Sadržaj:
Video: Šta možete jesti s gastritisom želuca
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Upala želučane sluznice uzrokovana bakterijama ili lošom prehranom naziva se gastritis. Moguće je značajno smanjiti upalu i obnoviti sluznicu uz pomoć prehrambenog sistema koji se koristi za gastritis želuca kod odraslih. Šta možete jesti ako imate bolest i koja je hrana zabranjena?
Pravila prehrane za gastritis
Važnu ulogu u borbi protiv bolesti igra ne samo pravilan izbor proizvoda, već i tehnologija njihove pripreme. Gruba ili pržena hrana može značajno pogoršati situaciju, pa je poželjno u prehranu pacijenta unijeti kuhanu i kuhanu hranu.
Vruća ili hladna hrana može ozlijediti sluznicu želuca, pa ju je najbolje jesti toplu. Za vrijeme pogoršanja bit će korisna hrana izgnječena blenderom. Količinu soli treba značajno smanjiti, a dnevnu količinu hrane podijeliti na 5-6 obroka.
Pacijentova prehrana treba biti uravnotežena i pažljivo odabrana. Optimalna kombinacija proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina poboljšat će stanje i ojačati imunološki sustav, dok zabranjena hrana može uzrokovati dodatne probleme i komplikacije.
Namirnice koje se preporučuju za gastritis
Prema pravilima glavne prehrane koja preporučuje ono što se može jesti s gastritisom želuca, a što ne, zdravi i prirodni proizvodi trebaju biti prisutni u prehrani pacijenta. Začinske, slane, začinjene i pržene delicije eliminirane su, ustupajući mjesto jednostavnim vlastito pripremljenim jelima.
Lista odobrenih proizvoda sadrži:
- Povrće. Prirodni biljni pomagači jedna su od glavnih komponenti prehrane za želučane tegobe. Najbolje ih je koristiti pirjane ili kuhane. Krompir, šargarepa, bundeva, repa i tikvice zasićuju tijelo korisnim elementima. Celer i kupus treba koristiti s oprezom.
- Voće. Nezamjenjiv izvor vitamina i aminokiselina u obliku raznog voća, također je uključen u listu onoga što možete jesti s gastritisom želuca. Dozvoljeno je koristiti banane, jabuke, kruške. Smokve imaju smirujući i omotavajući učinak na sluznicu želuca.
- Bobice. U slučaju upalnih procesa u gastrointestinalnom traktu, pacijentu je dopušteno konzumiranje crnog ribiza, jagoda, jagoda.
- Kruh. Dozvoljeno je konzumiranje lavaša, biskvitnih keksa i blago osušenog kruha; proizvode od brašna od cjelovitih žitarica i peciva treba isključiti.
- Meso. Dijetalno zečje meso, zdravo pureće meso, piletina i govedina dobrodošli su na stol. Odabranu vrstu mesa preporučuje se kuhati ili peći.
- Riba. Nemasne sorte učinit će vašu prehranu raznovrsnijom i pomoći će u izbjegavanju probavnih problema.
- Mliječni proizvodi. Kefir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt povoljno utječu na stanje pacijenta s gastritisom. U ishranu možete uključiti i nemasni svježi sir i mlijeko.
- Slatkiši. Možete se razmaziti sljezom, marshmallowom ili prirodnom marmeladom. Med i pečene jabuke korisne su ujutro.
- Začini. Cimet i crni kim mogu pomoći u uklanjanju neugodnih simptoma gastritisa i normalizaciji probave. Redovita konzumacija ovih začina može pomoći u ublažavanju žgaravice i nadutosti.
U prehrani su prihvatljive i različite žitarice, ali ih ne treba pretjerano koristiti. Kaša od pšenice, pirinča, zobenih pahuljica ili griza savršena je za zdrav i zdrav doručak.
Zabranjena hrana
Sljedeće vrste proizvoda mogu uzrokovati pogoršanje stanja i pogoršanje bolesti kod odraslih:
- Ražani hljeb;
- bogato pecivo;
- konzerviranu hranu;
- čokolada;
- mahunarke;
- senf, kečap, majoneza;
- musli;
- brza hrana;
- slani sir.
Začinjena hrana, kao i hrana koja sadrži veliku količinu hemijskih dodataka, može naštetiti sluznici. Među zabranjenim začinima je kurkuma, kao i začini s biberom i pojačivačima okusa, koje se ne smiju jesti s čirevima na želucu i gastritisom.
Poštivanje osnovnih pravila prehrane značajno će smanjiti manifestaciju bolesti i vratiti probavu. Napravite uravnoteženu i raznoliku prehranu, isključujući zabranjene namirnice, uzmite u obzir tehnologiju kuhanja i slijedite režim pijenja. Ova jednostavna pravila pomoći će u izbjegavanju egzacerbacija i normalizaciji želuca.
Preporučuje se:
Suvo jedenje u postu i šta možete jesti
Šta znači suha prehrana i koji je recept za post? Šta možete jesti i kako se hrana priprema. Spisak namirnica i gotovih jela 2021
Dana kada možete jesti ribu u korizmenom vremenu 2020
Kada možete jesti ribu u korizmi 2020, dozvoljeni dani. Kalendar korizmene hrane, šta možete jesti, dozvoljene i zabranjene namirnice
Šta možete jesti svaki dan tokom posta 2019?
Šta možete jesti svaki dan tokom posta 2019. godine? Razmotrite kalendar hrane, kao i recepte za jednostavna, ali ukusna nemasna jela
Korizma 2021. i šta možete jesti danju
Šta možete jesti tokom korizme tokom dana, spisak dozvoljenih i zabranjenih namirnica. Kako se pravilno pridržavati posta, ogledni meni za sedmicu dana
Šta možete, a šta ne možete raditi na Cvjetnicu
Šta se može i treba učiniti na Cvjetnicu 2020, a šta se ne može učiniti na ovaj dan? U članku ćete pronaći odgovore na ova pitanja