Tajne ljepote Marilyn Monroe koje se mnoge moderne žene neće usuditi ponoviti

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Svojevremeno je Marilyn Monroe bila priznata ljepotica, ali u modernim stvarnostima ne bi izdržala konkurenciju. Štoviše, njeni načini održavanja tijela u formi vrlo su različiti od današnjih standarda i mnoge se žene ne bi usudile ponoviti ih.

Prije svega, govorimo o prehrani. Usput, to nije poput prehrane koju fitnes stranice sada opisuju, misleći na glumicu. Poslužuju moderan jelovnik s umakom prave prehrane najpoznatije svjetske plavuše.

Zapravo, u njezinoj prehrani nije bilo tosta, soka od naranče i zelenila. Merilin je rekla da ujutro zagreva mleko, ubacuje 2 sirova jaja u šolju, sve to protrese i popije. Prema riječima zvijezde, ovo je bio jedini brz i hranljiv doručak dostupan tokom radnog vremena.

Nedostajalo je i nemasno meso, riba i svježe povrće. Vrativši se nakon snimanja, kupila je janjeći odrezak ili jetricu i ispržila ih. Jedini prilog za ovu večeru bila je sirova mrkva. Prema riječima dive, samo joj ona nikada nije smetala.

U osnovi, Marilyn se prehrana sastojala od masti i proteina. U njemu praktički nije bilo ugljikohidrata, osim sladoleda. Takav meni je noćna mora za današnje fitnes djevojke.

Usput, slavna osoba nije voljela sport. Održavala je napete samo one mišiće koje je smatrala važnima. Njene vježbe bile su vježbe za malo oružje i gornji dio tijela s laganim bučicama. Monroe je smatrao da su ledene kupke učinkovitiji način toniziranja tijela.

Celulit, koji se sada trubi na svakom koraku, tada se nije smatrao nezdravim, a ljepoticu nije bilo briga kako joj bedra izgledaju.

Sada će se takve "tajne ljepote" za žene koje prate kvalitetu vlastitog tijela činiti kao noćna mora.