Video: Nekoliko kilograma viška dobro je za vaše zdravlje
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Ko od nas nije pomislio da je vrijeme da smršate nekoliko kilograma viška. Neka se, u principu, "višak" kilograma samo čini, ali zaista želite pokazati harmoniju pred drugima. Međutim, japanski naučnici savjetuju da se ne šalite sa svojom figurom. Prema njihovim riječima, nakon dostizanja određene dobi, nekoliko kilograma viška dobro je za vaše zdravlje.
Studija japanskih naučnika koju je naručilo ministarstvo zdravlja zemlje pokazala je da Japanci koji imaju 40 kilograma viška u dobi od 40 godina, u prosjeku žive pet do šest godina duže od svojih mršavih vršnjaka.
Ljekari su otkrili da Japanci s indeksom tjelesne mase (težina u kilogramima podijeljena s visinom u metrima na kvadrat) manji od 18,5 žive do oko 74,54 godine, a žene - do 81,79 godina. A oni koji su imali nekoliko kilograma viška i spomenuti indeks u rasponu od 25 do 30 živjeli su do 81, 64, odnosno 88, 05 godine.
Prema stručnjacima, činjenica je da se mršavi ljudi s godinama češće razboljevaju od prehlade i upale pluća. Osim toga, zbog nedostatka težine, njihovi krvni sudovi postaju vrlo krhki i brže pucaju.
Ranije su kanadski naučnici došli do sličnih zaključaka. Prema Kanađanima, objavljenim u medicinskom časopisu Obesity, mršavi ljudi imaju 70% manje šanse da će živjeti dugo od onih normalnih razmjera. Gojazni ljudi - za 36%. Međutim, s malo viška kilograma, šanse za najduži život rastu za 17%.
Istovremeno, svi istraživači naglašavaju da ti podaci "odražavaju samo smrtnost, a ne kvalitetu života". Profesor sa Univerziteta Portland Mark Kaplan prisjeća se: "Postoje mnoge negativne posljedice pretilosti, uključujući visoki krvni tlak, povišeni kolesterol i dijabetes."
Preporučuje se:
Regina Todorenko ispričala je kako je smršavila 20 kilograma
Regina Todorenko na Instagramu je podijelila informacije o tome kako je uspjela doći u formu nakon poroda i smršavjeti 20 kilograma
Djevojka iz Vijetnama ostarila je nekoliko decenija u nekoliko dana
Alergija na hranu ne smatra se posebno ozbiljnom bolešću. Dovoljno je pridržavati se dijete i, ako je potrebno, uzimati lijekove koje je propisao ljekar. I bolje je ne zanositi se tradicionalnom medicinom. Posljedice mogu biti najneugodnije.
Kako je glumica Margarita Terekhova, koja se već nekoliko godina ne prikazuje u javnosti zbog Alzheimerove bolesti
Gledalac je Margaritu Terekhovu zapamtio kao aktivnu, lijepu i talentiranu glumicu. No već više od 10 godina žena praktički ne izlazi iz kuće - ima Alzheimerovu bolest
Nekoliko kapi limunovog soka može vam pomoći da smršate
Uprkos sve većim kritikama na račun globalnog događaja poput božićnih i novogodišnjih praznika, ljudi širom svijeta aktivno se pripremaju za to. Naravno, ženama je najteže - pripremiti poklone, ukrasiti dom i smisliti svečani meni, ne zaboraviti na odgovarajuću odjeću i, ako ostane vremena, onda dotjerati figuru.
Masti iz kukova su dobre za vaše zdravlje
Pažljivo pratite svoju figuru, a također dobro pazite na svoje zdravlje? U tom slučaju nemojte žuriti s oglašavanjem alarma ako nakon novogodišnjih praznika primijetite malo masnoće na bokovima i stražnjici. Prema britanskim istraživačima, takve naslage su korisne za zdravlje, jer sprječavaju metaboličke probleme i bolesti srca.