18 načina da si otežate život

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

„Život nije težak. Kompleksni smo.

Život je jednostavan, a jednostavne stvari su dobre"

Oscar Wilde

Je li kao dijete bio lakši život? Ponekad se to zaista čini istinitim, ali u stvarnosti je život i dalje jednostavan. I uvijek će tako biti. Jedina razlika je u tome što sa starenjem sami kompliciramo stvari.

Kad smo bili djeca, vidjeli smo svijet jednostavnim očima punim nade. Znali smo šta želimo i nismo imali skrivenih planova. Voljeli smo nasmijane ljude i izbjegavali smo one koji su se mrštili. Jeli smo kad smo bili gladni, pili smo kad smo bili žedni, a spavali smo kad smo bili umorni.

123RF / Evgeny Atamanenko

Kako starimo, na nas se negativno utiče. Jednog dana počeli smo sumnjati u vlastite instinkte. Kad god bi se pojavila nova prepreka, posrnuli smo i pali. To se ponavljalo nekoliko puta. Konačno smo odlučili da ne želimo više pasti, ali umjesto da riješimo problem, jednostavno smo se povukli.

Kao rezultat toga, jeli smo da se smirimo i pili smo alkohol da ublažimo bol i popunimo prazninu. Radili smo kasno kako bismo izbjegli porodične sukobe. Počeli smo skrivati zlo i zavaravati sebe i druge kako bismo napredovali. A kad to nije uspjelo, morali smo se potruditi sakriti laž. Kao rezultat toga, jeli smo i pili još više da bismo se osjećali bolje neko vrijeme.

Vremenom smo si sve više otežavali život, zaboravljajući ko smo zaista i šta nam je potrebno.

Ako kimnete u znak slaganja, evo nekoliko stvari koje vam otežavaju život nego što bi trebalo biti, kao i nekoliko jednostavnih rješenja.

1. U drugima tražite odgovore koje samo vi možete dati

Većinu života - posebno na početku - govorili su nam šta da radimo, kako da razmišljamo, šta izgleda dobro i šta je uspjeh. Time se više ne možete voditi. Slušajte sebe, razmislite, otresete se okova. Kad prestanete raditi ono što drugi žele da radite i počnete slijediti svoju intuiciju, pronaći ćete ono što tražite.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Osećate se krivim što živite svoj život

Sve dok ne povrijedite druge, živite svoj život. Ponekad se izgubimo pokušavajući se uklopiti s nekim drugim, opravdati njihova očekivanja i učiniti nešto da ih impresioniramo. Razmisli o tome. Radite li nešto jer zaista vjerujete u to? Zapamtite svoje ciljeve.

Živite, volite i radite sve po svom nahođenju, jer veza može odmah prestati, a vi ćete ostati sa sobom do kraja života.

3. Puštate vampire da vas koriste

Nemojte se osjećati krivim što ste isključili vampire iz svog života. Nije važno da je neko kolega, rođak, potencijalni partner, prijatelj iz djetinjstva ili novi poznanik. Ne gubite vrijeme s ljudima koji su vas povrijedili i učinili da se osjećate beznačajno.

123RF / Denis Raev

Druga je stvar ako je osoba svjesna svog ponašanja i pokušava se promijeniti. Ali ako neko povrijedi vaša osjećanja, zanemaruje obaveze i ponaša se uvredljivo, trebali biste prestati komunicirati s tom osobom.

4. Pripisujete negativne motive postupcima ljudi

Odsečeni ste na putu. Prijatelj nije odgovorio na poruku. Kolega je otišao na ručak bez vas. Svako može biti uvrijeđen svakodnevnim radnjama. Ali šta nas tačno čini uvrijeđenim? Ovim nevinim djelima pripisujemo latentne negativne motive. Tada počinju izgledati kao šamar. Ne uzimajte takve stvari osobno i nemojte smišljati nepotrebne razloge. Pokušajte vidjeti samo dobre stvari u postupcima drugih ljudi.

5. Nepotrebno dramatizirate

Kako će se vaš život promijeniti ako se odmaknete od drame, ogovaranja i verbalnog zlostavljanja? Pokušajte jednog dana reći samo dobre stvari o ljudima i dajte primjer drugima da učine isto. Možete sigurno zanemariti one koji vas odbijaju podržati. Jednostavno je. Nevjerojatne stvari događaju se ako se odmaknete od negativnosti i ljudi koji je odišu. Nemojte se dramatizirati. Samo prošetaj.

123RF / dolgačov

6. Zabrinuti ste da će vam ljudi ukrasti imovinu

Razmislite o ovome, posebno ako ste umjetnik, pisac ili kreativno zanimanje. Dijeljenjem znanja uvijek možete postići mnogo. Ne brinite o tome da će vam ljudi ukrasti posao, brinite o tome kada prestanu to raditi.

Budite iskreni, pokušajte pomoći i činite dobro u svom poslu. To ne može zamijeniti nikakva marketinška taktika, oglasi na društvenim mrežama ili suparnici. Ako se ljudima sviđa to što radite, onda radite sve kako treba.

7. Pokušavate se natjecati s nekim

Ako se natječete s drugim ljudima, brzo ćete postati frustrirani. Ako se u prošlosti natječete sami sa sobom, postat ćete bolji. Jednostavno je.

8. Uzimate previše

Da biste se nosili sa stresom i gubitkom, počnite činiti dobro za druge. Volontiraj. Uključite se u život. Ne morate pomagati u nečemu velikom. Reci lijepu riječ. Ohrabrite svoju voljenu osobu. Posjetite usamljenu osobu. Odmorite se od ličnih interesa. U svijetu postoje dvije vrste ljudi - oni koji daju i oni koji uzimaju. Davaoci su sretni, a primaoci nezadovoljni, stalno tražeći beneficije za sebe.

123RF / Ian Allenden

9. Fokusirate se na popularnost, a ne na efikasnost

Tražite poštovanje, a ne pažnju. Traje duže i mnogo je korisnije. Uradite ono što će trajati. Takođe, nemojte brkati popularnost sa efikasnošću. Popularnost znači da ste neko vrijeme voljeni. Efikasnost znači da ste nešto promijenili u ovom životu.

10. Tražite jednostavne načine

Radite ono što je ispravno, a ne ono što je lako. Radite ono što mislite da je ispravno, čak i ako niko za to ne zna. Zašto? Jer ćete znati.

11. Fokusirani ste na nešto drugo osim na sadašnjost

Ne možete promijeniti prošlost, ali možete lako pokvariti sadašnjost brinući se za budućnost. Živite u sadašnjosti. Sutra će doći na vrijeme, kao što su svi dani već prošli.

12. Zadržavate se na svojim greškama

Važno je oprostiti sebi greške koje napravite. Morate učiti od njih i nastaviti dalje. Ne osuđujte sebe danas zbog grešaka koje ste napravili juče. Ponekad najvažniji rezultat rada nije nagrada, već stečeno iskustvo. Sretan i uspješan život ne prolazi bez problema, važno je znati ih savladati i krenuti dalje.

123RF / Alena Ozerova

13. Mislite "sve ili ništa"

Nema apsolutnog uspjeha, niti apsolutnog poraza. Ako označavate stvari i vidite samo crno -bijelo, gubite vrijeme. Život je niz nesavršenih trenutaka ispunjenih mogućnostima i vjerovatnoćama. Cijenite sredinu između krajnosti - put, iskustvo. Takođe, ne dozvolite da vam uspjeh okrene glavu i neuspjeh.

14. Očekujete da će život uvijek biti sretan

Svijet možda nije mjesto dobrodošlice. Možete patiti, doživjeti gubitak i frustraciju. U ovim je okolnostima teško biti sretan, ali ne gubite nadu. Zamislite yin i yang u kineskoj filozofiji - suprotne, ali neraskidivo povezane sile. U patnji možete pronaći snagu, slomljeno srce može naučiti fleksibilnost, a gubitak može životu dati novi smisao. Život je uvijek kombinacija crnog i bijelog.

Suprotnosti se uvijek isprepliću. Ne možete se zaštititi od tuge a da ne isključite svu radost.

15. Uvijek razmišljate o najgoroj opciji

Ponekad brinemo o događajima za koje je malo vjerovatno da će se dogoditi. Grlobolja je opasna po život. Izgubljena vozačka dozvola završila je u rukama prevaranta koji koristi vaše podatke. Takve negativne misli jednostavno će vas učiniti nesretnima. Oni su hvatači radosti. Odnose vas poput talasa sa spasonosne obale i pokrivaju glavom, ne dopuštajući vam da dišete. Zapravo, možete gledati na svijet kroz prizmu sumnje i očaja ili kroz ružičaste čaše radosti i nade. Izbor je samo vaš.

16. Dopuštate da vas gubici unište

Ponekad se morate potruditi da biste bili sretni. Neki se problemi ne rješavaju samo pozitivnim razmišljanjem. Trebate li nekome oprostiti? Trebate li otpustiti prekinutu vezu? Pokušavate li se pomiriti sa smrću voljene osobe? Život je pun gubitaka. Ali bez njih prava sreća ne bi bila moguća. Pomažu nam cijeniti dobre trenutke, pomažu nam u rastu. Ako pokušavate vidjeti svjetlo, niste sami. Pronađite razumljivu osobu i razgovarajte s njom. Zatražiti pomoć. Ne dozvolite da vas gubitak obuzme.

17. Ne suočavate se sa istinom

Istina ne prestaje postojati ako je zanemarite. Ne možete pronaći mir zatvarajući oči na određene stvari. Da biste ozdravili, morate osjetiti bol. Stoga priznajte svoje strahove i slabosti, usmjerite snop pažnje na njih. Dugoročno, ovaj bol vrijedi, vjerujte mi!

18. Odlažete donošenje odluka

Loša odluka je gotovo uvijek bolja od ne odluke. Sumnja samo produžava neugodnu situaciju, a loša odluka može vas puno naučiti. Na kraju, češće nego ne, žalimo što nismo iskoristili priliku, propustili vezu i predugo razmišljali prije donošenja odluke.