Zašto su brusnice dobre za žene

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-12 17:39

Brusnice imaju brojna ljekovita svojstva i nutritivnu vrijednost, pa se široko koriste ne samo u kuhinji. Veza između konzumiranja brusnice i infekcija urinarnog trakta prvi put je dokazana 1840.

Korisne osobine

Savremena naučna istraživanja jednoglasno potvrđuju da korisna svojstva brusnice i kontraindikacije za žene zaslužuju posebnu pažnju. Ima antibakterijska i antifungalna svojstva, što ga čini efikasnim protiv infekcija mjehura, određenih stanja kože i čira na želucu.

Brusnice imaju brojna ljekovita svojstva koja su poznata već duže vrijeme. Tradicionalna medicina preporučuje upotrebu brusnice za prehlade, anginu pektoris, reumatska oboljenja, probleme s mjehurom, patologije želuca, crijeva i gušterače, kao i za nedostatak vitamina i umor.

Važno je napomenuti da se mnogi lijekovi danas temelje na brusnicama. Alpska tresetišta prirodno su stanište biljke. Močvare se ponekad pretvaraju u šikare brusnica.

Korisna svojstva brusnice za žene objašnjavaju se njenim sastavom. Kontraindikacije i mogući štetni učinci uporabe su minimalni. Ovo specifično stanište uzrokuje da brusnica u visokim koncentracijama nakuplja tvar s iznimnim zdravstvenim prednostima. Govorimo o proantocijanidinima, koji

• štiti jetru;
• niži nivo šećera u krvi;
• povećati snagu kontrakcije miokarda.

Međutim, blagotvorni učinci brusnice na urinarni trakt su najpoznatiji. Osim što je aseptična, brusnica ima i nutritivna svojstva. Bogat je izvor vitamina A, C i B. Svježe bobice sadrže većinu hranjivih tvari. Oni praktički nemaju kontraindikacija.

Da bi se korisna svojstva brusnice za žene pokazala u svoj svojoj slavi, moraju se sakupiti u pravo vrijeme. Ovaj proces može započeti od oktobra do januara.

Čvrsto umotavanjem u vrećice bobice možete čuvati u hladnjaku do tri mjeseca. Kad se osuše, zadržavaju svoja svojstva nekoliko godina. Brusnice podnose i visoke temperature. Nema kontraindikacija za toplinsku obradu. Korisna svojstva brusnice za žene ne gube na važnosti, jer ne uništavaju antibakterijska jedinjenja koja se u njoj nalaze.

Ljekovita svojstva

Brusnice su efikasne za infekcije urinarnog trakta. Žene su po tom pitanju najugroženije. Muškarci imaju 8 puta manje šanse da pate od ove bolesti. Istraživanja pokazuju da se gotovo 30 posto žena u životu suoči s cistitisom.

Urinarne infekcije najčešće uzrokuje E. coli. Taloži se u urinarnom traktu, gdje izaziva upalu. Studije su pokazale da brusnice smanjuju postotak bakterija u urinarnom traktu, a istovremeno smanjuju i bakterije u urinu. Zbog toga, zbog svoje sposobnosti da se odupre E. coli, brusnice mogu smanjiti osjetljivost na upale genitourinarnog sistema.

Bobica također pomaže u sprječavanju infekcija mokraćnog mjehura kod ljudi koji imaju problema s potpuno pražnjenjem (na primjer, muškarci s povećanom prostatom). Ali prije nego što ga upotrijebite, ipak se morate posavjetovati s liječnikom, jer su moguće kontraindikacije.

Korisna svojstva brusnice za žene i muškarce koriste se i kada su u pitanju pacijenti s kateterom ili neurološkim poremećajima.

Recimo da se to dogodi nakon moždanog udara ili ozljede kralježnice, odnosno u slučajevima kada je rizik od infekcije vrlo visok. Ljudima sklonim urinarnim infekcijama preporučuje se uzimanje brusnice kako bi se spriječili mogući recidivi.

Smanjuje rizik od srčanih oboljenja

Govoreći o korisnim svojstvima brusnice za žene i kontraindikacijama za njenu upotrebu, ne može se ne reći o njenom učinku na srce. Flavonoidi u brusnicama vrlo su slični sličnim spojevima koji se nalaze u crnom vinu, pa njegova upotreba daje izvrsne rezultate u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Spojevi sadržani u brusnicama zaustavljaju stvaranje krvnih ugrušaka i povoljno utječu na stanje krvnih žila. Ima sposobnost zaštite stanica mozga od oštećenja koja nastaju tijekom moždanog udara ili začepljenja krvnog suda krvnim ugruškom. Bobica također sprječava povećanje kolesterola, što smanjuje rizik od ateroskleroze i začepljenja krvnih žila.

Kontraindikacije

Brusnice ne smiju konzumirati ljudi koji uzimaju antikoagulante koji sadrže varfarin. Tvari sadržane u njemu mogu otežati uklanjanje ove tvari iz tijela, što može dovesti do krvarenja.

Prevencija čira na želucu

Tvari sadržane u brusnicama zaustavljaju rast bakterija koje uzrokuju čir na želucu na stijenkama probavnog sustava. Bori se protiv Helicobacter pylori i sprječava njeno razmnožavanje.

Kako jesti brusnice?

Brusnice se mogu jesti sirove ili osušene. Sirove bobice, zbog visokog sadržaja antocijanina, vrlo su trpkog okusa, pa ih je teško jesti neprerađene. Zbog toga se sušene brusnice najčešće jedu s dodanim šećerom, a ponekad čak i glukozno-fruktoznim sirupom.

Svježe iscijeđen sok od brusnice smatra se najboljim u smislu terapijskih svojstava. Takođe ga možete kupiti u prodavnici.

Smanjuje rizik od bolesti desni

Ekstrakt brusnice smanjuje za 60% nakupljanje bakterija na desnima koje se najčešće nalaze u usnoj šupljini. Smanjuje učestalost parodontopatije i bolesti desni.

Antifungalna svojstva

Bilo je mnogo studija koje su in vitro dokazale mnogo širi spektar antimikrobnog i antigljivičnog djelovanja na brusnice.

Njihovi rezultati bit će korisni pri upotrebi ekstrakta brusnice za borbu protiv bakterija poput Staphylococcus aureus, Salmonella enteridis i određenih vrsta gljivica koje uzrokuju kožne bolesti.

Upotreba za kuvanje

Od brusnica se mogu koristiti različita jela, poput džemova, sokova ili sirupa. Brusnice se mogu jesti i kao žele, kandirano voće ili kao dio suhih čajnih mješavina.

Osušene brusnice savršen su dodatak kaši ili grizu. Suvo voće se takođe može dodati desertima. Brusnice se odlično slažu s mesom i sirevima. Kombinacija prženog sira od Camemberta s brusnicama pokazuje se posebno originalnom.

Bonus

Kakav se zaključak može izvesti na temelju gore navedenih podataka:

1. Brusnice su vrlo korisne za patologije bubrega i mokraćnih puteva.
2. Može se konzumirati i sirovo i prerađeno (voćni napici, džem).
3. Bobice imaju antiseptičko dejstvo protiv čitavih grupa bakterija koje utiču na različite organe i sisteme.
4. Blagotvorno djeluju na funkciju srca i krvnih žila.

Izvori:

bhub.com

woman.rambler