Sadržaj:
Video: Trener Irine Shayk otkrio je tajnu harmonije
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Trener New Yorka Justin Gelband radio je s modelima Victoria's Secreta više od pet godina. A neki dan se složio da vam kaže kako da ostanete u dobroj formi. Prema profesionalcima, glavna stvar je dijeta.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Sam Gelband veliki je ljubitelj paleo dijete. Naziva se i "dijeta pećinskog čovjeka". Justin kaže da je fitnes važan, naravno, ali "85% vas je ono što jedete." Stručnjakinja koja radi s djevojkama poput Candice Swanepoel, Irine Shayk i Karlie Kloss upozorava da popularna detoksikacija sokom nije dobra opcija za tijelo.
“Ako idete na vježbanje joge na Baliju, ako puno meditirate i zaista želite piti sok, jer ne želite obilniju hranu, onda je ovo odlično. Ali ne zaboravite da je hrana energija. I uopće nije potrebno sami dogovarati testove”, kaže profesionalac.
Inače, Candice Swanepoel nedavno je govorila o tome kako je obnovila figuru nakon porođaja. Prema djevojčici, dugo je voljela jogu, pa joj nije bilo teško vratiti fleksibilnost. Sada model ne zanemaruje kardio i pilates i uvijek pokušava pripremiti koktel za doručak s proteinima, antioksidansima, lanenim sjemenkama i uljem oraha.
Ranije smo pisali:
Shayk je pokazao tijelo nakon poroda. Model je u odličnom stanju.
Kabaeva je objasnila kako održavati formu. Šampion je otkrio tajnu lijepe figure.
Preporučuje se:
Darina Tsyganova i njen put do harmonije
Šesta sezona projekta Ljepota za milion ima svaku priliku da postavi rekord po broju učesnika i složenosti njihovog rada. Darina Tsyganova iz Tvera jedna je od sretnica koje su dobile poziv. Zašto baš ona i šta je zanimljivo u njenoj priči - čitajte dalje
Alexey Yagudin otkrio je tajnu zdravog doručka
Izvanredni umjetnički klizač, voditelj televizijske emisije Ledeno doba Alexei Yagudin i njegova supruga, ništa manje legendarna umjetnička klizačica Tatyana Totmianina, nedavno su održali kulinarski majstorski tečaj za javnost, a ujedno predstavili i nove okuse Dobryjevog soka.
Maxim Matveev otkrio je tajnu harmonije u braku
Vremena se mijenjaju, a danas su, nažalost, sretne snažne porodice više izuzetak nego pravilo. Otprilike trećina brakova završi razvodom, a neki parovi ne žele zvanično registrirati svoju vezu. Šta se dešava? Prema profesionalcima, sama institucija braka je sada u krizi.
Maxim Galkin otkrio je tajnu zašto je odlučio izgraditi svoj dvorac u selu Gryaz
Maxim Galkin i njegova porodica već nekoliko godina žive u dvorcu u selu Gryaz
Anastasia Grebenkina otkrila je tajnu bračne harmonije
Koja je tajna srećnog braka? Što treba učiniti kako bi se stvorio skladan odnos u paru? Ne postoji definitivan odgovor na ova pitanja. Svaki par gradi porodičnu sreću na svoj način, iako ne uspijevaju svi uložiti dovoljno napora do posljednjeg.