Dijeta za masnu hepatozu jetre

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Hepatoza masne jetre je bolest koju prati loše zdravlje i jaki bolovi. Tradicionalno, patologija se liječi lijekovima. Međutim, sada stručnjaci prakticiraju posebnu vrstu prehrane koja može smanjiti intenzitet manifestacije neugodnih osjeta. Dijeta za masnu hepatozu jetre ima svoje karakteristike, pravila i suptilnosti koje bi svaki pacijent trebao znati.

Karakteristike bolesti

Masna hepatoza je patologija jetre koju karakterizira degeneracija zdravih stanica u mjehuriće masti. Kad je bolest blaga, simptomi se gotovo ni na koji način ne manifestiraju. No s razvojem patologije pojavljuju se sljedeći znakovi:

• dijareja;
• slabost;
• nadutost;
• apatija;
• bol u području jetre;
• slab apetit;
• pospanost;
• sedžda.

Funkcioniranje jetre postupno se ometa, jer se smanjuje broj zdravih stanica. Kao rezultat toga, to se odražava i na druge organe.

Zašto vam je potrebna dijeta

Dijeta za masnu hepatozu jetre - stol broj 5 - jedna je od najefikasnijih metoda utjecaja na organizam, koja podrazumijeva uključivanje određenog jelovnika u prehranu na tjedan dana. U tom se razdoblju tijelo ponovno pokreće, što pomaže jetri da se oporavi.

Dijeta je učinkovita samo kod manjih lezija unutarnjeg organa. U teškim slučajevima propisuje se složena terapija.

Neka ograničenja u prehrani imaju pozitivan učinak na rad drugih organa. Na primjer, u sezonskom pogoršanju, alergičari će uz pomoć dijete moći smanjiti pojavu patologije.

Pravila ishrane

Prehrana s masnom hepatozom jetre podrazumijeva poštivanje niza pravila. Ako se ne poštuju, neće biti moguće vratiti funkcioniranje unutarnjeg organa. Prva stvar koju pacijent treba učiniti je shvatiti da je doručak glavni obrok. On postavlja ritam za tijelo, zbog čega ono normalno funkcionira danju.

Osim toga, doručak:

1. Daje energiju. Tijelo prima skup bitnih mikro i makro elemenata. Potiče mozak i tjelesnu aktivnost.
2. Živjeli. Ako je pacijent pozitivan, brže će se oporaviti.
3. Ubrzava metabolizam. Bez prvog obroka metabolizam se usporava. To dovodi do nakupljanja masti.
4. Pomaže u izbjegavanju grickanja. Brzi obroci mogu negativno utjecati na želudac. Da biste to spriječili, doručak morate učiniti bogatim i uravnoteženim.

Osim doručka, stručnjaci preporučuju da posebnu pažnju posvetite svom načinu života. Ni u kom slučaju se ne smijete prejedati. Medicinska prehrana podrazumijeva djelomično odbacivanje uobičajenih proizvoda u korist zdravlja. Da biste skinuli veliki teret s tijela, potrebno je unositi najviše 1500 kcal dnevno.

Takođe se preporučuje da budete aktivni tokom dana. Za to ne morate kupiti članstvo u teretani. Naprotiv, vježbe snage mogu samo pogoršati stvari. Dovoljno je svakodnevno raditi vježbe i šetati na svježem zraku.

Prednosti i nedostaci dijete

Prema pregledima pacijenata, prehrana je prilično uravnotežena. Ne predviđa stroga ograničenja, pa svako može sjediti na njemu. Osim toga, namirnice uključene u prehranu povoljno utječu na rad jetre. Ovo je glavna korist dijete.

Po želji, na kraju tečaja možete nastaviti jesti prema režimu. To će imati pozitivan učinak na opće zdravlje. U nekim slučajevima ljudi imaju poteškoća u procesu liječenja. Oni koji su navikli konzumirati nezdravu hranu ne mogu ih uvijek odbiti. Stoga je za takve pacijente dijeta pravo mučenje.

Zapravo, ovdje je sve individualno. Ljekar može propisati drugačiju metodu liječenja koja najbolje odgovara pacijentu.

Spisak dozvoljenih i zabranjenih proizvoda

Svaki pacijent bi trebao znati šta se smije, a šta ne može jesti uz dijetu "Tabela 5". Dakle, popis dopuštenih proizvoda uključuje:

1. Jaja. Dozvoljeno je jesti samo kuhano.
2. Morski plodovi. Ljekari preporučuju nemasnu ribu i crni kavijar.
3. Ptica. Ovo je piletina ili ćuretina. Uklonite kožu i masnoću s mesa prije kuhanja.
4. Žitarice. Dozvoljeno je jesti heljdu, pirinač i zobene pahuljice.
5. Pića. Govorimo o svježim sokovima, slaboj kavi, biljnim čajevima i dekocijama. Ni u kojem slučaju ne smijete konzumirati proizvode iz trgovine. U pravilu gotova pića sadrže veliku količinu šećera.
6. Malo bobica i voća.
7. Povrće. Najbolje je dati prednost zelenom voću. To mogu biti krastavci, tikvice, paprika itd.
8. Začini. Dozvoljeno je koristiti ih u vrijeme kuhanja, ali u ograničenim količinama. Svojim jelima možete dodati peršun, korijander, cimet, lovorov list, klinčić i vaniliju.
9. Pekara. To su raženi kruh, krekeri i suhi keksi. Napunjene muffine i slatkiše treba baciti.
10. Mliječni proizvodi. U prehranu možete sigurno uključiti svježi sir, nemasni jogurt i mlijeko.

Ovo je osnovni popis onoga što smijete jesti tokom dijete. Ali prije sastavljanja dijete, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom. Stručnjak može pomisliti da morate isključiti određene namirnice s popisa. Korekcije su zaista potrebne jer će pomoći da se u potpunosti riješite bolesti.

Zabranjena hrana prvenstveno uključuje brzu hranu, dimljenu, prženu i slanu hranu. Takođe se strogo ne preporučuje konzumiranje alkoholnih pića.

Osim toga, vrijedi napustiti takve proizvode:

• banane;
• krema;
• masno meso (jagnjetina, svinjetina itd.);
• pastrmka;
• kajmak;
• čokolada;
• rotkvica;
• losos;
• špinat;
• Luke.

Jela bi trebala biti što je moguće dijetalnija. Na primjer, salate ne treba začiniti majonezom, već biljnim uljima. Kao rezultat toga, jelo neće biti samo ukusno, već i zdravo.

Jelovnik za sedmicu

Nedjeljna dijeta uključuje veliki izbor namirnica. To vam omogućuje pripremu raznih jela i pića. Ako nije moguće sami sastaviti jelovnik, možete upotrijebiti gotov.

1. dan:

• Doručak: zobena kaša sa bobicama, biljni čaj.
• Ručak: kuvani pileći file sa začinskim biljem.
• Popodnevna užina: zelena jabuka.
• Večera: pečeno povrće sa heljdom kuhanom u vodi.

2. dan:

• Doručak: kuvana jaja sa svežim krastavcima.
• Ručak: salata od povrća, kriška ražanog hleba.
• Popodnevna užina: zeleni smoothie.
• Večera: topla salata od tofua.

3. dan:

• Doručak: svježi sir bez šećera i pavlake, juha od šipka.
• Ručak: kotleti od leće i kuhana heljda.
• Popodnevna užina: bobičasto voće.
• Večera: salata od repe.

4. dan:

• Doručak: kuvana jaja.
• Ručak: čorba od povrća sa kuvanim pilećim fileom.
• Popodnevna užina: zeleni čaj i keksi.
• Večera: salata sa tikvicama.

5. dan:

• Doručak: nemasni jogurt sa bobicama.
• Ručak: pureći kotleti, kuhani krumpir bez ulja i soli.
• Popodnevna užina: agrumi.
• Večera: pečena riba sa povrćem.

6. dan:

• Doručak: pirinčana kaša sa suvim voćem, kuvana u parnom kotlu.
• Ručak: riblja čorba sa kriškom raženog hleba.
• Popodnevna užina: zelena jabuka.
• Večera: kuvani pileći file.

7. dan:

• Doručak: kaša sa bundevom.
• Ručak: pirjana riba sa pirinčem.
• Popodnevna užina: krekeri i zeleni čaj.
• Večera: tikvice sa povrćem pečene u pećnici.

Preporuča se ostati na terapijskoj dijeti najmanje sedmicu dana. Ovo je minimalni period koji svaki pacijent mora izdržati, inače možete zaboraviti na zdravu jetru. Po želji se neka jela na jelovniku mogu zamijeniti drugima. Glavna stvar je da su dijetetski i da ne sadrže veliku količinu ugljikohidrata i masti.

Ishodi

Dijeta za masnu hepatozu jetre s približnim jelovnikom za tjedan dana učinkovita je i nježna metoda utjecaja na tijelo, zbog čega simptomi bolesti i bol nestaju, a stanje zdravlja se poboljšava. Sve što je potrebno od pacijenta je poštivanje pravila i preporuka stručnjaka. Ako zanemarite liječničke recepte i ne pridržavate se terapijske prehrane, možete samo pogoršati situaciju.