Muškarci stare brže od žena
Muškarci stare brže od žena

Video: Muškarci stare brže od žena

Video: Muškarci stare brže od žena
Video: Muškarci bez žene 2024, Maj
Anonim

Većina žena aktivno se bori protiv znakova starosti i često se žali na starenje. No, direktor Ruskog gerontološkog istraživačkog i kliničkog centra, akademik Ruske akademije medicinskih nauka Vladimir Shabalin smatra da je lijep spol sretan u odnosu na muškarce. Da, kod žena se vanjski znakovi starenja pojavljuju ranije, ali muškarci brže "izgaraju".

Image
Image

Prema akademiku, u Rusiji je razlika između očekivanog života žena i muškaraca jedna od najvećih u svijetu - oko 10-12 godina. Međutim, u svim zemljama svijeta dame žive duže.

"Muškarci su po prirodi sprinteri, a žene ostaju", objasnio je naučnik za Ytro.ru. "Kod muškaraca su svi metabolički procesi 20% brži, pa jednostavno izgore, čak nemaju ni vremena da dosegnu one fizičke elemente starosti koje žena postiže."

Istovremeno, gotovo svi ne koristimo svoj potencijal na najbolji način. Prema stručnjacima, danas prosječna osoba može živjeti više od 100 godina. Postojale bi želje i dobre navike.

Tajna dugovječnosti je jednostavna: uravnotežena prehrana, umjerena fizička aktivnost i stabilno emocionalno stanje.

Ispostavilo se da je glavna razlika između stogodišnjaka u tome što su svi oni mirni, samozaposleni ljudi sa stabilnom psihom, neskloni nasilnim manifestacijama emocija. Stoga bi ljudi koji žele duže živjeti trebali poštivati "mentalnu higijenu" - kontrolirati emocije i pokušati izbjeći stresne situacije. Osim toga, ne treba zaboraviti na intelektualni razvoj.

“Glavna stvar je imati stalno opterećenje. Uostalom, kada sportaši napuste sport, opterećenje prestaje i mišići se odmah opuštaju. Slično, mozak, ako mu se ne da opterećenje, osoba degradira”, primjećuje profesor.

Preporučuje se: