Kako napraviti usne i jagodice poput Angeline Jolie bez plastične operacije?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Savjet Alene Rossoshinskaya, osteopate, autorke metode "Kultura lica"

Dio 1. Usne

Naše usne neprestano rade - kada jedemo, govorimo, smiješ se, smijemo, tužni ili ljuti. Ali vrlo često su jednostavno u stalnom statičkom mikronaprezanju, što dovodi do stanjivanja, do spuštenih uglova, ružno smrznutih grimasa.

Ako su vam usne prirodno male, trebali biste vježbati nekoliko puta dnevno kako biste postigli željeni volumen.

1. Zagrijte se

Početni položaj: povucite usne prema unutra.

Trljajte donju usnu o gornju, pomičući donju čeljust udesno i ulijevo, a zatim ih "potapšajte", zagrizite. Uradite 10-15 ponavljanja.

Početni položaj: Uvucite usne i nježno zatvorite usta.

Pokušajte naglo otvoriti usta da biste ispucali zvuk (otvorite usta kompresijom). Ponovite 10 puta.

2. Vježbajte prstom

Početni položaj: stavite prst u usta. Zatvorite usne i gurnite ih prema naprijed.

Sada stisnite prst s unutrašnjom površinom usana. Kako biste pojačali učinak, nježno popravite usne prstima.

Uradite 30-50 ponavljanja.

Jagodice su, poput usana, izvodljive..

Alena Rossoshinskaya vodi niz besplatnih majstorskih tečajeva u knjižarama u Moskvi i Sankt Peterburgu. Majstorske klase posvećene su novoj tehnici - "kulturi lica".

Uz pomoć kompleksa "Face Culture" možete se riješiti vrećica ispod očiju i dvostruke brade, izgladiti oponašanje bora, ukloniti nadvišenje gornjeg kapka itd.

Raspored

Moskva

26. marta u 19.00, "Nova knjiga", trg Malaya Sukharevskaya, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. marta u 18.30, "Mlada garda", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. marta u 17.00, "Moskovska kuća knjige", ul. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. marta u 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st., 6/3, zgrada 1, metro Lubyanka.

30. marta u 16.00, knjižara "Moskva", ul. Vozdvizhenka, 4/7, bldg.1, M. Biblioteka nazvana po Lenjin.

St. Petersburg

31. marta u 19:00, "Bukvoed", Nevski prospekt, 46.

1. aprila u 19:00, "Bukvoed", Ligovsky prospect, 10.

Objavljeno kao oglas