Šta naše loše navike govore o nama?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Jeste li još od škole grizli kapice i svaki put se izvinjavate kolegi, "izoštravajući" joj sljedeću olovku? Ili se jednostavno ne možete nositi sa željom da svugdje uspostavite red, pa mehanički poredate kozmetičke staklenke u ravne redove na toaletnom stoliću vaše prijateljice, a zatim se susretnete s njezinim ogorčenim pogledom? Recite šta želite, ali navika je zaista druga priroda i može biti jako teško riješiti se drugog „ja“koje ometa normalan život. Međutim, prije nego što se nečega riješite, morate razumjeti razloge za njegovu pojavu, kaže psihologinja Oksana Alberti.

Ponavljamo istu radnju svaki dan, ponekad i ne shvaćajući. Često nailazimo na neodobravanje drugih, svađamo se sa voljenima, ako su navike jako loše, na primjer, pušenje ili strast prema alkoholnim pićima. Ali evo što iznenađuje: bez obzira na to kako ih se pokušavali riješiti, navike ne idu nigdje. Osim pokvarenih odnosa sa rodbinom i prijateljima, primamo i unutrašnju nelagodu koja nas sprječava u životu. “Većina navika su signali naše podsvijesti. Ako ih znate čitati, možete razumjeti o osobi čak i ono što ona ne razumije o sebi. Takođe možete razumjeti da on zna za sebe, kako je živio i živi, kako se izgradio. To zahtijeva želju, pažnju i malo znanja”, kaže psiholog. Zato smo se prihvatili vrlo zanimljivog, ali teškog zadatka - saznati što ove ili one loše navike govore o nama.

Navika grickanja noktiju

Nepotrebno je reći da osoba s izgriženim noktima izgleda odbojno? Za mnoge muškarce uredni ženski prsti su fetiš, pa stoga ne biste trebali računati na povećanu pažnju prema svojoj osobi ako umjesto noktiju imate samo nešto neodređeno koje ih podsjeća. „Navika grickanja noktiju govori o unutrašnjoj napetosti, o nesvjesnoj tjeskobi. U pravilu je povezano s niskim samopoštovanjem, nedostatkom ljubavi prema sebi. Osim toga, žvačući ruke i čineći ih ružnim, nesvjesno se kažnjavamo jer nismo vrijedni ljubavi”, komentira stručnjak.

Navika grickanja kapice olovke

Prvo, svaki put kad prinesete olovku ustima, sjetite se da može biti prljava, a zatim ćete imati problema ne samo na psihološkom, već i na fiziološkom nivou. I drugo, ova navika će vjerovatno negativno utjecati na vašu reputaciju na poslu. Oksana Alberti je sigurna da osobu koja gricka olovku drugi doživljavaju kao neuravnotežen tip: „Ova navika govori o unutarnjoj tjeskobi i napetosti njenog vlasnika. I još nešto: kao što znate, svaki izduženi duguljasti predmet u našem nesvjesnom je falusni simbol. Navika neprestanog sisanja ili grickanja ovako nečeg nesvjestan je način uživanja kroz usta (oralno). To može ukazivati na visok stupanj podsvjesne koncentracije na erotska zadovoljstva."

Navika prljanja poklopca olovke vjerovatno će negativno utjecati na vašu reputaciju na poslu.

Pušenje i ovisnost o alkoholu

Prema psihologinji, uloga fiziološke ovisnosti u ovom slučaju jako je pretjerana, a razgovor o fiziologiji samo je način da opravdamo vlastitu nespremnost da se odreknemo ovisnosti: „Pušenje i alkohol daju nam dodatno zadovoljstvo, pružaju nam osjećaj priliv energije, potresite naša osjećanja. Oni također igraju ulogu nekih psiholoških "lijekova protiv bolova". Ljudi koji se bave aktivnom intelektualnom aktivnošću često puše - to im je potrebno kako bi usporili aktivnu svijest."

Navika prejedanja

Nažalost, neki ljudi ne mogu prestati na vrijeme ne samo s alkoholom, već i s hranom. Jedu sve dok dugme na trapericama ne odleti uz prasak i dok im ne pozli. Kao rezultat toga - višak kilograma, nezadovoljstvo sobom i nekontrolirana želja da se uhvati u koštac s tugom koju je sama stvorila. “Korijen većine naših loših navika je želja za dodatnim zadovoljstvom. Hrana je veliko zadovoljstvo. Osim toga, u našoj podsvijesti hrana i seks su vrlo slični po osjećajima. Kad nam nedostaje ljubavi, pokušavamo to nadoknaditi seksom. Kad nema dovoljno ljubavi i seksa, to nadoknađujemo hranom”, objašnjava Oksana Alberti.

Fanatična ljubav prema redu

Takvi se ljudi nazivaju sisi - posvuda dovode u red, pa čak i tamo gdje se to od njih ne traži. Ovo je ponekad zaista neugodno za druge, budući da ovo ponašanje ima oblik manije, a ne zdrave žudnje za čistoćom. „Ova navika govori o čežnji osobe za idealom i može vas spriječiti da se osjećate ugodno ako neko prekrši vaš idealni poredak. Što više želite zadržati nešto savršeno, to će se češće kršiti, jer savršeno ne postoji u svijetu. I što je vaša želja jača, to će više traume biti za vas da prekršite ovaj ideal. Na primjer, stalno ćete se svađati s onima koji vam premještaju stvari na radnom stolu, a kolegama ćete postati jednostavno nepodnošljivi”, komentira stručnjak.

Navika da se ponovo pita

Sigurno ponekad tražite od sagovornika kraj rečenice, iako ste to savršeno čuli. Mnoge zanima zašto se to događa. Oksana Alberti odgovara: „Najvjerojatnije mislim na eholaliju - nekontrolirano ponavljanje posljednje čune fraze. Ova pojava kod odraslih može biti simptom razvoja shizofrenije ili drugih mentalnih bolesti. U ovom slučaju, bolje je konzultirati stručnjaka."

Navika da izaberete nešto

Ako vas proganja zacjeljujuća rana, lak za nokte, prištić koji se pojavio i svakako želite da ih odaberete, najvjerojatnije ćete morati poraditi na postizanju unutarnje harmonije. “Ova navika je slična grickanju noktiju - govori o tjeskobi, nezadovoljstvu. Također o podsvjesnom idealizmu - želim da sve bude nekako savršeno, ali najvažnije - ne onako kako je sada. Na primjer, dodirnete nesušeni lak za nokte - ovo je podsvjesna želja da se osuši što je brže moguće i učini vas savršeno lijepima. Isto je i s ranom - govori o stalnoj unutrašnjoj žurbi”, objašnjava psiholog.

Prema zapažanjima Oksane Alberti, muškarci češće zglobljuju zglobove no žene.

Navika škrgutanja prstima

Prema zapažanjima Oksane Alberti, muškarci češće zglobljuju zglobove no žene. "Ova navika govori o unutrašnjoj sumnji u sebe", dodaje psiholog.

Navika grickanja obraza i usana

Oni koji stalno grizu obraze iznutra i usne upoznati su sa problemom pojave neugodnih rana u ustima, ali to nije jedina poteškoća, kaže psiholog. „Usta su mjesto kroz koje primamo mnoge čulne užitke, ne samo od ukusne hrane, već i od erotskih. Nesvjesno samopovređivanje u predjelu usta je kazna za sebe zbog pretjerane unutrašnje orijentacije prema tim zadovoljstvima."

Navika kidanja etiketa

Ranije su oni koji su svuda otkidali etikete (sa pakovanja šampona, staklenki sa kremom i raznih kiselih krastavaca) govorili da im nedostaje seksa, ali Oksana Alberti ima drugačije mišljenje o ovom pitanju: „I opet govorimo o idealizmu i perfekcionizam … U našoj podsvijesti, glatka i čista površina izgleda savršenije."