Je li moguće da trudnice odlaze u kupatilo

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Kupka za trudnice kontroverzna je tema. Je li moguće da trudnice idu u kupatilo i predstavlja li to prijetnju zdravlju buduće majke i djeteta?

Prednosti kupanja

Nekoliko minuta boravka u parnoj sobi jača imunološki sistem, ubrzava metabolizam, pa stoga uklanja toksine iz tijela, poboljšava cirkulaciju krvi. Osim toga, pruža ugodan odmor i opuštanje. Ove blagodati može uživati zdrava osoba.

Ali šta je s budućom majkom? Mogu li koristiti saunu tokom trudnoće? Iako trudnoća nije bolest, mnogi liječnici savjetuju da u tom periodu ne idete u kupatilo. No, postoje i pristalice ove procedure dok čekaju bebu.

Pregrijavanje tijela tokom trudnoće je opasno

Biti u toploj prostoriji može biti opasno za nerođenu bebu. Tjelesna temperatura trudnice može normalno biti viša i ne biti 36, 6, već 37 ° C. Umjetno pregrijavanje tijela može izazvati kontrakcije i fetalnu hipoksiju. To je zato što tijelo širi krvne žile kože kao odgovor na toplinu, ali sužava krvne žile u tijelu. To može smanjiti opskrbu kisikom i hranjivim tvarima, uključujući matericu i posteljicu.

Pristalice kupatila su različitog mišljenja. Naglašavaju da takva opasnost postoji, ali ne u kupalištu. Budući da zagrijava uglavnom kožu i to samo za 0, 5-1 ° C. Unutrašnji dio tijela, kažu, ostaje netaknut.

Kao dokaz navode Fince čija je nacionalna tradicija korištenje saune tokom trudnoće. No, stanovnici ove skandinavske zemlje od malih nogu navikli su boraviti u saunama, njihovo tijelo proizvodi više crvenih krvnih zrnaca tijekom posjeta kadi.

Trebate li pristanak ljekara za posjet kadi

Prije odlaska u kupku ili saunu važno je zatražiti dozvolu liječnika. Ako ste ranije redovno koristili ove tretmane, u većini slučajeva se mogu nastaviti jer se vaše tijelo može nositi s posljedicama zagrijavanja.

Ali ako ste početnik, kupanje tokom trudnoće se ne preporučuje.

Također imajte na umu da bi čak i žene koje redovno posjećuju kupatilo trebale ranije odustati od njega. Ovo je važno vrijeme kada se formiraju unutarnji organi vaše bebe i imate najveći rizik od razvoja urođenih mana.

Negativan utjecaj na razvoj fetusa

Ne postoje studije o utjecaju kupke na rast fetusa, ali liječnici vjeruju da visoka temperatura u ranoj trudnoći može imati negativan učinak na bebu. Također je najbolje izbjegavati uparene zahvate neposredno prije poroda zbog rizika od placentne insuficijencije.

Druga zabrana je stvrdnjavanje povezano s oštrim padom temperature. To se odnosi na postupak kada se osoba, nakon što sjedne u vrućoj kupki, preseli pod hladan tuš. Ova je praksa opasna za trudnice u ranim fazama i u posljednjem, trećem tromjesečju.

Trudnoća s rizikom od pobačaja apsolutna je kontraindikacija za posjećivanje kupatila u bilo koje vrijeme.

Fetus nema takozvanu termoregulaciju u maternici, što znači da ne podnosi velika povećanja temperature okoline. Istraživanja su pokazala da izlaganje fetusa ekstremno visokim temperaturama u prvom tromjesečju povećava rizik od razvoja oštećenja središnjeg nervnog sistema.

Stoga se ženama ne preporučuje korištenje saune u drugom tromjesečju i ranoj trudnoći. Također se vjeruje da posjet parnoj kupelji u tom razdoblju može pridonijeti pobačaju i urođenim srčanim manama, defektu interventrikularnog septuma srca.

Žena bi također trebala shvatiti da je odlazak na kupanje tokom trudnoće povezan s naglim padom krvnog tlaka i rizikom od kasnije nesvjestice.

Zanimljivo! Zašto je feritin povišen u koronavirusu

Šta je važno uzeti u obzir

Odaberite donje police u kadi, gdje je temperatura niža, i sjednite na njih najviše dva puta po 5-10 minuta svaki put. Izvodite procedure ne više od 2 puta nedeljno.

Vjeruje se da je finska kupka-sauna sigurnija od ruske. Dominira suvlji zrak. Činjenica je da što je veća vlažnost u prostoriji, tijelo se više zagrijava.

Nadoknadite rezerve tekućine redovito pijući vodu tijekom postupka ili neposredno prije zahvata. Svakako birajte čiste, njegovane kupke, bez gljivica i prljavštine. Dobro je imati pratioca koji će vam pomoći ako vam je potrebna podrška. Ako se tijekom kupanja osjećate slabo, odmah izađite van.

Dodatni savjeti

Ako je žena redovno koristila saunu prije trudnoće, to može učiniti i tokom trudnoće. U ovom slučaju važno je:

• ako je moguće, izbjegavajte kupke u prvom tromjesečju;
• ostanite u zatvorenom prostoru samo ako temperatura u njemu ne prelazi 70 ° C;
• smanjite vrijeme provedeno u kadi na 10-15 minuta.

Nakon ustajanja i napuštanja saune, čuvajte se vrtoglavice povezane sa padom krvnog tlaka. Prije ulaska u kadu, trudnica može popiti mineralnu vodu ili sok kako bi nadoknadila znoj koji izlazi tokom postupka.

Hladne tuševe nakon odlaska treba izbjegavati. Ako se buduća majka liječi od kroničnih bolesti na početku termina ili u drugom ili trećem tromjesečju, neophodno je posavjetovati se s liječnikom o mogućnosti posjeta kupalištu.

Ishodi

1. Učinak kupke na trudnoću nije u potpunosti shvaćen, ali se pretpostavlja da njezina upotreba može imati negativne posljedice.
2. Ne preporučuje se upotreba parne sobe za trudnice koje to nikada ranije nisu radile.
3. Nerazumno i nepromišljeno korištenje kupki i sauna tijekom trudnoće može biti opasno i za buduću majku i za fetus u razvoju. Stoga je vrijedno unaprijed se obratiti liječniku.