Briga i opsesija: kako ne prijeći granicu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Tvoj rođak je bolestan. Obična prehlada, u redu je, ali želite ublažiti njegovo loše zdravlje što je više moguće, pa pokušajte svoju brigu okružiti svojom voljenom osobom. Tu i tamo ga pitate ima li glavobolju, treba li mu nešto za ponijeti, možda otići u ljekarnu ili skuhati pileću juhu.

Radite sve iz najboljih namjera, ali u nekom trenutku vidite da rođak počinje biti iritiran, a zatim se potpuno slomi: "Hoćeš li me ostaviti na miru danas ili ne?" Uvrijeđeni ste, htjeli ste pomoći, ali on to nije cijenio. Čekaj, nemoj žuriti da se ogorčiš. Možda zaista grešite. Velike su šanse da ste upravo prešli granicu između brige i opsesije.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Na prvi pogled čini se da je gotovo nemoguće razaznati ovu crtu. Ona se zapravo jedva razlikuje: nema ništa lakše od spoticanja i pretvaranja od brižne supruge, majke, kćeri ili prijatelja u opsesivnu muhu koju želite ukloniti. Ali ako zaista želite biti simpatični i dobronamjerni prema drugima, morat ćete naučiti razumjeti kada je vaša pažnja alarmantna i samo otuđuje porodicu i prijatelje od vas. To bi trebalo učiniti barem kako bi se izbjegle nepotrebne svađe i prazne zamjerke. Ne želite da vas slove kao dosadnika i da uplašite sve koji su vam dragi, zar ne? Ako ne, onda shvatimo zašto s vremena na vrijeme prelazimo finu granicu između brige i opsesije i kako se ponašati tako da su drugi uvijek zadovoljni našim društvom i da se ne boje tražiti savjet.

Povećana anksioznost

Među nama ima onih koji se stalno plaše za voljene i ne žele se boriti protiv tog straha. Mašta stvara najstrašnije slike za takve alarmante: ovdje je muž otišao od kuće na posao, zaboravivši zatvoriti vrata, a lopovi su već izvadili potpuno novi televizor, ne zaboravljajući ni na kutiju s nakitom. Ili kćerka, koja se nije javila na jedan telefonski poziv, zapravo ne sjedi na satu, već pije pivo u lošem društvu, zbog čega za nekoliko godina neće otići na fakultet i propustiti priliku da se ostvari u životu. Boje se za sve, pa s vremena na vrijeme kontroliraju je li s rodbinom sve u redu. „Jeste li isključili peglu? Sjećate li se današnjeg pregleda tog oftalmologa? Jeste li ručali? " Nije iznenađujuće što takva opsesija nervira druge pa si postavljaju pitanje: "Da li me smatra za idiota?"

Šta učiniti? Shvatite i prihvatite činjenicu da ljudi oko vas nisu djeca kojima je potrebno oko i oko. Sposobni su sami donositi odluke, zapisati dnevni plan u dnevnik i nositi se sa poteškoćama. Jedno je ako iskreno želite pomoći drugoj osobi kako biste mu pomogli, a sasvim drugo ako se na taj način samo smirite. Ovo je u najmanju ruku sebično.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Želja da budete potrebni

Drugi razlog zašto se bez sapuna penjemo u tuđi život je želja da nekome budemo potrebni. Želimo osjetiti vlastitu važnost, želimo da nam se računa, ali svojim postupcima plašimo najbliže i najdraže ljude. Ako ste sigurni da znate bolje što obući, s kojim momcima izlaziti i koje filmove gledati svojoj kćeri, budite spremni da će jednog dana zalupiti vrata, dobacivši nešto poput: „I sama znam kako živjeti, već sam nije malo.

Šta učiniti? Obratite pažnju na svoj život: na probleme koji u njemu postoje, kao i na to kako se osjećate zbog usamljenosti. Sasvim je moguće da iza takve pretjerane zaštite stoji nespremnost da se otvore oči pred ličnim poteškoćama, kao i panični strah da će ikada biti sam.

Želja za kontrolom

Podrediti sve što se događa okolo, potpunoj kontroli - to je san onih koji svako malo zovu rodbinu i prijatelje, zanimaju se za njihove poslove, savjetuju kako najbolje postupiti (čak i kad ih se o tome ne pita) s kim vrijedi komunicirati, a koga se kloniti, kako odgajati djecu (i često ne svoju, već tuđu), kako pravilno trošiti novac i šta ni u kom slučaju ne treba kupiti. Tako stvaraju iluziju da im je sve podređeno i daljnji razvoj događaja ovisi samo o njima, nema nesreća, sve odlučuju oni. Nepotrebno je reći da je takvo ponašanje prilično neugodno za one oko njih, a oni žele još više pobjeći iz zamišljene moći. Svaka akcija izaziva protivljenje.

Šta učiniti? Ako vas privlači da zapovijedate drugim ljudima, onda je bolje pronaći posao u kojem će vaša vještina poslužiti dobrom cilju, a sa svojom porodicom i prijateljima odaberite drugačiju taktiku ponašanja: poštujte njihov izbor, kao što oni poštuju vaš. Shvatite da je život s tiranom vrlo težak, a strpljenje voljenih nije neograničeno.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Želja da se svidi drugima

Ponekad je briga za bližnjeg samo paravan za želju da ugodiš svom egu. Toliko želimo biti dobri za one oko nas da smo spremni pomoći im u bilo koje vrijeme, zanimati se za naše zdravstveno stanje pedeset puta dnevno, postati bolji slušalac, doslovno izvući priču o tome zašto kolega ili prijatelj je lošeg raspoloženja. Nije iznenađujuće da osoba koja ne pozdravlja ili neko ko se upravo posvađao sa svojom ženom neće cijeniti vašu upornost, već će od vas tražiti da ga ostavite.

Šta učiniti? Ako činite nešto dobro za druge, mislite: "Neka vidi koliko sam divna, kako sam pažljiv, taktičan, spreman pomoći", onda je bolje prestati pomagati. Ovo ne radite zbog drugih, već zbog sebe. Prvo shvatite zašto vam je toliko važno da volite druge, a zatim dobrovoljno dajte savjet i saslušajte duševne boli.