Je li moguće da se trudnice kupaju u termalnim izvorima

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Termalne kupke su kompleksi bazena koji omogućavaju pristup vreloj vodi sa višestrukim ljekovitim svojstvima. Ljudi ih koriste hiljadama godina. Termalne vode se vade na velikim dubinama, zbog čega njihova temperatura nije niža od +20 C. Je li moguće da trudnice plivaju u termalnim izvorima i nije li opasno za nerođeno dijete?

Kakav je učinak termalnih voda

Termalna voda radi na dva načina. Njegovo djelovanje može se opisati kao terapijsko i profilaktičko. Izvori pomažu ljudima u borbi protiv različitih bolesti, ali mogu biti i dio prevencije ovih patologija. Zato ih treba koristiti čak i kada je osoba zdrava.

Utjecaj vode na ljudsko tijelo javlja se čim dospije na kožu. Termalne vode imaju blagi piling efekat na nju. U isto vrijeme stimuliraju procese obnove epiderme. Takva voda ima baktericidna i fungicidna svojstva. Djelujući lokalno na kožu, potiče mikrocirkulaciju, poboljšava cirkulaciju krvi, o čemu svjedoči njeno crvenilo koje traje do 2 sata nakon kupanja. Zbog toga su termalne vode visoko cijenjene jer pomažu u liječenju različitih dermatoloških oboljenja.

Termalne vode sa sumporom preporučuju se za liječenje patologija kao što su atopijski dermatitis, artroza. Efikasni su u liječenju ginekoloških bolesti, za rehabilitaciju išijasa i nakon ozljeda ekstremiteta.

Kupanje u izvorima ima vrlo pozitivan učinak na dobrobit, jer smanjuje razinu stresa, stabilizira živčani sistem i čak pomaže u otklanjanju problema sa spavanjem. Stoga je utjecaj takve vode na psihu neprocjenjiv. Kupanje u termalnim vodama pomaže pri opuštanju. Nakon posjeta takvim izvorima, mnogi ljudi osjete nalet energije.

Zanimljivo! Možete li piti kamilicu tokom trudnoće?

Razlika između hladne i tople termalne vode

Termalne vode imaju veoma široka lekovita svojstva. Moguće je razlikovati opće i lokalne učinke na ljudsko tijelo. Zagrijavanje tkiva u vodi na dovoljno visokoj temperaturi (posebno u rasponu od 38-40 stepeni C) uzrokuje brojne fiziološke reakcije, posebno:

• vazodilatacija i poboljšano opskrbljivanje krvi tkivima;
• bolja rastegljivost skeletnih i glatkih mišića;
• smanjenje pritiska;
• poboljšavaju funkcije bubrega, pluća i krvožilnog sistema.

Korištenje hladnije termalne vode (20-27 stepeni C) sužava krvne žile, povećava krvni tlak, napetost mišića i izlučivanje urina.

Ostale prednosti termalnih kupki uključuju ubrzanje metabolizma i povećanje lučenja hormona poput adrenalina, histamina i acetilholina.

Treba li koristiti termalne kupke tokom trudnoće?

Važno je provjeriti sa svojim ljekarom mogu li trudnice plivati u termalnim izvorima. Mnogi stručnjaci smatraju da ih je najbolje izbjegavati. Ali treba shvatiti da takvi izvori mogu biti različiti. Osim toga, dokazano je da termalne kupke poboljšavaju dobrobit, smanjuju stres i smanjuju nesanicu. Zamislite da se opustite u bazenu s masažom i eteričnim uljima, okružen prekrasnom arhitekturom ili pogledom na planine.

Termalna voda bogata je mineralima i elementima koji poboljšavaju izgled kože. Sadrži zdrave sastojke: kalcij, kalij, krom, magnezij, željezo, sumpor, bakar, cink, litij, silicij, natrij, mangan i klor. Iz tog razloga je moguće i korisno da trudnice posjećuju termalne izvore, ali to bi trebala biti voda s niskom temperaturom, u rasponu od 30-32. Vruća voda je nepoželjna jer može izazvati prijevremeni porođaj.

Ne biste trebali sjediti predugo u takvoj kadi kada prvi put posjetite izvore. Postupno povećavajte trajanje, za 10-15 minuta tijekom sljedeće posjete, promatrajući ponašanje tijela.

Kupanje u termalnim izvorima ubrzava oporavak od liječenja i bolesti. Takvi bazeni opremljeni su uređajima za masažu vodom, na primjer, mlaznicama vode, opremom za donju i bočnu masažu, vodenim kaskadama i drugima.

S takvim elementima trebate biti oprezni. Najbolje je da se držite podalje od mlaza sa najvećim pritiskom, jer treba izbjegavati pretjerano izlaganje tijelu tokom trudnoće.

Zanimljivo! Želudac boli tijekom trudnoće u drugom tromjesečju

Možete koristiti i spa tretmane ako unaprijed upozorite stručnjaka da ste trudni. On će za vas odabrati najnježnije postupke, ako su takvi dostupni u centru po vašem izboru.

Općenito, važno je izbjegavati pregrijavanje tijela, posebno prije 12. sedmice trudnoće. To znači: trudnice ne smiju ostati u termalnoj vodi s temperaturom iznad 35 stepeni duže od 15 minuta. Ako je trudnoća pod visokim rizikom, na primjer, rizik od krvarenja, u slučaju infekcija i visokog krvnog tlaka, ne preporučuje se posjet termalnim kupkama.

Ishodi

1. Ljekari potvrđuju da trudnice mogu posjetiti termalne bazene ako trudnoća protiče bez komplikacija.
2. Trudnice i dojilje trebaju biti oprezne pri odabiru ovih izvora. To bi trebala biti voda s temperaturom u rasponu od 30-32C.
3. Potrebno je izbjegavati bazene s dodatnim stimulativnim instalacijama, poput hidromasaže, ili im se pokušavati ne približavati previše tijekom plivanja, držati se na udaljenosti.