Brzo i efikasno se rješavamo celulita

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Celulit su određene promjene koje se javljaju u strukturi potkožnog tkiva, problem se najčešće javlja kod onih žena koje imaju prekomjernu težinu.

Najproblematičnija područja uključuju područja poput nogu, stražnjice i bedara. No, valja napomenuti da se problem ne javlja samo kod pretilih žena, već i kod vitkih djevojaka. Razmotrit ćemo nekoliko načina kako se riješiti celulita na problematičnim područjima poput nogu i stražnjice. Ovdje će biti opisane tehnike koje možete uspješno koristiti kod kuće.

Postoji mnogo načina koji vam omogućuju da se riješite celulita na problematičnim područjima, to sugerira da se problem može i treba riješiti, a to se može učiniti čak i kod kuće. Ako se počnete boriti s korom naranče, a zatim odustanete od rada na svom tijelu, vrlo brzo će se problem ponovno vratiti na problematična područja.

Zato je toliko važno izvoditi procedure i vježbe svakodnevno, i određeno vrijeme.

Šta je celulit

Prije nego što se počnete boriti protiv celulita, trebali biste saznati što ovo ime znači. Svaka osoba ima masne stanice u potkožnom sloju, ali ako se metabolički procesi u tijelu promijene, to dovodi do činjenice da se masne stanice počinju povećavati. Zbog toga se na površini kože počinju pojavljivati male nepravilnosti.

Ovo stanje kože naziva se celulit; s tim se problemom mora boriti, a najlakši način za to je u početnoj fazi.

Stručnjaci ukazuju na četiri različite faze u razvoju narančine kore:

1. Prva faza … Nema promjena na koži, ali tijelo je već stagniralo u limfnoj tekućini, što je dovelo do poremećaja u metabolizmu lipida.
2. Druga faza. U ovoj fazi tekućina postupno pritišće, što dovodi do povećanja volumena masnih stanica. Ovdje se smanjuje opskrba tkiva potrebnim kisikom, a samo tkivo postaje gušće. Bit će dovoljno da malo stisnete kožu, a možete vidjeti i "koru naranče".
3. Treća faza … Budući da kisik ne ulazi u ćelije, na koži se pojavljuje mreža saća. U ležećem položaju problem je nevidljiv, a celulit nije vidljiv ispod odjeće. Ako pomnije pogledate problematična područja ispred ogledala, primijetit ćete pojavu nepravilnosti.
4. Četvrta faza. Na koži se pojavljuju prilično uočljive rupe i izbočine, koža mijenja boju, na nekim mjestima koža postaje plavkasta. Uz značajno napredan problem, u nekim područjima možete se osjećati hladno. Ako lagano uštipnete kožu, to uzrokuje jaku bol.

Vrlo je važno naučiti kako se riješiti celulita na nogama i stražnjici u ranoj fazi, u tom periodu najlakše ćete se nositi s problemom kod kuće. Prva i druga faza mogu se ukloniti brzo i bez problema.

Glavni razlozi

Glavni razlog za pojavu kore naranče je taj što se metabolički proces u tijelu žena primjetno usporava. Također, razvija se kršenje metabolizma lipida i protoka krvi, što utječe na masno tkivo. No, osim glavnih razloga, postoje i sekundarni o kojima vrijedi govoriti.

Dodatni razlozi uključuju:

• starosne promene;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• pasivni način života;
• nasledni faktor;
• prekomjerna težina (višak kilograma može dovesti do stvaranja celulita);
• prekomjerna upotreba sunčanja (ultraljubičasto svjetlo, koje utječe na kožu, negativno djeluje na nju jer smanjuje njezinu elastičnost i čvrstoću);
• pušenje ili zloupotreba alkohola (toksini se počinju nakupljati u tkivima, izazivajući razvoj celulita);
• nedostatak tekućine u tijelu (nedostatak vode dovodi do usporavanja metaboličkih procesa u tijelu);
• promjene u hormonskim razinama (estrogen raste u tijelu, što značajno pogoršava stanje kože);
• nepravilna prehrana, upotreba masne i nezdrave hrane.

Vrijedi dati mali savjet onima koji se žele brzo riješiti problema. Zapravo, neće biti moguće ukloniti celulit u kratkom vremenu, pogotovo ako koristite samo kreme i posebne proizvode.

Morat ćete puno raditi na svom tijelu, posebno ako je problem prešao u treću ili četvrtu fazu.

Sredstva za vanjsku upotrebu: kreme, losioni, pilingi

Ako žena traži najefikasnije načine da se riješi celulita na nogama i dnu, trebala bi razmotriti različite kreme i losione koje se mogu primijeniti kod kuće. Ova sredstva brzo i učinkovito djeluju na masne stanice, ali treba imati na umu da losion neće pomoći ako se nanese bez drugih složenih postupaka.

Danas se u trgovinama prodaju posebna ulja, kao i kreme i gelovi za rješavanje problema. Svi ovi proizvodi imaju učinak sagorijevanja masti i zagrijavanja; mogu sadržavati papar, kavu i začinsko bilje.

Cijena anticelulitnih lijekova prilično je visoka, za razliku od konvencionalnih krema koje pomažu u vlaženju kože, dok učinak kozmetičkog proizvoda nije uvijek prisutan. No, djelotvornost lijeka bit će u potpunosti otkrivena samo ako se proizvod nanosi svakodnevno u određeno vrijeme. Osim toga, proizvod treba pravilno koristiti.

Koji god lijek da se kupi za borbu protiv problema, žena bi ga trebala koristiti najmanje mjesec dana, jer je nemoguće potpuno ukloniti koru naranče u nekoliko tjedana, čak i u ranoj fazi.

Pravila za efikasnu primenu:

1. Regularnost … Ako se trebate riješiti celulita, proizvod se nanosi jednom ili dva puta dnevno, ovisno o preporukama na pakiranju. Važno je izbjeći prekide u korištenju sredstava.
2. Priprema kože. Svaki kozmetički proizvod treba nanositi na kožu tek nakon temeljitog čišćenja.
3. Srednja temperatura. Losion ili kremu važno je dobro zagrijati; za to se sredstvo nanosi na dlanove i zagrije, lagano trljajući. Tek tada se krema nanosi na kožu.
4. Aktivnost. Jednostavno nanošenje proizvoda na kožu neće biti dovoljno, stručnjaci preporučuju laganu masažu koja će trajati oko tri minute, to je dovoljno da se krema dobro upije.

Učinkovitost upotrijebljenog sredstva ovisi o proizvođaču. Vrijedi uzeti u obzir da takva sredstva imaju pozitivan učinak samo u početnoj fazi problema. Četvrta faza nije podložna liječenju takvim losionima i kremama.

Korišćenje folije

Ovaj postupak je vrlo učinkovit za celulit bilo koje faze, jer će sredstvo koje djeluje aktivno utjecati na problematična područja. Prilikom omotavanja stvara se učinak saune, pa kao rezultat toga višak masti počinje vrlo brzo sagorijevati, čime se uklanja glavni problem. Sastav sredstava sadrži korisne komponente koje prodiru u stanice i aktiviraju metaboličke procese.

Ako djevojka može ispravno kombinirati obloge, upotrebu krema, kao i posebne vježbe i pravilno odabranu prehranu, tada će prvi rezultati biti vidljivi nakon deset postupaka.

Postoji nekoliko najefikasnijih recepata za omatanje. Ovo uključuje:

1. Oblozi od kafe. Kava sadrži kofein, koji ima stimulativni učinak na stanice i epitel. Takvi oblozi pomažu ubrzati uklanjanje otrovnih tvari, zaglađuju kožu i čine strije manje uočljivima. Za pripremu proizvoda pomiješajte talog kave sa maslinovim uljem, a zatim nanesite debeli sloj na problematična područja.
2. Oblozi od gline … Za to je potrebno koristiti bijelu ili plavu glinu jer ti proizvodi imaju dobru efikasnost u sagorijevanju masti. Glina dodatno stimulira rad površinskih žila, a poboljšava i izgled kože. U glinu možete dodati malo meda ili eteričnih ulja, to će dati dobar rezultat.
3. Čokoladni oblozi. Postupak pomaže da se brzo riješite celulita. Ali vrijedi uzeti u obzir da biste za takav oblog trebali koristiti visokokvalitetnu tamnu čokoladu, po mogućnosti bez dodanog šećera.

Neki oblozi ne mogu brzo riješiti problem, pa ako djevojka traži način da se riješi celulita na nogama i stražnjici, posebne vježbe treba izvoditi kod kuće. Najefikasniji su preskakanje užeta, kao i druge vježbe za noge.