Video: Je li bijeli luk toliko koristan?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Češnjak se od pamtivijeka koristi kao lijek za srčane bolesti. Prvi pomen medicinske upotrebe ove biljke nalazi se u egipatskom papirusu koji datira iz 2. milenijuma prije nove ere. Ljekovita svojstva češnjaka, koja navodno snižavaju nivo lošeg kolesterola (lipoproteina niske gustoće) u krvi, potvrđuju rezultati brojnih laboratorijskih studija. Ali je li zaista tako?
Autori nove studije, objavljene u časopisu Archives of Internal Medicine, smatrali su rezultate svojih prethodnika nedovoljno potkrijepljenim. Prirodni češnjak, kao i dodaci prehrani sa svojim aktivnim sastojcima, ne smanjuju nivo lošeg kolesterola u tijelu, što znači da ne sprječava kardiovaskularne bolesti, smatraju američki naučnici. Njihovo novo istraživanje obuhvatilo je 170 dobrovoljaca u dobi od 30 do 65 godina s umjereno visokim nivoom kolesterola.
Prirodni luk, kao i dodaci prehrani sa svojim aktivnim sastojcima, ne smanjuju razinu lošeg kolesterola u tijelu.
Učesnici su bili podijeljeni u četiri grupe. Ispitanici iz prve grupe morali su svaki dan jesti 4 grama glavice prirodnog bijelog luka, druga grupa je dobijala dodatke prehrani sa češnjakom u prahu, treća je dobila alkoholni ekstrakt bijelog luka, a četvrta je dobila dude. Do kraja šestomjesečnog perioda praćenja, nije zabilježena statistički značajna promjena nivoa kolesterola ni u jednoj od grupa. Nisu prijavljene ozbiljne nuspojave, s izuzetkom pritužbi na loš zadah kod sudionika koji su jeli sirovi češnjak.
Međutim, istraživači ne isključuju da bijeli luk i dodaci češnjaka mogu imati različite učinke na različite populacije. Konkretno, češnjak i alicin koji sadrži mogu i dalje koristiti pacijentima sa značajno povišenim nivoom lošeg kolesterola.
Preporučuje se:
Kada i kako posaditi luk Exibishen 2020
Uzgoj luka Exibishen iz sjemena sadnicama. Najbolji uslovi rada u 2020. po regijama, savjeti i trikovi za njegu
Creditomania: zašto toliko volimo živjeti u dugovima?
Sada se intenzivno borimo protiv nove manije - želje da sve kupimo na kredit, čak i ako unaprijed znamo da će to biti jako teško otplatiti
Kada brati luk zasađen prije zime 2020
Kada brati luk zasađen prije zime 2020. Preporuke za očuvanje žetve
Zašto je egzotično voće liči toliko korisno (sva svojstva)
Uzmite u obzir sva korisna svojstva egzotičnog voća - ličija. Kako je i šta se od toga može pripremiti? Nutritivna vrijednost i vitamini u ličiju. I kontraindikacije
Ako ste toliko pametni, zašto ste tako siromašni?
Prije nekoliko godina radio sam u jednoj firmi, bavio se odabirom osoblja za druge firme i preduzeća po određenoj narudžbi: firma za zapošljavanje podnosi prijavu u kojoj se navodi kakav je specijalista potreban i koje profesionalne i lične kvalitete treba imati, proveli smo pretragu i detaljan odabir kandidata za ovo radno mjesto. Neko je, zahvaljujući našoj kompaniji, uspio pronaći vrijedan posao, ali ja sam pronašao odgovor na pitanje "ako ste toliko pametni, zašto ste onda tako siromašni?" Radije