte nos kako biste se riješili preostale otopine.

Pokušajte zadržati dah tokom postupka. U suprotnom, korištena tekućina može ući u grkljan, dušnik, bronhije ili ušne kanale.

Ako patite od sinusitisa, navodnjavanje se obavlja drugačije. Nagnite se nad kadu, prstom stisnite nozdrvu, otvorite usta i slobodnom nozdrvom uvucite pripremljenu otopinu. Nakon što izlije kroz usta, ponovite manipulaciju s drugim nosnim prolazom.

U sljedećih sat vremena nemojte izlaziti iz kuće, jer mnoga sredstva za čišćenje nosa uklanjaju ne samo viskoznu tajnu, već i korisnu mikrofloru.

Upamtite da je manipulacija zabranjena s izraženim zakrivljenjem nosnog septuma, otitisom, sklonošću krvarenju iz nosa, edemom, neoplazmom u nosnoj šupljini.

Ljekarnički proizvodi

Farmaceutska industrija nudi veliki izbor proizvoda koji se mogu koristiti za ispiranje nosa kod kuće.

Slane otopine na bazi morske vode vrlo su efikasne i dobro uklanjaju zagušenja:

• Aqua Maris;
• "Bez soli";
• Humer;
• "Marimer";
• Otrivin More;
• Salin;
• "Brzi".

Ovo je samo mali popis lijekova. Svi su predstavljeni u obliku kapi ili spreja. Bilo koji proizvod kvalitativno vlaži sluznicu, ubrzava procese regeneracije, pojačava otpornost na patogene bakterije i viruse, smanjuje oticanje i ukapljuje sluz.

Njihova glavna prednost je jednostavnost upotrebe, odsustvo kontraindikacija (osim individualne osjetljivosti na morsku vodu) i potreba za propuštanjem stotina mililitara tekućine kroz nos.

Ako vam ti lijekovi nisu pristupačni, možete kupiti običan natrijum hlorid, poznat i kao fiziološki rastvor. Lijek djeluje vrlo nježno, ne isušuje nosnu sluznicu, olakšava disanje, ispire patogene mikroorganizme i alergene, pomaže u uklanjanju viskoznih sekreta i gnoja iz sinusa.

Zanimljiv materijal: 8 načina da brzo pobijedite prehladu

etnoznanost

Ako imate problema s disanjem, možete sami napraviti rješenja za ispiranje nosa kod kuće.

Oni nisu ništa manje učinkoviti od proizvoda farmaceutskog tržišta i brzo će se nositi s zagušenjima:

1. Rastvor soli. Prokuhajte 500 ml vode, ohladite na 30 ° C, dodajte 5 g kuhinjske ili morske soli bez nečistoća. Dobro promiješajte, procijedite kroz gazu kako biste se riješili sitnog kamenja i nerastvorenih kristala. Time će se stvoriti klasična izotonična otopina za ispiranje s fiziološkom otopinom. Možete ga obogatiti s 1 ili 2 kapi joda, što će pomoći u ublažavanju upale.
2. Soda (može neutralizirati većinu štetnih mikroorganizama) i sol. Pripremite otopinu na gore opisani način dodajući joj 1 žličicu sode bikarbone. Dobro promiješajte, filtrirajte talog.
3. Odvar kamilice. 1 žlicu suhih cvatova prelijte s 0,5 l vode, ostavite da se kuha 60 minuta, procijedite. Takvo rješenje će smanjiti oticanje, umiriti sluznicu, poboljšati cirkulaciju krvi i dobro se nositi s alergijskim rinitisom.
4. Calendula. Način pripreme sličan je izvaru kamilice. Proizvod ima antiseptička svojstva.
5. Cvekla i med … Kombinujte po 200 ml tople prokuvane vode i sveže ceđenog soka od cvekle. Dodajte 2 kašike tečnog prirodnog meda. Lijek može uništiti bakterije, ublažiti upalu. Nemojte ga koristiti profilaktički. Samo za liječenje rinitisa.
6. Propolis. U 250 ml tople pročišćene vode razrijedite 10 kapi tinkture pčelinjeg proizvoda, žličicu kuhinjske soli, 2 kapi joda.
7. Celandine. 1 žličicu suhe biljke prelijte sa 200 ml kipuće vode, ostavite 2 sata. Dodajte 5 g soli, procijedite. Ovo je koncentrirani sastav koji treba koristiti vrlo pažljivo za uznapredovali sinusitis. Ako ste zabrinuti zbog običnog rinitisa, uzmite 1 žlicu biljke na 1 litar vode, kuhajte 3 minute, procijedite, koristite prema uputama.

Dajući prednost narodnim lijekovima, ne zaboravite na individualnu netoleranciju i mogući razvoj alergijske reakcije.

Nos je potrebno ispirati u medicinske svrhe 2-3 puta dnevno. Kurs traje od 7 do 14 dana. Prije svakog zahvata obavezno koristite vazokonstrikcijske kapi. U suprotnom, navodnjavanje će postati manje efikasno. Jedini izuzetak je slobodno disanje na nos.

Ako ne osjećate olakšanje, svakako se obratite otolaringologu za savjet.