Sadržaj:

Riba iz snova: recepti s ribom i plodovima mora od kuhara
Riba iz snova: recepti s ribom i plodovima mora od kuhara

Video: Riba iz snova: recepti s ribom i plodovima mora od kuhara

Video: Riba iz snova: recepti s ribom i plodovima mora od kuhara
Video: Rižoto s plodovima mora 2024, April
Anonim
Image
Image

Riba i plodovi mora definitivno su važni sastojci naše prehrane. Idealne su za dijetalnu prehranu, sadrže korisne bjelančevine, natrij, omega-3 kiseline, koje su potrebne tijelu. Osim toga, ukusni su, zar ne?

Iako vrijeme još dopušta, možete pronaći najsvježije riječne i morske proizvode. A koliko ih je zanimljivo kuhati - reći će vam naš stalni majstor, kuhar Michel Lombardi.

Testenine sa paradajzom i škampima

Image
Image

Pročitajte takođe

Majstorske klase "Cleo": kako odabrati pravu ribu
Majstorske klase "Cleo": kako odabrati pravu ribu

Kuća | 15.09.2014. Majstorske klase "Cleo": kako odabrati pravu ribu

Sastojci:

Svježa tjestenina (ravni špageti) - 300 gr

Škampi - 300 gr

Cherry rajčice - 250 gr

Teška pavlaka - 200 ml

Maslinovo ulje - 100 ml

Votka - 50 ml

Češnjak - 2 režnja

Sjeckani peršin - 25 g

Način kuhanja:

Zagrijte tavu, dodajte maslinovo ulje i češnjak. Dovedite do zlatno smeđe boje i dodajte škampe. Pržite ih ne više od dvije minute. Uklonite škampe iz šerpe i dodajte čeri paradajz. Kuvati dok ne omekša. Zatim ulijte vrhnje i smanjite vatru.

U loncu prokuhajte veliku količinu slane vode. Stavite špagete tamo, bit će gotovi za 1-3 minute.

Odbacite špagete u cjedilo i dodajte ih u umak u tavi. Dodajte i votku i škampe. Pirjajte nekoliko minuta i poslužite odmah.

Livornijski brancin

Image
Image

Michelov komentar:

Livorno se nalazi na granici dvije regije - Ligurije i Toskane. Ovo je tipičan regionalni recept koji odražava sve boje mediteranske kuhinje.

Sastojci:

500 gr fileta brancina

100 gr čeri paradajza

80 gr luka

70 ml maslinovog ulja

50 gr inćuna

50 ml bijelog vina

40 gr kapara

6 maslina

10 grama seckanog peršuna

5 grama listova bosiljka

3 groregano

Morska so i biber po ukusu

Brašno

Način kuhanja:

Zagrijte veliku tavu. Filete grgeča posolite i popaprite, uvaljajte u brašno. Ulijte pola maslinovog ulja i ispržite ribu dok ne postane zlatno smeđa. Izvadite ribu iz kliznjaka i ostavite sa strane.

Sada u istoj tavi propržite prethodno nasjeckani luk. Ulijte vino, smanjite vatru. Dodajte paradajz, kapare i inćune. Kuhajte dok sastojci ne omekšaju.

Sada dodajte masline i ribu, poklopite.

Zagrijte pećnicu na 200 stepeni i stavite posudu u nju na 10 minuta.

Odozgo pospite peršunom, a prije posluživanja s listićima bosiljka pokapajte maslinovim uljem.

Odlično se slaže sa kuvanim krompirom.

Carpaccio od lososa s koromačem i tikvicama

Image
Image

Sastojci:

Komorač - 1 kom.

Svježi losos - 150 gr

Tikvice - 1 kom.

Svježa rotkvica - 80 gr

Maslinovo ulje - 50 ml

Pola limuna

Sjemenke crnog susama - 10 g

Listovi bosiljka

Posolite i pobiberite po ukusu

Način kuhanja:

Prije upotrebe sirove ribe u obrocima, obavezno je zamrznite 24 sata kako biste ubili sve neželjene bakterije.

Nasjeckajte losos, po mogućnosti smrznut, jer će to pomoći u stvaranju jednako jednakih kriški.

Nasjeckajte komorač i potopite u ledenu vodu sat vremena.

Rotkvice i tikvice narežite na ploške.

Sada možemo prikupiti naše jelo! Nasumično prvo rasporedite komorač, zatim losos, tikvice i rotkvicu.

Sve prelijte limunovim sokom i maslinovim uljem. Po vrhu posipajte susam i listove bosiljka.

Rakovi u preljevu od češnjaka i meda

Image
Image

Pročitajte takođe

Mjesečev kalendar sjetve za vrtlara i vrtlara za srpanj 2022.
Mjesečev kalendar sjetve za vrtlara i vrtlara za srpanj 2022.

Kuća | 2021-09-08 Mjesečev kalendar sjetve za vrtlara i vrtlara za juli 2022

Sastojci (za 4 porcije):

4 Čl. l. voda

2 žlice. l. paradajz pire

1 žlica. l. soja sos

2 žličice kukuruzno brašno

1 žličica dušo

½ žličice čili pahuljice

½ žličice đumbir (u prahu)

1 žlica. l. biljno ulje

¼ narezani zeleni luk

4 režnja češnjaka

380 grama kuhanih i oguljenih račića

Način kuhanja:

U zdjeli pomiješajte vodu, pire od rajčice, soja sos, brašno, med i đumbir. Ostavite po strani.

Zagrijte ulje u tavi na umjerenoj vatri. Dodajte zeleni luk i mleveni beli luk. Kuhajte ne više od 30 sekundi. Dodajte škampe i sve promiješajte. Sipajte sos, sve izmešajte. Kuhajte dok se umak ne zgusne - nekoliko minuta.

Poslužite odmah.

Dagnje na pari a la Marinier s lingvinom tjesteninom

Image
Image

Sastojci:

2 kg. svježe školjke

400 gr paradajza

400 gr linguini tjestenine

100 ml suvog belog vina

1 luk

75 gr peršuna

3 češnja belog luka

30 ml maslinovog ulja

30 g svežeg bosiljka

Morska so i biber po ukusu

2 lovorova lista

Način kuhanja:

U velikom loncu zagrijte ulje na umjerenoj vatri. Dodajte luk i češnjak, pržite 3 minute.

Dodajte paradajz i preostale sastojke. Kuhajte još 5 minuta. Zatim dodajte dagnje.

Poklopite i kuhajte 10 minuta, dok se ljuske ne otvore.

U ovom trenutku skuvajte testeninu linguine.

Žlicom s prorezima prebacite dagnje u duboke zdjele na vrhu tjestenine. Prelijte umakom u kojem su se kuhale dagnje.

Preporučuje se: