Kako provjeriti zasićenje bez pulsnog oksimetra

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Satovi i pametne narukvice s funkcijom mjerenja zasićenosti u posljednje vrijeme postaju sve popularniji gadgeti. Smislit ćemo kako uz njihovu pomoć provjeriti zasićenost bez pulsnog oksimetra i koliko su pouzdani dobiveni podaci.

Merenje pametnog sata

Pametne narukvice i pametni satovi sa SpO2 senzorom kućišta dostupni su u različitim konfiguracijama. Oni se međusobno razlikuju u detaljima kao što su funkcionalnost, izgled ili boja.

Sve više proizvođača implementira takvo rješenje u prijenosnu dodatnu opremu, a to opet daje nadu da će se nakon nekog vremena takav senzor smatrati standardom za takvu opremu.

Moderni pametni satovi nude različite funkcije koje ne samo da pružaju učinkovit trening, omogućujući korisniku da analizira učinkovitost fizičkih napora, već i brine o svom zdravlju.

U sportskim satovima kompanija poput Garmina ili Polara već postoje pulsni oksimetri, senzori za kvalitetu i trajanje sna te brzina disanja. Relativno novo rješenje je pulsni oksimetar. Ovaj senzor mjeri stepen zasićenja kisikom u krvi (zasićenje).

Kako možete provjeriti zasićenost kisikom bez pulsnog oksimetra pomoću pametnog sata

Kako omogućiti widget za pulsni oksimetar u svom pametnom satu:

1. Da biste omogućili widget, koristite tipke Gore i Dolje dok se ne prikaže odgovarajući grafikon.
2. Pritiskom na tipku koja odgovara simbolu strelice prema gore počet će mjerenje i prikazati dodatne napredne informacije.
3. Da biste koristili pulsni oksimetar, morate ostati mirni najmanje 30 sekundi. Ako sat otkrije aktivnost za to vrijeme, mjerenje se neće izvršiti.
4. Kako bi se osigurala najbolja moguća kvaliteta, ruku sa satom treba držati na istom nivou kao i srce tokom mjerenja.
5. Ponovnim pritiskom na tipku dolje prikazat će se rezultati mjerenja za posljednjih 7 dana.

Mjerenje zasićenja prikazuje se na ekranu uređaja kao postotna vrijednost i kao grafikon u boji. Možete izvesti podatke o oksigenaciji krvi u svoju povijest treninga i usporediti svoje rezultate i trendove u odabranom vremenskom periodu. Grafičke informacije koje prikazuje uređaj omogućuju vam da procijenite promjene u zasićenju krvi i grafikon prosječne zasićenosti krvi u posljednja 24 sata.

Pulsni oksimetar u pametnoj narukvici

Pametne narukvice postaju sve popularnije jer su jeftini uređaji sa zanimljivim značajkama. Pogodni su za kućna mjerenja. Mogu imati ugrađeni pulsni oksimetar. Mjeri apsorpciju crvenih krvnih zrnaca u kapilarama zračenja 2 različite valne dužine - crvene i infracrvene.

Mjereni signal sastoji se od 2 komponente: konstantne i promjenljive. Varijabilna komponenta opisuje apsorpciju pulsirajuće arterijske krvi. Rezultati mjerenja koriste se za izračunavanje stupnja zasićenja hemoglobina kisikom SpO2. Pulsni oksimetar također mjeri vaš broj otkucaja srca.

Uređaj mjeri vrijednost indikatora u rasponu od 70 do 100%, od čega se smatra da je vrijednost od 90% i više u skladu sa standardom.

No, proizvođači naglašavaju da narukvica nije medicinski proizvod, a rezultati dobiveni uz njezinu pomoć ne bi se trebali koristiti u dijagnostičke ili terapijske svrhe. Ipak, ako narukvica ukazuje na probleme sa zasićenjem krvi kisikom, vrijedi se posavjetovati s liječnikom koji može naručiti pretrage pomoću visoko specijalizirane opreme. Pametna narukvica može djelovati kao sistem ranog upozoravanja.

Aplikacije nisu pouzdan način za mjerenje razine kisika u krvi

Rusi aktivno preuzimaju aplikacije za mjerenje zasićenosti na svojim pametnim telefonima. Ali doktori kažu da je to nepouzdan način za praćenje vašeg stanja. Problem je u tome što je danas teško pronaći pulsne oksimetre za mjerenje zasićenosti krvi kisikom. Ili su rasprodane ili su 4 puta skuplje.

Budući da instrumenti nisu dostupni, ljudi se okreću upitnim alternativama. Sada je popularna plaćena aplikacija za iPhone putem koje, prema riječima programera, možete mjeriti razinu kisika u krvi. Istovremeno upozoravaju da aplikacija nije medicinski uređaj.

yandex_ad_2

Zanimljivo! Kako vratiti imunitet nakon koronavirusa

Unatoč dostupnosti takvih aplikacija, istraživanja pokazuju da ne mogu točno izmjeriti razinu kisika u krvi, posebno kada su niske. A oslanjanje isključivo na podatke aplikacije može biti izuzetno opasno.

Istraživači sa Medicinskog fakulteta u Birminghamu (SAD) ocijenili su 3 aplikacije pulsne oksimetrije za iPhone i otkrili da ne mogu ispravno identificirati ljude kojima nedostaje kisika.

Ishodi

1. Pulsna oksimetrija ili SpO2 je mjerenje zasićenja kisikom, što je volumen kisika u krvi.
2. Ručni uređaji poput pametnih narukvica, Fitbit pametnih satova, Apple Watch i drugih mjere svjetlost koja se reflektira natrag u senzor. Zatim prikazuju rezultirajuće podatke o zasićenju na ekranu.
3. Unatoč prisutnosti prikladne funkcije u narukvicama i pametnim telefonima, proizvođači upozoravaju da ne biste trebali smatrati njihov proizvod dijagnostičkim alatom, pa se stoga ne možete osloniti na podatke koje oni pružaju.