Dijabetes melitus kod trudnica: što prijeti i što učiniti

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Gestacijski dijabetes melitus, koji se naziva i gestacijski dijabetes melitus, je poremećaj metabolizma ugljikohidrata tijekom trudnoće, koji karakterizira stalno povišena razina šećera u krvi. U većini slučajeva ova bolest nestaje nakon porođaja spontano kao što se i pojavila. Ipak, ako vam je tijekom trudnoće dijagnosticiran dijabetes melitus, morat ćete neko vrijeme preispitati svoje navike i prehranu kako ne biste naškodili sebi ili svojoj bebi.

Ako vam je tokom trudnoće dijagnosticiran dijabetes melitus, pažljivo postupajte sa ovom situacijom i pažljivo slijedite preporuke svog liječnika. Uostalom, dijabetes tijekom trudnoće je opasan jer se može prenijeti na bebu. Osim toga, ako ne kontrolirate tijek dijabetesa melitusa, tada bi dijete do poroda moglo biti preveliko, što će zakomplicirati njegov tijek. Srećom, moderna medicina može se nositi s ovom bolešću i ublažiti njene posljedice što je više moguće i za majku i za bebu. Stoga, ako se dijagnoza postavi na vrijeme i slijede preporuke liječnika, u 99% slučajeva zdravlje porodilje i djeteta ne izaziva zabrinutost.

Ako se dijagnoza postavi na vrijeme i slijede preporuke ljekara, u 99% slučajeva zdravlje porodilje i djeteta ne izaziva zabrinutost.

Dijabetes trudnica razvija se i dijagnosticira, u pravilu, u 24-28 sedmici trudnoće uz pomoć posebnog testa krvi. U opasnosti su, prije svega, žene s prekomjernom težinom, one koje su već ranije pokazale gestacijski dijabetes, kao i one koje imaju bliske srodnike s dijabetesom mellitusom drugog stupnja.

U većini slučajeva, trudnički dijabetes može se kontrolirati slijedeći tri pravila: kontrola ishrane, redovno mjerenje šećera u krvi i tjelesna aktivnost.

Ishrana. Budući da dijabetes znači da je vaše tijelo prestalo apsorbirati ugljikohidrate prema očekivanjima, morat ćete biti vrlo oprezni pri konzumiranju bilo koje hrane s ugljikohidratima. Bijeli kruh i svi proizvodi od bijelog brašna, kao i žitarice (tjestenina, obična riža) potpuno su isključeni. Slatkiši, grožđe, banane, sušeno voće, šećer, slatka soda, sokovi takođe su isključeni sa menija. Prihvatljivi su mali obroci integralnog brašna: hljeb, tjestenina, divlji pirinač. Glavni zadatak prehrane za trudnice je maksimalno smanjiti količinu štetnih ugljikohidrata, ali nastaviti dobivati na težini kako bi dijete pravilno raslo i formiralo se. Stoga neće uspjeti potpuno isključiti ugljikohidrate iz jelovnika. Drugi princip: česti obroci, post je neprihvatljiv.

Kontrola. Nivo šećera u krvi morat će se pratiti prije jela i sat vremena kasnije kako bi se osiguralo da su sva očitanja normalna. Čak i ako jedete istu hranu svaki dan, nivo šećera može se razlikovati. Zbog toga ćete ga morati redovno mjeriti.

Aktivnost. Osim toga, morate se više kretati: čak i male petnaestominutne šetnje mogu pomoći u normalizaciji razine šećera u krvi.

Primjer jelovnika za žene sa trudničkim dijabetesom:

Doručak:

2 kriške integralnog hleba sa sirom ili kobasicom

ili

Zobene pahuljice od cijelog zrna (mala šaka) s jednim voćem (jabuka) i orašastim plodovima

ili

Jogurt 250 gr bez dodataka i jedno voće

Čaj bez šećera (sa zaslađivačem), voda

Užina:

250 g kefira ili jogurta bez dodataka

Jedno voće

Večera:

Meso, riba ili perad

Mala porcija tjestenine od cijelog zrna ili divlje riže ili 4 krumpira veličine jaja

Salata od povrća

Voda

Užina:

Avokado

Kriška integralnog hleba sa sirom

Večera:

Povrće

Meso, riba ili perad

Mala porcija tjestenine od cijelog zrna ili divlje riže ili 4 krumpira veličine jaja

ili

2 kriške integralnog hleba sa sirom ili kobasicom

Užina:

250 g kefira ili jogurta bez dodataka

Šaka oraha

Ako se dijabetes ne može ispraviti ishranom, liječnici koriste injekcije inzulina. U tom slučaju neće biti ograničenja u prehrani. Terapija se provodi samo u trudnoći, a ovisnost o inzulinu se ne javlja.

Terapija se provodi samo u trudnoći, a ovisnost o inzulinu se ne javlja.

Gestacijski dijabetes ne znači da vam je prirodni porođaj zabranjen. Većina žena s dijabetesom može prirodno roditi pod nadzorom iskusnog liječnika i uz redovno praćenje djetetovog šećera u krvi i otkucaja srca tokom porođaja.

U pravilu se šećer vraća u normalu u roku od nekoliko tjedana nakon poroda, a dijagnoza dijabetesa se uklanja. Ali doktori savjetuju da se ponovo testiraju 2-4 mjeseca nakon poroda kako bi bili sigurni da je sve u redu.

Žene koje su imale gestacijski dijabetes trebaju biti svjesne da su u riziku od razvoja dijabetesa tipa 2 nakon 40. No, taj se rizik može umanjiti pravilnom ishranom, održavanjem tjelesne težine pod kontrolom i redovnim vježbanjem.

I na kraju, dobre vijesti. Ako tokom trudnoće razvijete dijabetes, to ne znači da ćete ga ponovo imati tokom sljedeće trudnoće.

Stoga, čak i ako vam je dijagnosticiran trudnički dijabetes, nemojte paničariti, već se usredotočite na pravila koja se morate pridržavati za svoje zdravlje i zdravlje vaše bebe.