Video: Masti iz kukova su dobre za vaše zdravlje
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Pažljivo pratite svoju figuru, a također dobro pazite na svoje zdravlje? U tom slučaju nemojte žuriti s oglašavanjem alarma ako nakon novogodišnjih praznika primijetite malo masnoće na bokovima i stražnjici. Prema britanskim istraživačima, takve naslage su korisne za zdravlje, jer sprječavaju metaboličke probleme i bolesti srca.
Nakupljanje masti u struku (zvano gornja mast), stražnjica i bedra (donja masnoća) utječe na tijelo na različite načine, kaže Konstantinos Manolopolos iz Centra za dijabetes, endokrinologiju i metabolizam na Univerzitetu Oxford u Velikoj Britaniji.
Ako je gornja masnoća svakako štetna, onda je donja prilično korisna jer igra važnu zaštitnu ulogu. Masnoća na butinama upija opasne masne kiseline i sadrži protuupalno sredstvo koje sprječava začepljenje arterija.
U budućnosti će liječnici možda preporučiti različite metode za preraspodjelu tjelesne masti radi zaštite od kardiovaskularnih bolesti i metaboličkih bolesti poput dijabetesa, sugeriraju istraživači.
U članku objavljenom u International Journal of Obesity, Manolopolos navodi podatke iz 21 nezavisne studije o ljudima različite dobi i različite tjelesne težine koji podržavaju njegovo gledište.
Dakle, jedno od istraživanja, koje je obuhvatilo 27 hiljada ljudi, otkrilo je vezu između opsega kukova i manjeg rizika od infarkta miokarda. Druga studija je pokazala da što su butine punije, manji je rizik od koronarne bolesti. Osim toga, količina niže masti direktno je proporcionalna razini askorbinske kiseline u krvnoj plazmi - najvažnijem antioksidansu koji štiti krvne žile.
„Oblik tijela i lokacija masnih naslaga su važni. Mast na bokovima i butinama je dobra, ali masnoća oko trbuha je loša”, kaže Manolopolos. U idealnom slučaju, smatra naučnik, što je više masti na butinama, bolje je ako trbuh ostane ravan. "Nažalost, masti se obično dobivaju u oba slučaja", dodaje on.
Preporučuje se:
Kako očistiti pećnicu od stare masti kod kuće
Kako očistiti pećnicu od čađe i stare masti iznutra: kod kuće (fotografija, video). Limunska kiselina. Sirće. Salt. Amonijak. Proizvodi za čišćenje
Ljekovita svojstva i kontraindikacije guske masti
Ljekovita svojstva i kontraindikacije gusje masti, koliko možete pojesti. Koliko kalorija ima u guščjoj masti, ljekoviti recepti tradicionalne medicine zasnovani na guščjoj masti
Naučnici razumiju psihologiju "ljubitelja masti"
Kao što znate, muški ukus je veoma raznolik. Vitke djevojke sa sjajnih naslovnica nisu uvijek jako popularne među jačim spolom. Ljubitelji dama sa zaobljenim oblicima prilično su česti, ali, kako su primijetili britanski naučnici, takvi muškarci imaju prilično liberalne poglede na ideale ženske ljepote.
Kako brzo oprati plinski štednjak od masti kod kuće
Kako očistiti mast iz plinskog štednjaka kod kuće: video. Izbor sredstava. Učinkoviti načini uklanjanja masti sa štednjaka. Kako očistiti žičanu rešetku
Nekoliko kilograma viška dobro je za vaše zdravlje
Ko od nas nije pomislio da je vrijeme da smršate nekoliko kilograma viška. Neka se, u principu, "višak" kilograma samo čini, ali zaista želite pokazati harmoniju pred drugima. Međutim, japanski naučnici savjetuju da se ne šalite sa svojom figurom.