Vrhunski mitovi o sunčanju koje treba zaboraviti davno

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Ljeto nas ove godine nije usrećilo. No, to još nije gotovo, a mnogima se žuri na more, sunce i, naravno, sunčanje.

Pročitajte o glavnim mitovima o ujednačenom, zdravom tonu kože. Da li ih zaista poznajete?

123RF / Branislav Ostojić

Mit 1. Oblačno preplanulo

Mnogi ljudi tvrde da je opekline jednostavno nemoguće po oblačnom danu. A to nije istina! Čak i na najmučniji dan, do 85% ultraljubičastog zračenja putuje kroz atmosferu do zemljine površine. Tako možete dobiti opekotine od sunca čak i po oblačnom danu, posebno za one s osjetljivom kožom.

Mit 2. Kreme sa visokom zaštitom mogu se nanositi jednom dnevno

Kreme s visokim postotkom zaštite daju osjećaj zaštite. Međutim, ovaj osjećaj je lažan.

Apsolutno svaka krema za sunčanje radi na principu mikroskopskih ogledala koja reflektiraju sunčeve zrake. U svakom slučaju, postojat će mikroskopske praznine između takvih "ogledala" raspoređenih po koži. Sunčeva svjetlost zarobljena u tim prazninama može uzrokovati opekotine. Stoga, što češće nanosite kremu za sunčanje, to ste sigurniji da će ova „ogledala“pasti na različite fragmente kože.

Kremu za sunčanje najbolje je nanositi jednom na sat. Štoviše, ne treba računati na postojanje takvog lijeka koji se može primijeniti jednom i zaboraviti na zaštitu cijelu sedmicu.

123RF / Galyna Tymonko

Mit 3. Neposredna zaštita od sunca

Potrebno je neko vrijeme da krema za sunčanje stupi na snagu. Dakle, izraz "trenutna" ili "trenutna zaštita od sunca" samo je trik proizvođača i dobra prezentacija oglašivača. Ne vjerujte šta piše na cijevima.

Najbolje je namazati proizvod kod kuće, neposredno prije izlaska, kako bi imao vremena upiti se u kožu i nakon toga dati nekakav rezultat. Zapamtite da nemar pri odabiru kreme za sunčanje može skupo koštati vaše zdravlje.

Mit 4. Mutne kreme za sunčanje ne moraju se koristiti

To vrijedi samo za fototipove 5 i 6. Dakle, ako ne pripadate Negroidnoj rasi, bolje je da se dobro namažete kremom i tek onda odete na plažu.

Mit 5. Koristim kremu za sunčanje, što znači da sam potpuno zaštićena od ultraljubičastog zračenja

Jednostavno nanošenje kozmetičkih proizvoda nije dovoljno. Također morate odabrati dobre tamne naočale kako biste zaštitili oči od direktnog izlaganja ultraljubičastim zrakama, pokrijte kosu krpom od gustog materijala (šeširi i panama - to je stvar!).

Najvažnije je da izbjegavate direktno sunčevo svjetlo u doba dana kada su najštetniji - od 12:00 do 14:00.

Ako slijedite ova jednostavna pravila, možete dobiti preplanuli ten koji je prihvatljiv za vaše tijelo gotovo bez štete po vaše zdravlje.

Mit 6. Prvih dana morate provesti što više vremena na suncu, kako bi kasnije preplanulost bila još tamnija

Zapravo, najbolje je sunčati se što je moguće sporije. Tada preplanulost postaje glatkija, koža ima vremena da se navikne na sunce i opasnost od opekotina je manja.

123RF / Vadim Georgiev

Zato je u prvim danima bolje provesti što manje vremena na plaži, strogo poštujući sate manje opasnog sunca. Na preplanulu kožu morate na isti način nanijeti zaštitnu kremu: osim zaštite, krema vlaži i hrani kožu, čime se smanjuje stres izlaganja suncu.

Mit 7. Ako se sunčate u hladu, ne trebaju vam nikakva sredstva

Ako imate blijedu kožu, bez krema, čak i u hladu, definitivno ćete izgorjeti, ne oklijevajte! Ultraljubičaste zrake reflektiraju se sa svih površina i prodiru u vodu.

Nažalost, ljudima s bijelom kožom savjetuje se da bolje namažu kremu i sjednu u hladovinu ispod ležaljke u panama šeširu i naočalama. Bolje je odmah biti siguran nego kasnije patiti od boli i svrbeža.

Mit 8. Preplanula koža ne treba nikakve proizvode

Opekline od sunca ne isključuju potrebu za upotrebom krema za sunčanje, one su neophodne kako bi se spriječilo daljnje oštećenje kože. Nikada ne zaboravite da ne postoji zdrava preplanula koža.