Je li moguće piti valerijanu tokom trudnoće?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Valerijana je ljekovita biljka koja se koristi za nesanicu, tjeskobu i tjeskobu. Žene mogu imati slične probleme tokom trudnoće i dojenja. Saznajte možete li piti valerijanu tokom trudnoće i kako koristiti proizvode na bazi ove biljke.

Zašto se prijaviti i je li moguće

Biljka je porijeklom iz mnogih dijelova svijeta, poput Evrope, Azije i Amerike, a od davnina se koristila kao prirodni lijek za nesanicu, nervozu i tjeskobu. Upotreba lijekova na bazi valerijane prihvaćena je u narodnoj medicini, pa se čak i tijekom trudnoće preporučavala za nesanicu i tjeskobu. Sve u svemu, može se reći da je valerijana sigurna biljka ako se ne koristi previše.

Koristi se kao blagi sedativ i opuštajuće sredstvo. Biljka može pomoći u slučajevima kada ne možemo spavati ili noću spavamo previše nemirno.

Zanimljivo! Možete li piti kamilicu tokom trudnoće?

Potrebno je izbjegavati njegovu interakciju s barbituratima i sedativima, antihistaminicima, jer povećavaju sedativni učinak valerijane.

Danas postoji mnogo biljnih lijekova i prirodnih dodataka koje ne biste trebali uzimati tijekom trudnoće ili dojenja. Nisu prikladni za djecu mlađu od 6 godina. No, takva zabrana često je mjera opreza poduzeta uglavnom zbog nedostatka podataka o mogućim negativnim učincima.

Ako se odlučite za prirodni lijek valerijane, najbolje je razgovarati sa svojim ginekologom za savjet. Sastojci valerijane prolaze kroz posteljicu do fetusa ili prolaze kroz majčino mlijeko do bebe.

Ipak, djelovanje valerijane mnogo je sigurnije od upotrebe anksiolitičkih i sedativnih lijekova tijekom trudnoće. Ovi sintetički farmaceutski proizvodi imaju više nuspojava.

Kada koristiti valerijanu tokom trudnoće?

Je li moguće piti valerijanu tijekom trudnoće za apsolutno sve, ili postoje određene kategorije žena kojima je to dopušteno? Upotreba valerijane preporučuje se u slučaju poremećaja sna i anksioznosti. Mnoge trudnice mogu imati problema sa spavanjem i epizode izrazitog umora tokom dana. Također mogu pokazivati različite oblike nervoze i anksioznosti.

Valerijana zaista pomaže kod svih ovih problema. Sastav njegovih aktivnih sastojaka dobro je izbalansiran i ne izaziva nuspojave poput dnevne pospanosti.

Ima antispazmodično djelovanje koje je korisno u slučajevima grčeva u trbuhu i nelagode u crijevima. Ovi simptomi mogu se pojaviti i tijekom trudnoće, pa kao takvi, upotrebom proizvoda na bazi valerijane možete ublažiti situaciju.

Kako se koristi - doziranje

Rizomi (podzemne stabljike) valerijane koriste se za izradu prirodnih lijekova. Aktivni sastojci odgovorni za učinke na zdravlje obično se izvode iz njih.

U slučaju tjeskobe i anksioznosti, bolje je uzeti tablete 2 puta dnevno, ujutro i popodne, kako bi se učinak proširio na cijeli dan. Ako planirate uzimati lijekove za liječenje nesanice, trebali biste piti valerijanu 30 minuta prije spavanja. Točniju dozu bi trebao propisati vaš ljekar.

Valerijana se može piti i u obliku biljnog čaja. Jedini nedostatak je okus valerijane.

Zanimljivo! Paracetamol tijekom trudnoće u prvom, drugom i trećem tromjesečju

Za većinu ljudi to je neugodno i previše gorko. U ovom slučaju, dobro je imati mješavinu opuštajućeg bilja pripremljenu u biljnoj trgovini ili redovnoj ljekarni. Može uključivati različite dijelove valerijane, pasiflore i matičnjaka. Za pripremu biljnog čaja kod kuće prokuhajte 200 ml vode, a zatim mu 10 minuta dodajte žlicu opuštajuće biljne mješavine.

Bolje je infuziju prekriti nečim kako se ne bi raspršili hlapljivi aktivni sastojci u zraku i tako očuvala sva svojstva biljke. Kad je infuzija spremna, može se filtrirati i zasladiti po ukusu. Jedna mala šolja dnevno je dovoljna.

Ali imajte na umu da je ovo preporučena doza za one koji su potpuno zdravi, a u slučaju da trudnoća teče bez komplikacija. Međutim, bolje je ne uzimati ništa bez prethodnog savjetovanja s ginekologom.

Ishodi

1. Buduća majka može imati problema sa zaspanjem, kao i manifestacije anksioznosti. Valerijana može efikasno i prirodno ukloniti ove probleme.
2. Uprkos relativnoj sigurnosti, valerijana ima kontraindikacije i ne propisuje se uvijek tijekom perioda rađanja djeteta, jer nema pouzdanih dokaza da li šteti djetetu ili ne. U skladu s tim, bolje je ograničiti njegovu konzumaciju ili odbiti potpuno uzimanje, ako je moguće.
3. Možete se i odlučiti za opuštajuće kupke na biljkama umjesto za uzimanje tableta za tjeskobu i nesanicu tokom trudnoće.