Video: Miris limuna može vam pomoći da se nosite sa stresom
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Aromaterapija - tretman mirisa, eteričnih ulja i biljnih fitoncida - poznata je od prapovijesti. Iako liječnici ne priznaju sve recepte u ovoj oblasti alternativne medicine, znanstvenici nalaze sve više dokaza da ne treba zaboraviti na neke recepte naših predaka.
Japanski istraživači testirali su učinkovitost aromaterapije na štakorima i otkrili da miris limuna, manga, lavande može smanjiti emocionalni stres i osloboditi osobu od osjećaja umora, prenosi portal dni.ru. Činjenica je da udisanje brojnih aroma mijenja aktivnost gena i utječe na kemijski sastav krvi.
Eksperimenti su omogućili da se ustanovi da je to zbog posebne tvari linaloola, koja se nalazi u nekim biljkama i široko se koristi u parfumeriji. Pokazalo se da utječe na imunološki sustav i stabilizira stres.
Nije poznato jesu li naši preci eksperimentirali s glodavcima, ali arome ovih biljaka koristile su se kao sedativ za ublažavanje nesanice, negativnih emocija i depresije od pamtivijeka, a danas se široko koriste u banjskoj industriji. No, do sada nije bio poznat mehanizam njihovog djelovanja na ljudsko tijelo.
Međutim, oni koji su već otišli na mirisni lijek trebaju se sjetiti da aromaterapiju ne smijete koristiti bez razmišljanja: u velikoj koncentraciji mirisi mogu uzrokovati glavobolju, mučninu i druge zdravstvene poremećaje. Budite posebno oprezni pri upotrebi eteričnih ulja u zatvorenom prostoru: ne zaboravite da netko u blizini možda pati od alergija.
Preporučuje se:
Hoće li vam putovanje u inostranstvo pomoći da naučite strani jezik?
Hoće li vam putovanje u inostranstvo pomoći da naučite strani jezik? O čemu to ovisi i što je potrebno učiniti kako bi putovanje bilo korisno?
Čokolada će vam pomoći da smršate
Čokolada se odlično slaže s dijetom s malo ugljikohidrata
Čokolada će vam pomoći da prevladate umor
Jeste li stalno umorni na poslu ili kod kuće? U ovom slučaju nemojte sebi uskratiti komad tamne čokolade, savjetuju naučnici. Prema britanskim stručnjacima, čak i mali dijelovi poslastice mogu ublažiti sindrom kroničnog umora. Činjenica je da je tamna čokolada bogata kemijskim spojevima koji poboljšavaju prijenos signala u mozgu.
Sok od nara može vam pomoći da dobijete vitkiji struk
Poznato je da je sok od nara vrlo koristan za zdravlje. Njegova upotreba normalizira rad srca, poboljšava seksualnu funkciju osobe, pa se čak smatra dobrom prevencijom razvoja onkologije. Također, šipak treba obratiti pažnju onima koji sanjaju o vitkoj figuri.
Nekoliko kapi limunovog soka može vam pomoći da smršate
Uprkos sve većim kritikama na račun globalnog događaja poput božićnih i novogodišnjih praznika, ljudi širom svijeta aktivno se pripremaju za to. Naravno, ženama je najteže - pripremiti poklone, ukrasiti dom i smisliti svečani meni, ne zaboraviti na odgovarajuću odjeću i, ako ostane vremena, onda dotjerati figuru.