Kako i kako izbijeliti zube kod kuće, profesionalno

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Svi sanjaju o lijepom i snježnobijelom osmijehu, ali pod utjecajem različitih tvari pojavljuju se mrlje na zubnoj caklini ili potpuno potamne. Trenutno postoji veliki broj proizvoda za izbjeljivanje, profesionalnih i narodnih. Reći ćemo vam kako i kako izbijeliti zube kod kuće bez štete po gleđ i desni.

Zašto zubi postaju žuti i tamni

Emajl je sloj koji prekriva krunu zuba i štiti druga tkiva od vanjskih utjecaja. Ovisno o lokaciji, njegova debljina varira i može doseći i do 2 mm.

U svojoj strukturi caklina je prozirna i ima bjelkastu nijansu. U osnovi, prirodna boja zuba ovisi o denticiji (tvrdo tkivo) zuba, koja ima žućkastu nijansu. Stoga je i nakon izbjeljivanja u stomatološkoj poliklinici nemoguće postići savršenu bjelinu.

Na promjenu boje zuba mogu utjecati i vanjski i unutarnji faktori. Glavni uzroci tamnjenja i žućenja cakline su:

• Starenje. S godinama tvrda tkiva zuba potamne, a zubna caklina postaje tanja. Ove promjene možete sakriti uz pomoć zubne protetike, prskanja umjetne cakline ili nakupljanja.
• Nasljedna predispozicija. Može imati veliki utjecaj na boju tvrdog tkiva zuba. Ponekad može biti isto kao i kod jednog od roditelja. Uzrok tamnog dentina mogu biti nasljedne bolesti.
• Fluoroza. Bolest koja nastaje uslijed konzumiranja vode ili hrane bogate fluoridom. Može se pojaviti i u fazi nicanja zuba i nakon nje. Obično su ljudi koji žive u području u kojem voda sadrži previše ove tvari podložni ovom stanju.
• Povrede. Često se boja cakline mijenja kada su oštećene žile ili živac zuba.
• Sredstva koja se koriste za plombiranje zuba. Zatamnjenje cakline može biti uzrokovano amalgamskim ispunama, koje se trenutno praktički ne koriste. Suvremeni materijali ne uzrokuju negativne promjene u gleđi.
• Karijes. Jedan od najčešćih uzroka tamnih mrlja na caklini. Kako biste izbjegli dramatičnije promjene, na prve znakove razvoja karijesa trebate odmah posjetiti svog stomatologa.
• Proizvodi koji sadrže aktivne sintetičke ili prirodne boje. To uključuje crni čaj, kavu, neko voće ili bobičasto voće i mnoge druge.
• Pušenje. Duhanski dim sadrži veliku količinu smolastih tvari koje se apsorbiraju u zubnu gleđ, uzrokujući da ona požuti i potamni.
• Loša oralna higijena. Ako ne operete zube na vrijeme, tada se na njima stvara mekani plak koji značajno utječe ne samo na njihovo zdravlje, već i na boju.

Uzimanje određenih lijekova tijekom trudnoće (posebno nekih antibiotika) može negativno utjecati na formiranje budućih zuba kod djeteta, uključujući i njihovu boju.

Je li štetno izbjeljivati zube

Izbjeljivanje zuba kozmetički je postupak koji, podložno svim sigurnosnim pravilima, neće naštetiti zdravlju zuba i okolnog tkiva. Za postupak se koriste i posebni kemijski reagensi i narodni lijekovi.

Prilikom izbjeljivanja zahvaćeni su svi slojevi cakline, što pomaže značajno poboljšati njen izgled. Postupak možete izvesti i u stomatološkoj klinici i sami kod kuće.

Postoji nekoliko načina za izbjeljivanje zubne cakline. Svaki od njih ima i prednosti i nedostatke. Prije nego odaberete najprikladniju, morate pažljivo proučiti sve metode i saznati postoje li kontraindikacije za svaku od metoda.

Zanimljivo! Je li moguće da trudnice liječe zube sa i bez anestezije

Koliko je efikasno izbeljivanje domaćih zuba

Rezultat izbjeljivanja zuba kod kuće izravno ovisi o metodi i poštivanju svih preporuka. U isto vrijeme, učinkovitost samostalnog izvođenja postupka nešto je niža od izbjeljivanja koje se izvodi u stomatološkoj poliklinici.

Postoji nekoliko razloga:

• za uklanjanje fluoroze ili sive cakline potrebna je upotreba profesionalnih proizvoda, a u nekim slučajevima najprije se uklanja uzrok problema;
• gel za izbjeljivanje za kućnu upotrebu sadrži manje aktivnih tvari od profesionalnog;
• verovatnoća grešaka i nepreciznosti tokom postupka;
• izbeljivanje zuba do željenog efekta trajaće mnogo duže nego u klinici.

Ne preporučuje se izbjeljivanje cakline kod kuće ako imate karijesne zube ili je uklonjen živac kriv za potamnjivanje zuba.

Prednosti izbjeljivanja zuba kod kuće uključuju:

• mogućnost odabira najpogodnijeg vremena za postupak;
• pristupačna cena;
• ujednačenost izbjeljivanja sa svih strana zuba;
• odabir broja sesija i njihovog trajanja, ovisno o osjetljivosti gleđi;
• jednostavnost upotrebe.

Izbjeljivanje doma ima 1 značajan nedostatak - nisku efikasnost u odnosu na profesionalno.

Kako i kako izbijeliti zube kod kuće

Za samostalno izbjeljivanje zubne cakline postoji nekoliko metoda s različitom učinkovitošću. Za to možete koristiti narodne i profesionalne lijekove.

Da biste naučili kako brzo i sigurno izbijeliti zube kod kuće, morate pažljivo proučiti sve metode koje se za to koriste.

Soda

Soda bikarbona odavno se koristi ne samo za izbjeljivanje zuba, već i za liječenje određenih oralnih bolesti. Ova metoda je prilično jednostavna za upotrebu.

Potrebno je postupiti prema sljedećem algoritmu:

1. Razblažite 1 kašičicu. sode u maloj količini tople vode do kaše.
2. Nanesite nježno na površinu zuba.
3. Isperite usta.

Ne preporučuje se prečesto korištenje ove metode kako biste izbjegli oštećenje cakline.

Svojoj pasti za zube možete dodati sodu bikarbonu prilikom pranja zuba. Ako se za izbjeljivanje koristi zubni prah, možete mu dodati 1 žličicu. znači bez vrhova.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid se preporučuje vrlo pažljivo koristiti za izbjeljivanje zuba. Ne smije se koristiti za parodontopatiju i preosjetljivost gleđi.

Postupak s peroksidom provodi se prema sljedećem algoritmu:

1. Perite zube običnom pastom.
2. Razrijedite 20-30 kapi peroksida u 100 ml tople vode.
3. Isperite usta.
4. Namočite pamučni štapić u 3% -tnu otopinu vodikovog peroksida. Tretirajte sve površine zuba, obraćajući posebnu pažnju na tamna područja.
5. Isperite usta čistom vodom.
6. Opet operite zube pastom.

Izuzetno je rijetko koristiti ovu metodu, kao i prethodnu. Tokom postupka moguće je blago trnjenje desni.

Aktivni ugljen

Izbjeljivanje aktivnim ugljenom jedna je od najsigurnijih metoda izbjeljivanja kod kuće. Nedostaci ovog narodnog lijeka:

• poteškoće uklanjanja mrvica uglja iz međuzubnog prostora;
• nemogućnost upotrebe za karijes;
• zabrana upotrebe sa razrijeđenim emajlom;
• opasnost od oštećenja gleđi.

Ugljen se ne koristi za izbjeljivanje zuba kod djece i nakon nošenja aparatića za zube.

Čišćenje se vrši na sljedeći način:

1. Sameljite 2 tablete ugljena dok se ne pretvore u prah.
2. Dobiveni prah nanesite na vlažnu četkicu za zube.
3. Perite zube kao i obično.
4. Isperite usta toplom vodom.

Zube možete prati aktivnim ugljenom najviše jednom nedeljno. Prvi vidljivi rezultat bit će vidljiv tek nakon mjesec dana.

Zanimljivo! Kada djetetu mliječni zubi počnu ispadati

Soda i aktivni ugljen

Kombinacija ove dvije tvari za izbjeljivanje zubne gleđi moguća je samo u rijetkim slučajevima jer je brzo razrjeđuje.

Postupak se provodi prema sljedećem algoritmu:

1. Usitnite 1 tabletu aktivnog ugljena u prah.
2. Pomiješajte jednake dijelove sa sodom bikarbonom.
3. Dobivenu smjesu razrijedite s malom količinom vode do stanja kaše.
4. Nanesite ga ravnomjerno prstom na sve strane zuba. Ne koristite četkicu za zube za čišćenje jer postoji veliki rizik od oštećenja cakline.
5. Temeljno isperite usta toplom vodom.

Uvarak od hrastove kore i aktivnog ugljena u prahu dobro se nosi sa izbjeljivanjem cakline. Prvo se na zube nanese ugljen, zašto se vrši ispiranje juhom.

Bijela glina

Bijela glina dugo se prilično uspješno koristi za rješavanje stomatoloških problema. Ne samo da dobro izbjeljuje zube, već ublažava upalu sluznice usta zbog svojih aktivnih baktericidnih svojstava.

Bijela glina može se koristiti za izbjeljivanje na dva načina - ispiranjem i četkanjem.

Za ispiranje, mala količina gline razrijedi se u 100 ml tople vode. Nema ograničenja u upotrebi.

Čišćenje se vrši na sljedeći način:

1. Nanesite glinu na vlažnu četku.
2. Na to kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja (nane, jele itd.).
3. Perite zube kao i obično.

Čišćenje glinom možete koristiti najviše 2 puta sedmično. Vidljivi učinak je moguć tek nakon mjesec dana.

Bijela glina ne samo da može zube učiniti za nekoliko nijansi svjetlijima, već i značajno ojačati njihovu gleđ.

Ulje čajevca

Ovo eterično ulje pozitivno utječe na boju zubne cakline, pomaže u uklanjanju krvarenja desni i uklanjanju upale usne sluznice.

Da biste izbijelili zube, nanesite nekoliko kapi ulja čajevca na pastu za vrijeme pranja zubi.

Dopušteno je dodavanje ovog eteričnog ulja bijeloj glini ili aktivnom ugljenu.

Eterično ulje kokosa i listovi svježe mente

Zajedno, ova sredstva pomažu u brzom i učinkovitom rješavanju nekoliko zubnih problema, uključujući tamnjenje cakline.

Postupak se provodi na sljedeći način:

1. Samljeti listove mente.
2. Pomiješajte ih s nekoliko kapi kokosovog ulja.
3. Nanesite kompoziciju na četkicu.
4. Perite zube kao i obično.
5. Isperite toplom vodom.

Dozvoljeno je svakodnevno koristiti ovaj alat.

Kokosovo ulje i menta u kompleksu imaju izvrstan učinak izbjeljivanja na caklinu i značajno usporavaju stvaranje mekog zubnog plaka zbog svojih baktericidnih svojstava.

Banana

Ako imate pitanje kako izbijeliti zube kod kuće bez oštećenja cakline, tada možete isprobati neobičan način čišćenja korom banane.

Da biste to učinili, trljajte sve strane zuba stražnjom stranom kore 3-5 minuta. Zatim isperite vodom. Ova metoda nema kontraindikacija i ograničenja.

Ljekarnički lijekovi za kućno izbjeljivanje zuba

Ljekarnički pripravci za izbjeljivanje zubne cakline nosit će se sa zadatkom mnogo bolje od alternativnih metoda. Postoji nekoliko vrsta lijekova za provođenje postupka kod kuće.

Ovo uključuje:

• Izbjeljivanje paste za zube. Mogu se koristiti najviše 1 put sedmično. Uz njihovu pomoć možete ukloniti mekane naslage koje tamne od pušenja, pića i hrane. Učinkovitost pasta ovisi o veličini abrazivnih čestica prisutnih u njihovom sastavu.
• Stripes. Prilično jeftin i efikasan lijek. Trake se lijepe na zube u bilo koje prikladno vrijeme. Ne izazivaju nelagodu i potpuno su sigurni. Veliki plus je brzo vidljiv rezultat.
• Olovke. Najprikladniji format. Uz pomoć posebnog dozatora uklanja se potrebna količina proizvoda, a zatim se aplikator ravnomjerno raspoređuje po cijeloj površini zuba.

Svaki od alata ima i prednosti i nedostatke. Osim toga, imaju različite stupnjeve efikasnosti i cijene.

Zanimljivo! Kako se zauvijek sami riješiti napadaja panike

Extreme Whitening Pen - Komplet za izbjeljivanje

Za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće, preporučuje se obratiti pažnju na ovaj set koji se sastoji od 2 olovke s aktivnim tvarima za čišćenje.

Sastav proizvoda sadrži aktivnu komponentu za izbjeljivanje, karbamid peroksid, mineralizatore i baktericidne tvari.

Prednosti kompleta uključuju:

• jednostavnost upotrebe;
• nedostatak parabena i fluora;
• brzo izbeljivanje u 2 tona;
• nježno čišćenje;
• multifunkcionalnost (proizvod ne samo da izbjeljuje zube, već i jača caklinu).

U kompletu nije bilo posebnih nedostataka. Vrijeme izlaganja je 5 minuta.

Prosječna cijena je 3500 rubalja.

Yotuel 7 sati

Gotov set od nekoliko proizvoda za učinkovito izbjeljivanje bez posjete stomatološkoj poliklinici. Za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće bez oštećenja cakline, preporučuje se kupovina.

Set uključuje:

• Vita vaga;
• praznine za kape;
• gel za posvjetljivanje (2 kom.);
• Pasta za zube.

Ovim setom možete posvijetliti zubnu caklinu za 4-10 tona. Kurs procedura je 1 sedmica.

Prednosti seta:

• nema negativnog utjecaja na mikrofloru usne šupljine;
• Visoke performanse;
• brzi efekat;
• nježan sastav koji ne izaziva povećanje osjetljivosti cakline;
• jednostavnost upotrebe.

Prosječna cijena je 3300 rubalja.

Crest 3d bijele bijele trake Klasično živopisno Novo

Trake za izbjeljivanje, koje posvjetljuju caklinu za 2-3 tona u samo 10 dana, idealne su za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće.

Za postupak se trake lijepe za zube i nose 30 minuta. Za to vrijeme možete se baviti uobičajenim aktivnostima i piti vodu.

Prednosti alata uključuju:

• jednostavnost upotrebe;
• potpuno siguran sastav;
• pouzdana fiksacija;
• nedostatak nelagode;
• dobar efekat.

Prosječna cijena je 2800 rubalja.

Miradent Mirawhite

Olovka za izbjeljivanje savršena je za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće bez štete. Aktivni sastojak ugljikovodik-oksoborat, koji je dio gela, učinkovito i nježno izbjeljuje zube za 5 tonova. Efekat se postiže nakon nedelju dana upotrebe.

Prednosti proizvoda uključuju:

• nježan sastav;
• efikasno izbjeljivanje;
• prikladan format pakovanja.

Prosječna cijena je 800 rubalja.

White Glo - ekspresni sistem

Mnogi ljudi se pitaju kako izbijeliti zube brzo, jeftino i efikasno. Ovaj komplet pomoći će u suočavanju s zamračenjem cakline uzrokovanim potpuno različitim razlozima, uključujući promjene povezane s godinama. Komplet uključuje:

• jastučići za višekratnu uporabu;
• gel za izbjeljivanje;
• Pasta za zube.

Napominje se da nakon prve upotrebe ton zuba postaje bjelji i glatkiji. Djeluje vrlo brzo, pa ga trebate držati samo 5 minuta.

Prednosti seta uključuju:

• prihvatljiv trošak;
• nježno izbjeljivanje;
• visoka efikasnost;
• nema iritacijskog učinka na desni;
• sposobnost da se nosite sa mrljama bilo kojeg porijekla.

Prosječna cijena kompleta je 1000 rubalja.

Plus bijela

Za one koji ne znaju kako izbijeliti zube kod kuće bez oštećenja gleđi za 1 dan, preporučuje se kupovina ovog sistema. Sa samo 5 minuta dnevno, možete dobiti prekrasan bijeli emajl za 1-2 sedmice.

Set uključuje:

• gel za izbjeljivanje;
• štitnici za usta za višekratnu upotrebu;
• sredstvo za ispiranje.

Aktivne tvari u gelu za izbjeljivanje mogu ukloniti ne samo žutilo, već i zubni kamenac.

Prednosti sistema:

• nježno i učinkovito izbjeljivanje;
• udobni, sigurno pričvršćeni štitnici za usta;
• nema efekta stanjivanja na gleđi;
• odličan rezultat.

Prosječna cijena kompleta je 3000 rubalja.

Bijelo svjetlo

Prema recenzijama potrošača, ovo je jedan od najboljih sistema za izbjeljivanje zuba koji može posvijetliti zube za 8-12 nijansi u samo 5 dana. Set uključuje:

• svjetlosni uređaj;
• sredstvo za izbjeljivanje;
• aktivni sastojak;
• štitnici za usta za više i za gornju i donju denticiju.

Prednosti sistema uključuju:

• mogućnost posvjetljivanja do 12 tonova;
• nježan učinak na caklinu;
• sposobnost suočavanja s mrljama bilo kojeg podrijetla;
• brzi efekat.

Prosječna cijena sistema je 350 rubalja.

Prilikom kupnje proizvoda za izbjeljivanje u ljekarni preporučuje se obratiti pažnju na komplete koji sadrže nekoliko komponenti. To je zbog njihove veće efikasnosti u odnosu na pojedinačne lijekove.

Izbeljivanje zuba tacnama

Štitnici za usta su posebni jastučići za zube koji se koriste za izbjeljivanje zuba. Vrlo često dolaze u setu sa posebnim izbjeljivačem emajla. Ali ako je potrebno, možete ih kupiti zasebno.

Ukupno postoje 3 vrste čepova:

• Standard. Najjeftinija opcija, iako nije baš sigurna. Zbog labavog prianjanja na zube, sredstvo za izbjeljivanje ugrađeno u njih može prodrijeti i ozlijediti oralnu sluznicu.
• Termoplastika. Postavlja se na zube nakon zagrijavanja. Smatra se najefikasnijim i najpouzdanijim od prethodnog, ali njegova cijena je mnogo veća.
• Pojedinac. Izrađuje se na osnovu otiska zuba u zubnoj laboratoriji. Gel se za njega priprema uzimajući u obzir sve individualne karakteristike pacijenta, pa je izbjeljivanje što udobnije i efikasnije.

Bez obzira na vrstu čepova, za njihovu izradu koriste se hipoalergeni materijali koji su potpuno sigurni za zdravlje.

Izbjeljivanje kapicama potrebno je izvršiti prema sljedećem algoritmu:

1. Operi zube.
2. Temeljito ih obrišite suhom krpom.
3. Napunite štitnik za usta sredstvom za izbjeljivanje, slijedeći njegove upute.
4. Učvrstite nastavak na zubnoj plohi.
5. Uklonite višak gela ubrusom.
6. Nakon završetka postupka temeljito isperite usta vodom.

Ako se tijekom sesije pojavi bilo kakva nelagoda, treba je odmah prekinuti i posavjetovati se sa stručnjakom kako bi se utvrdio uzrok nelagode.

Profesionalno izbjeljivanje zuba - vrste i metode

Izbjeljivanje zuba u stomatološkoj klinici pomaže posvijetliti caklinu za 5 ili više tonova. Postupak koji izvodi stomatolog apsolutno je siguran i prilično učinkovit. Postoji nekoliko metoda za profesionalno izbjeljivanje. Svaki od njih ima i prednosti i nedostatke.

Izbjeljivanje fotografija

Postupak vam omogućuje izbjeljivanje zubne gleđi za 10-12 tona u jednoj sesiji. Na zube pacijenta nanosi se posebno sredstvo, čije su aktivne komponente karbamid i vodikov peroksid. Lijek počinje djelovati pod svjetlom lampe.

Vrsta svjetiljke odabire se pojedinačno, ovisno o boji prirodnog pigmenta koštanog tkiva zuba, stanju denticije i mekim tkivima usne šupljine.

Za izbjeljivanje zuba ukupno se koriste 3 vrste svjetiljki:

• LED ili hladna sijalica. Trenutno je najsigurniji.
• Halogen. Također smanjuje rizik od ozljede mekih tkiva na nulu.
• Ultraljubičasto. Danas se rijetko koristi u stomatologiji jer zagrijava zubnu gleđ, što može dovesti do njezine deformacije.

Vrijeme postupka bira se pojedinačno, sesija može trajati 15-30 minuta. Za to vrijeme sredstvo za izbjeljivanje nanosi se do 6 puta.

Izbjeljivanje laserom

Postupak je sličan foto izbjeljivanju, ali se laser koristi kao aktivator gela za izbjeljivanje. Glavna prednost ovog postupka je potpuna sigurnost za zube i meka tkiva usne šupljine.

Značajan nedostatak laserskog izbjeljivanja su brojne kontraindikacije. Ovo uključuje:

• trudnoća i dojenje;
• dijabetes;
• mlađi od 16 godina;
• preosjetljivost zubne cakline;
• prisutnost oštećenih brtvi;
• patologija endokrinog sistema;
• bilo kakvo oštećenje gleđi;
• tartar;
• karijes.

S prirodnom svijetložutom bojom dentina, lasersko izbjeljivanje je neučinkovito.

Kemijsko izbjeljivanje

Ovom metodom izbjeljivanja cakline koriste se samo posebni pripravci. Vrijeme izlaganja i broj postupaka biraju se pojedinačno. Vrijeme 1 sesije može biti od 30 do 60 minuta. Hemijsko izbjeljivanje se može koristiti samo jednom godišnje.

Prednosti metode uključuju:

• visok stepen sigurnosti;
• trenutno izbeljivanje za nekoliko tonova odjednom;
• apsolutna bezbolnost.

Nedostatak kemijskog izbjeljivanja je stanjivanje zubne gleđi, što rezultira povećanom osjetljivošću zuba.

Izbeljivanje u uhu

Ova metoda se koristi ako je zub potamnio zbog uklanjanja živca ili bojenja materijalom za plombiranje. Postupak se provodi na sljedeći način:

1. Radi se rendgenski snimak zuba kako bi se utvrdio točan uzrok promjene boje.
2. Uklonite staro punjenje.
3. Uklonite zamračeno tkivo.
4. U zub se ubrizgava sredstvo za izbjeljivanje.
5. Primjenjuje se privremeno punjenje.

Ako je rezultat nizak, postupak se ponavlja. Nakon postizanja željenog učinka, zub se podvrgava restauraciji. U nekim slučajevima, možda će biti potrebno ponoviti postupak nakon nekoliko godina.

Koja metoda izbeljivanja zuba je efikasna od cigareta i kafe

Žutilo cakline od cigareta i kave može se ukloniti kako u stomatološkoj ambulanti, tako i sami kod kuće.

Sljedeće profesionalne metode učinkovito izbjeljuju zube od boja:

• fotobijeljenje pomoću sredstva za izbjeljivanje i LED lampe;
• izbjeljivanje s poslužavnicima;
• lasersko izbeljivanje.

Da bi konsolidirao rezultat, pacijent će se morati pridržavati posebne prehrane nekoliko dana. Nakon izbjeljivanja u stomatološkoj poliklinici preporučuje se suzdržavanje od hrane i pića koja sadrže boje.

Lako se možete riješiti mrlja na emajlu od cigareta i kave kod kuće. Savršeno će se nositi s izbjeljivanjem:

• ulje čajevca;
• vodikov peroksid;
• Aktivni ugljen;
• limunov sok;
• soda;
• trake za posvjetljivanje;
• sistemi za izbjeljivanje za kućnu upotrebu.

Pranje zuba ili ispiranje balzamom može pomoći u smanjenju rizika od požutenja gleđi od cigareta.

Prevencija nakon izbjeljivanja - šta ne jesti i kako zadržati bjelinu

Da biste konsolidirali rezultat nakon zahvata, potrebno je pridržavati se preporuka stomatologa. Nakon seanse, preporučljivo je prestati pušiti, ne jesti i ne piti ništa osim vode 3 sata.

Tokom nedelje isključite iz ishrane sledeće namirnice:

• bilo koji napitak od kave;
• kakao;
• svi proizvodi koji sadrže boje za hranu;
• sve vrste čaja;
• džemovi i konzerve;
• gazirana pića;
• voćni napici, sokovi, kompoti;
• citrus;
• bilo koja alkoholna pića;
• svetlo voće i bobice (borovnice, ribizle itd.);
• slatkiši;
• kisela hrana;
• slatka peciva sa dekorima u boji;
• zelje;
• žumance;
• bilo koji začini (dozvoljena je samo sol);
• bojanje povrća (mrkva, repa itd.);
• zelje;
• umaci;
• marinade i kisela hrana;
• bilo koju vrstu sirćeta.

Dozvoljeni proizvodi nakon izbjeljivanja zuba uključuju sve koji ne sadrže boje (prirodne i umjetne):

• bijelo meso i riba;
• mliječni proizvodi;
• žitarice;
• povrće;
• tjestenina;
• peciva bez šećera;
• maslac i biljno ulje i drugi.

Redoviti postupci oralne higijene mogu pomoći u zaštiti zuba od požutjelih i tamnih mrlja.

Pravilna njega zuba i zuba sastoji se od sljedećih mjera:

• Odabir prave četkice za zube. Zubari preporučuju davanje prednosti četkici srednje tvrdoće. Meke čekinje ne podnose dobro naslage, dok tvrde čekinje imaju negativan učinak na zubnu gleđ.
• Pravilan izbor paste za zube. Preporučujemo korištenje sredstva za čišćenje fluorida za jačanje cakline. Sa preosjetljivom caklinom, trebali biste prati zube posebnom pastom 2-3 sedmice kako biste smanjili osjetljivost.
• Nakon jela obavezno isperite usta i očistite koncem.
• Ispiranje usta ne bi trebalo sadržavati klorheksidin, jer dovodi do požutenja gleđi.

Za očuvanje zdravlja zuba preporučuje se posjet zubaru najmanje jednom godišnje.

Svi sanjaju o lijepom osmijehu sa bijelim, čak i zubima. Ali često, pod utjecajem različitih čimbenika, caklina postaje žuta, na njoj se pojavljuju mrlje. Prije odabira metode izbjeljivanja, trebate se posavjetovati sa svojim stomatologom. On će vam pomoći da odaberete najučinkovitiju i najsigurniju metodu.