Video: Britanski naučnici raspršili su mit o "tri jaja"
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Većina ljudi može pojesti onoliko jaja koliko želi, ne brinući se o svom zdravlju. Uvriježeno mišljenje da ne treba jesti više od tri jaja dnevno nije ništa drugo do zabluda, kažu britanski naučnici.
Prema najnovijoj studiji, oni koji žele ograničiti količinu kolesterola u svom tijelu ne moraju kontrolirati broj pojedenih jaja dnevno.
Prema naučnicima sa Univerziteta Surrey, većina ljudi može pojesti onoliko jaja koliko želi bez brige o svom zdravlju. Uvriježeno mišljenje da su tri jaja najveća dopuštena stopa je netočno i temelji se na zastarjelim podacima.
Činjenica da Japanci jedu jaja više od bilo koga na svijetu je nepromjenjiva, ali u isto vrijeme među njima ima manje srčanih i krvožilnih bolesti nego u drugim zemljama.
Prema riječima voditelja studije, profesora Brucea Griffina, samo trećina kolesterola u krvi dolazi iz hrane, piše RBC. Količina glavnog dijela ovisi o pretilosti, lošim navikama i tjelesnoj aktivnosti, a upravo ti čimbenici utječu na razinu rizika od srčanih bolesti.
"Zabluda da je konzumiranje puno jaja uzrok visokog kolesterola u krvi i srčanih problema mora se ispraviti", kaže naučnik. Osim toga, naglasio je stručnjak, jaja su važan dio zdrave prehrane jer sadrže mnogo različitih hranjivih tvari.
„Holesterol je prisutan u jajima, ali obično ne utiče na nivo holesterola u krvi. Ako želite smanjiti razinu kolesterola, mnogo je važnije smanjiti unos zasićenih masti kojih ima u masnom mesu, masnim mliječnim proizvodima, keksima i drugim proizvodima od brašna “, složila se Victoria Taylor, glavna nutricionistica u British Heart Fondacija (BHF).
Preporučuje se:
Naučnici su stvorili "parfem u tabletama"
Pilule za nesanicu, lijekovi protiv bolova, pilule za stres … U bliskoj budućnosti, tako poznata lista mogla bi biti dopunjena tabletama za znojenje. Ili bolje rečeno, vrsta lijeka koji proizvodu aktivnosti znojnih žlijezda daje ugodnu aromu.
"Britanski" soj koronavirusa otkriven u Rusiji
Prvi put je u Rusiji otkriven "britanski" soj koronavirusa. Ono što se zna o "britanskom" soju i onome što se dešava u Rusiji, najnovije vijesti
Naučnici savjetuju da se vjenčate u prve tri godine nakon rođenja djeteta
Životni stil osobe se mijenja, a odnos prema instituciji porodice i braka postepeno se mijenja. Građanski brak danas je postao uobičajen, a rođenje djeteta prije vjenčanja para ne izaziva zamjerke. Društvo je naklonjeno roditeljima koji nemaju vremena da registruju vezu u bjesomučnoj trci u karijeri.
Britanski naučnici otkrili su kako povrće komunicira
Komunikacija je neophodna za sve. I povrće nije izuzetak. Britanski naučnici sa Univerziteta u Exeteru došli su do zanimljivog otkrića. Otkrili su da povrće može više od sazrijevanja u vrtu, naime da "razgovaraju" jedno s drugim. Naučnici su ranije pretpostavljali da su biljke, uključujući drveće, sposobne međusobno komunicirati.
Britanski naučnik uporedio je opadanje lišća sa "odlaskom u toalet"
Čuveni ruski pisac i pjesnik Ivan Bunin svojevremeno je pjesničku pjesmu uporedio s "oslikanom kulom". I općenito, sama tema jesenskog opadanja lišća vrlo je popularna među pjesnicima gotovo svih pravaca. Koja simbolična, romantična, pa čak i pretenciozna poređenja nisu napravljena!