Kako se osloboditi osjećaja srama?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Kažu da je nekad bilo ljudi koji nisu imali srama. Živjeli su mirno i nikad se nisu brinuli kako će to izgledati izvana. I pred kim bi se mogli stidjeti, da nema nikoga osim njih. Mogli su učiniti bilo šta, glasno vikati, pjevati pjesme, govoriti gluposti i voditi ljubav pod bilo kojim drvetom … Zvali su se Adam i Eva, i jako im zavidim, uprkos njihovoj tužnoj sudbini. Za razliku od nas, oni nisu znali strašne riječi iz serije "posramljen", "ružan", "nepristojan" i dalje u rječniku sinonima. Bilo je to dobro vrijeme, zlatni …

Jednom mjesečno sanjam isti san s malim varijacijama. Kao da stojim na prepunom mjestu potpuno gol. Stojim i bolno se crvenim jer je to nepristojno i sramotno. Zatim, prema scenariju, žurim od ugla do ugla, pokušavajući se sakriti, ali moram ići, pokušavam se savladati i napraviti prvi korak. Budim se u hladnom znoju i navlačim pokrivače. Tumači snova to objašnjavaju na vrlo prozaičan način, ali znam: najgore u životu je kad vas je sram, ali kako se riješiti osjećaja srama? I pokušavam da se borim protiv toga. Kako mogu.

… gubiti vrijeme na sitnice

Sramota. Po mom mišljenju, ovaj strah dolazi iz ne baš bogatog djetinjstva. Živjeli smo loše, ali smo znali kako se lako odnositi prema tome i dijeliti s drugima. Stoga, kad postanemo punoljetni, često se sramimo gubiti vrijeme na sitnice u trgovini, kupovati povrće s popustom, nezgodno je čekati malu promjenu od blagajne, posuđujemo manje od stotinu bez povrata novca, neugodno nam je da idu u supermarket po žvakaće gume i plaše se da odu u poresku upravu radi dospjelog povrata poreza. Uostalom, sve su to male stvari, a bez njih je sasvim moguće udobno živjeti, a možete podnijeti i teškoće, samo da ne izgledate sitno, škrto, opsesivno …

Nije sramota. Ne želim podsjećati na stare izreke o novčiću koji štiti rublju, ali samo vjerujte - na ovoj "sramoti" gubite pristojan prihod. Osim toga, svojom slabom voljom ohrabrujete nepoštene ljude. Kad sam ponovo težio 600 umjesto traženih 300 grama kobasice, odlučio sam da se to ne može nastaviti. Zašto, na kraju, stalno preplaćujem i toliko se bojim insistirati da za večeru izgubim cijeli avokado? Stisnuo sam zube cvokoćući od straha i krenuo u bitku. Teta prodavačica sa šarmantnim osmehom upitala je: "Još malo, ništa?" Široko sam se nasmiješio i rekao: "Samo ako napravite popust od 50 posto!" Drugi put kad mi je tetka težila 340 grama, uzela sam to, ali odlučila sam da je ovo moj posljednji korak slabe volje. Sutradan sam došao do njenog pulta sa prijateljicom i izgovorio kod kuće pripremljenu i uvježbanu frazu: "Vagajte me, molim vas, NE VIŠE OD 400 grama sira!" Prijatelj se zlobno cerio. Vaga je pokazala 395 grama. S podrškom iza sebe bilo je mnogo lakše nositi se sa sramom. U drugoj trgovini tražio sam da odrežem gvozdeni vrh kobasice. U trećem je ponudila da kupi tri pakovanja kefira sa istekom roka trajanja po upola nižoj ceni za palačinke. Prijatelj je marljivo napravio strašan izraz lica i svaki put smo pobijedili.

… uzmite nešto besplatno / uzmite besplatni proizvod

Sramota. Oh, kako sramotno. Mogu i sam zaraditi, pa mi ne treba besplatan. I sva ta natjecanja, podjela slonova, glupe atrakcije namijenjene su djeci, jer odrasla osoba sigurno zna da samo miševi jedu besplatni sir … Jednom sam gledala kako prodavač čokolade u prigradskom vlaku, u prolazu, predstavlja lijepoj djevojci red čokolade. Baš tako, jer je bila jako lijepa, u takvoj prugastoj marami i naočalama na grbavom nosu. Gurnuo joj je čokoladu, nasmiješio se i nastavio dalje. Djevojka se zarumenjela, počela uvrtati čokoladu u rukama, tražila rok trajanja, naborala čelo i … izašla na svoje mjesto, ostavljajući čokoladu na klupi. Jer je šteta, oh, kako se sramite uzeti besplatne novine, pogotovo ako imate Chanel torbu na ramenu …

Nije sramota. U školskoj i studentskoj dobi to je zapravo lako. Ali onda se odnekud pojavi prepreka srama … I čini vam se da je pokušaj da osvojite nešto ispod vašeg dostojanstva, jer ste odrasli. Moji drugovi i ja borili smo se protiv ove "odrasle" sramote na vrlo zabavan i efikasan način - prikupljali smo čepove boca tokom svake promocije. Razvili smo čitav niz pravila za "pravog sakupljača čepova", u kojem glavno pravilo nije bilo da sami kupujete piće. Osim toga, složili smo se da su deponije smeća za nas tabu. Navečer smo izlazili u lov. I kako se u takvoj situaciji riješiti osjećaja srama? Najzanimljivije je bilo dobiti poklopac pred velikom gomilom ljudi negdje na sredini trotoara. Zatim još jedan težak korak - promijeniti poklopce za nagradu u trgovini. Sve ovo, po definiciji, sram je učiniti dobrostojeća, ozbiljna mlada dama. Ali uspjeli smo. Jedan strah manje.

… činite dobra djela

Sramota. Nisam znao da je to šteta sve dok sa 17 godina nisam slučajno ušao u izviđački kamp. Jednog od naših živahnih, bučnih i ispunjenih dana, savjetnica Lisa predložila je uslove nove igre. Morali smo izaći na ulice grada i učiniti izuzetno dobra djela. Bilo šta. Nositi torbe bakama, poklanjati cvijeće djevojčicama, pokazivati kozu uplakanoj djeci … Ujurili smo punom brzinom u grad, ali smo se zbunjeni zaustavili na prvoj raskrsnici. Bilo nam je neugodno … A svi naši nespretni pokušaji da činimo dobra djela izazivali su strah i mrzovoljne poglede u ljudima. Od tada sam se iz nekog razloga stidio ponuditi pomoć starijim osobama, pa čak i odustati od mjesta u vozu …

Nije sramota. Prošlo je pet godina, a ja sam nekako došao do nekog uličnog koncerta na stadionu. Ležali smo na travi i cijeli dan slušali glasne pjesme. Pored nas je bio šator, a dva čovjeka su tamo prodavala balone - vrlo lijepi, svijetli, plutajući, ali prilično skupi za nas. Kasno navečer počeli su se smotati, a ispostavilo se da je ostalo još dosta lopti - vjerojatno njih 15 -ak. Na našu sreću, njihove su oči pale na nas - a preostale loptice postale su naše apsolutno besplatno i besplatno. To je to. Zatim smo se vozili kući u noćnom metrou i dijelili balone lijevo i desno. Mladi su ih poklonili svojim djevojčicama, djeca su ih čvrsto držala u rukama, ljubitelji fudbala pjevali su nam svoje melodične napjeve, davali smo im pjesme sa našeg koncerta, i svi su prolazili pored svojih stanica, ali bilo je jako zabavno i pokazalo se da nije ni sramota dobro poslovati, ako ih radite od srca i zabave.

… ljubljenje / vođenje ljubavi u javnosti

Sramota. Još me je sramota. I mislim da je to ružno. Prije nekoliko godina, prijatelj i ja sjeli smo na travu i pogledali oko sebe. Par, kojeg smo vidjeli nedaleko, bio je angažiran u činjenici da se po mom shvaćanju to može dogoditi samo negdje u blizini kupaonice … A bili su vrlo mladi, oko 17 godina, u godinama mojih učenika, a mi smo bili odrasli i ozbiljni ljudi, i, čini se, šta nije u redu s tim?.. Ali nekako sam se osjećao tako odvratno i odvratno, pa sam razmišljao šta bih rekao svom djetetu da i to vidi. Generalno, stidim se. I dok ne želim ništa učiniti po tom pitanju.

Nije sramota. Pročitao sam četiri članka o tome gdje možete voditi ljubav ako niste kod kuće. Pročitao sam ih tri puta, odozdo prema gore i odozgo prema dolje. Sjetio sam se kako je izgledao toalet u avionu, unutrašnjost Volkswagena mog starog prijatelja, pauci na čistini u blizini kuće i stepeništa. Prebrojao sam sve komšije - starce i djecu koji ne bi mogli odobriti ovaj događaj, sjetio se kako sam i sama radila kao sobarica i čistila prljave toalete nakon što su čitatelji ovih članaka pogledali moj topli udoban krevet, veliki stol u kuhinja, meki ručnici u kupaonici i odlučeno. Ipak, šteta. I dalje ružan. Ne želim.

… biti siromašan

Sramota. Sram me je reći da ne mogu sa svima u kafić, jer mi je ostalo još sto i po sedmica do plate. Šteta je otići s najboljim prijateljem u Mexx i ne kupiti barem bijeli dres kad je ona u punom pogonu. Šteta je odbiti otići s prijateljima na premijeru u BDT ako karte koštaju tri hiljade, ali tamo igraju vaši omiljeni glumci. Šteta je svom najboljem prijatelju ne pokloniti skup poklon i ne donijeti svima suvenire sa putovanja, čak i ako vam je novčanik prazan. I tako hodate zajedno sa svima i pretvarate se da je sve kako treba biti. Ali u stvari, ne uživate u pozorištu, kafiću ili kupovini, jer je sve ovo suvišno, skupo, nepotrebno. A sve zbog glupog srama izgledati siromašno.

Nije sramota. Kad naučite lakše postupati s novcem, konačno ćete shvatiti da se siromaštvo uopće nije sram. A liječiti se nije ništa manje ugodno od samog sebe. Pa čak ni traženje novca od slučajnog prolaznika, jer u metrou nema tokena, nije sramota, ali je čak i zabavno, jer ko zna ko je ovaj slučajni prolaznik. Morate prestati brinuti i odustati od posljednjih stotinu, a ne posuđivati, nego se radovati prilici da upoznate sebe i posadite četrdeset grmova ruža ispod prozora. Jer u takvim trenucima možete naučiti nevjerojatne radosti osobe bez novca. Uostalom, ovo nije samo siromašna osoba, već i slobodna osoba. I nikakva sramota ne bi trebala ograničiti vašu slobodu.

… imati takve želje / osećanja / snove

Sramota. I čega se samo ne stidimo Sramimo se svojih seksualnih sklonosti. Sramimo se prelaska u drugu ruku. Skrivamo želju da jedemo shawarmu, a ne sushi. Skrivamo zdravu zavist i prirodnu ljubomoru. Čak se pretvaram da sam ciničan u vezi ljubavi, iako zapravo zadnji romantik u meni nikada neće umrijeti. Moja prijateljica ne može reći svojoj prijateljici da se želi udati, jer to sada nije moderno, a njena prijateljica je stidljiva zbog svojih staromodnih roditelja i zbog toga još uvijek ne može odlučiti da je zaprosi. Već šutim o činjenici da se taj moj prijatelj samo stidi upoznati njegove roditelje, jer je previše domaća i smirena, odjednom im se ne sviđaju. A roditelji se plaše da djevojaku svog sina djeluju previše dosadno i čitaju moderne knjige. Sramimo se jedni drugih, iako razmišljamo o istoj stvari, sramimo se pokazati svoje simpatije, plašeći se da će to biti pogrešno shvaćeno. I, vjerojatno, više od jedne romantične priče zbog ovog fenomena nije uspjelo prije nego što je počelo. Da, ovo je tužno, ali nadam se da se to može popraviti.

Nije sramota. Ako skrivate svoje želje i ne pokušavate ih ostvariti, one se pretvaraju u fiksne ideje i mogu vas mučiti cijeli život. Zato odmahnite rukom i riskirajte. Barem kasnije nećete požaliti. Uostalom, uvijek žalimo ne zbog onoga što smo učinili, već zbog onoga što nismo učinili.

Odgovarajući na pitanje: kako se riješiti osjećaja srama? Sigmund Freud je rekao da je najprovjereniji način prevladavanja srama ljubavlju. Uostalom, kad ste zaljubljeni, svi vam se strahovi čine glupima i sitnima. Možda je to zato što zaljubljeni ljudi postaju glupi. Ili možda zato što nemate vremena razmišljati o raznim vrstama pristojnosti i mišljenja drugih ljudi. Ne znam. Samo mislim da se morate nasmijati svojim strahovima, ispričati svojim voljenima i voljenima o njima, nacrtati byaku po imenu Sram i ne bojati se više ničega. A onda ćete pocrvenjeti samo od zadovoljstva.