Kako odviknuti dijete od grickanja noktiju u različitim godinama

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Roditelji nisu uzalud zabrinuti oko toga kako odviknuti dijete od grickanja noktiju. Ljekari su prepoznali ovu lošu naviku, nazvavši je onihofagija. Čak je uvršten u međunarodnu klasifikaciju bolesti ICD-10 pod brojem F-98. No, postoji rješenje problema, iako zahtijeva dosta strpljenja.

Zašto je djeci teško prestati gristi nokte?

U svijetu oko trećina djece pati od onihofagije. Od toga, svaki četvrti zadržava lošu naviku u odrasloj dobi. Razlog je taj što se protiv ovog fenomena vrlo teško boriti zbog posebnosti mozga:

1. Ako ne obratite pažnju na to da dijete grize nokte nekoliko puta, to će činiti stalno. U mozgu će mu se ukorijeniti ideja da ako nije zabranjeno, onda nema ništa loše u tome.
2. Osobni primjer roditelja glavni je razlog razvoja onihofagije. Dijete ponavlja za odraslima i sigurno zna da se zbog toga neće dogoditi ništa loše. A sve horor priče o mikroorganizmima i ružnim prstima doživljavaju se kao šala. Mama i tata to rade i ništa im se loše ne dogodi.
3. Kad osoba stalno ponavlja iste radnje, memoriraju ih bazalna jezgra mozga. U isto vrijeme, svjesna kontrola nad njima praktički se gubi i zahtijeva snažnu koncentraciju. Stoga dijete stalno nastavlja gristi nokte, čak i ako ga grde i kažnjavaju.

Obično dijete počinje gristi nokte sa 4-5 godina. Ako se odmah ne pozabavite pitanjem kako ga odviknuti, navika će se u budućnosti samo pogoršati. Ali prije nego što potražite načine borbe, morate razumjeti uzroke onihofagije.

Zašto djeca grizu nokte

Zapravo, dijete ne pokušava namjerno sebi nauditi. Njegovo ponašanje ima dublje korijene:

1. Stres. Dr Komarovsky vjeruje da je onihofagija vrsta refleksa sisanja. Dijete je naviklo sisati dojku, zatim bradavicu, prst. Odrastajući, zna da je to nemoguće učiniti, ali doživljavajući stres, vraća se starim navikama. Jedino umjesto da sisa prst, on ga grize.
2. Metabolizam. U periodu od 3 do 5 godina, djeca često imaju nedostatak kalcija. Zbog toga se nokti često lome. Doživljavajući nelagodu, beba rješava problem na najpristupačniji način - odgrize nokat.
3. Zamjena loših navika. Ponekad se onihofagija manifestira kada se roditelji počnu boriti s drugim problemom. Ranije je dijete petljalo po kosi, gužvalo se i navlačilo odjeću, a kad mu je to zabranjeno, počelo je gristi nokte.
4. Dosada. Možda klinac jednostavno nema šta raditi. Zabavu pronalazi pomno pazeći na nokte dok se ne odluči za nešto zanimljivije.

Vrlo je važno utvrditi tačan uzrok problema. U suprotnom, čak i ako se uspiju riješiti onihofagije, roditelji će se uskoro suočiti s novom lošom navikom. Začarani krug može trajati godinama.

Greške roditelja

Prije svega, nemojte pretpostavljati da će onihofagija nestati sama od sebe. Čak i nakon odrastanja i shvaćanja da je grickanje noktiju loše i ružno, malo je vjerojatno da će se dijete lako riješiti te navike. Bolje da mu odmah pomognete da prevlada problem.

Ali to se mora učiniti ispravno, izbjegavajući uobičajene greške:

1. Zastrašivanje. Naravno, bebi se u bojama može ispričati o crvima u trbuhu, strašnim virusima, slomljenim zubima na noktima i prestat će ih gristi u strahu. Ali zauzvrat, dijete će doživjeti još veći stres, što će rezultirati bijesom i novom lošom navikom.
2. Beat. Suprotno uvriježenom mišljenju, vrijedi znati: beba se neće sjetiti da ne grize nokte. On će sigurno znati da se to ne može učiniti pred njegovim roditeljima. Počet će lagati i skrivati se, što je mnogo gore, posebno u adolescenciji.
3. Podmažite prste paprom, senfom. Možda će dijete prestati gristi nokte. Ali korijeni navike će ostati, pa će početi gristi usne, jesti kosu, jesti gumice za olovke.

Iz istih razloga ne biste trebali vikati na bebu. To će učiniti više štete nego koristi. Bolje je biti strpljiv i poduzeti učinkovitije mjere.

Kako odviknuti dijete

Prvo morate utvrditi osnovni uzrok problema. Ako ga ne možete pronaći sami, bilo bi korisno kontaktirati psihologa u vrtiću ili školi. Možda se dijete stidi ili se boji priznati roditeljima zašto je počelo gristi nokte. Osobi izvana će biti lakše doći do dna stvari.

Tada ostaje samo odabrati taktiku:

1. S dosadom se najlakše nositi. Dovoljno je provesti više vremena s bebom, očarati ga igrama, zanatima, pričama i drugim stvarima. Poželjno je da dijete stalno nešto radi rukama: vaja, crta, sastavlja konstruktore. U ovom slučaju neće htjeti da mu ometaju griženje noktiju.
2. Vrijedi popiti kurs vitamina i kalcija. Potrebnu dozu propisat će pedijatar. S jedne strane, nokti će se manje lomiti i ometati dijete. S druge strane, bit će ih teže sažvakati.
3. Pratite stanje noktiju. Umjesto loše navike, možete usaditi korisnu. Svaku večer morate provjeriti nevene, podrezati zanoktice i napraviti kupke sa začinskim biljem. Za mozak nema razlike koje navike treba zapamtiti, a koristi od njege noktiju su mnogo veće.

Najteže je ako dijete grize nokte zbog stresa. U ovom slučaju, potraga za načinom odvikavanja od loše navike može potrajati mnogo duže.

Kako se nositi sa stresom

Odrasloj osobi može se učiniti da djeca nemaju problema ili da su sva "djetinjasta" i neozbiljna. Ali za mozak je to i dalje stres koji može biti uzrok onihofagije.

Mora se prevazići:

1. Posvetiti više vremena djetetu, jer 90% psiholoških problema kod djece i adolescenata proizlazi iz nedostatka komunikacije. Stoga, umjesto da stavljate bebu u crtane filmove, morate izdvojiti barem nekoliko sati dnevno za zajedničke šetnje, igre i razgovore na različite teme.
2. Poboljšajte atmosferu u domu. Tuče i skandali među članovima porodice veliki su izvor stresa za dijete. Ako ih uopće ne možete spriječiti, trebali biste barem smanjiti sudjelovanje bebe.
3. Manje računarskih i pametnih igara. Ovo je vrlo zgodan način da ometate dijete, ali nedostatak kretanja skriveni je izvor stresa i hiperaktivnosti. Ako je nemoguće odreći se spravica, tada morate barem svaki dan odvojiti vrijeme kako bi se dijete nasmijalo i izbacilo akumulirani naboj. Tako će biti mnogo smireniji.
4. Dopustite djetetu da se odmori. Veliko opterećenje u školi, u krugovima, može postati dovoljan izvor stresa za učenika da počne gristi nokte. Ponekad je vrijedno dopustiti mu da samo isprazni svoj mozak i radi ono što voli, iako "beskorisnu" stvar.

Ponekad uzrok stresa može biti fiziološki: bolest, helmintičke invazije, genetska predispozicija za anksioznost. U tom slučaju djetetu bi trebao pomoći ljekar. S jedne strane, on će odabrati lijekove, na primjer, za helminte, s druge strane, propisat će sedative ili bilje.

Nažalost, ne postoji čarobna pilula ili univerzalni način da se dijete odvikne od grickanja noktiju. Ali ako problemu pristupite na sveobuhvatan način, izbjegnete greške i ciljate uzroke bolesti, tada se protiv onihofagije možete boriti. Dovoljno je pokazati strpljenje, ne davati popustljivosti i sve će uspjeti.

Ukratko

1. Da biste se riješili loše navike, morate se boriti protiv njenog uzroka.
2. Dijete ne treba tući i plašiti dok pokušava prevladati onihofagiju.
3. Loša navika može se zamijeniti dobrom.