Svi načini kako ukloniti dvostruku bradu kod žena

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-12 17:39

Kako ukloniti dvostruku bradu i obraze? Želim da oval lica bude uredan, bez obješene kože. Ali čak i žene koje nemaju višak kilograma suočavaju se s naborima ispod brade. Mogu se pojaviti zbog drastičnog gubitka težine, opuštene kože, prirodnih procesa starenja. Hajde da shvatimo kako ukloniti dvostruku bradu kod kuće za tjedan dana.

Vježbe će vam pomoći

Za borbu protiv opuštene kože razvijen je poseban skup vježbi. Treba ih izvoditi svaki dan 1-2 puta. Prekidi su nepoželjni.

Vježba 1:

1. Lagano nagnite glavu prema gore.
2. Pomaknite donju čeljust prema naprijed. Zadržite maksimalni položaj 10 sekundi.

Ponovite 2-3 puta.

Većina vježbi zatezanja brade nije prikladna za osobe s problemima u kralježnici. Ako su naginjanje glave, okretanje i drugi pokreti kontraindicirani, upotrijebite masažu.

Vježba 2:

1. Naslonite laktove na stol, stavite glavu na stisnute šake.
2. Bradom pritisnite šake prema dolje. Ne mogu se koristiti mišići vrata. Držite stanje 2-3 sekunde, opustite se.

Trčite 30 puta.

Vježba 3:

1. Isplazi jezik. Pokušajte njima doći do vrha nosa. Ponovite 10 puta.
2. Isto, samo da istegnete jezik prema dolje. Takođe ponovite 10 puta.

Vježba 4:

1. Jezikom se naslonite na gornje nepce. Popravite položaj 3-5 sekundi.
2. Ponovite 5-10 puta. Duboko udahnite i izdahnite između serija.
3. Kružni mišići vrata - platizma - odgovorni su za elastičnost kože u području brade. Ona se povlači ne samo zahvaljujući gore navedenim vježbama. Jednostavni sportovi također ga mogu ojačati, koji razvijaju ramena, leđa i jačaju držanje.

Ako želite ubrzati oporavak kože, ima smisla prijaviti se treneru za izgradnju lica. On će vam dati dodatne savjete kako ukloniti dvostruku bradu i naučiti vas kako pravilno izvoditi vježbe.

Masaža

Profesionalna masaža poboljšat će cirkulaciju krvi, ubrzati regeneraciju kože i limfnu drenažu. Redovitom posjetom maseru bit će moguće ne samo riješiti se dvostruke brade, već i pomladiti izvana, poboljšati stanje kože.

Kako ukloniti dvostruku bradu samomasažom kod kuće ako nema vremena za salonsku masažu? Preporučuju se dvije tehnike:

1. Štipanje od centra prema periferiji. Rade se nježno, koža se ne smije rastezati. Zahvaćeno je područje brade i vrata.
2. Potapšanje stražnje strane ruke, također od središta do rubova.

Tehničari izvode 10-15 minuta dnevno. Održavajte ruke i lice čistima. Prije početka, potrebno je zagrijati problematično područje nježnim trljanjem vrata sa stražnje i prednje strane.

Učinkovitost masaže povećava med. Zagrijava se dok se ne dobije tekuća tvar, nanese na kožu i napravi potrebne pokrete 10 minuta.

Koristimo narodne lijekove

Narodni lijekovi temelje se na vitaminima biljaka, bobica i drugih sastojaka. Tradicionalni recepti trebali bi biti poznati onima koji su stekli dvostruku bradu zbog nedostatka vitamina, suhoće i tankoće kože. Ako je koža opuštena zbog dramatičnog gubitka težine ili postupnog starenja, maske se i dalje moraju kombinirati s vježbom i masažom.

Prvi recept:

1. Pomiješajte žličicu morske soli i žlicu jabukovog octa. Sol bi se trebala potpuno otopiti.
2. Natopite otopinu tvrdom krpom. Posteljina ili frotirni ručnik dobro funkcioniraju. Gaza neće dati takav učinak masaže zbog svoje mekoće i nedostatka olakšanja.
3. 5-10 minuta tapkajte bradu krpom namočenom u rastvor, a po potrebi i obraze.

Još jedan recept za uklanjanje dvostruke brade:

1. U porculanskoj ili staklenoj zdjeli pomiješajte mlijeko i živi kvasac (1 žlica).
2. Pokrijte posudu krpom ili salvetom. Pustite da se smjesa skuha i lagano fermentira.
3. Stavite sadržaj posude na gazu i napravite oblog ispod brade.
4. Uklonite gazu nakon 15-20 minuta. Očistite kožu od ostataka smjese.
5. Nanesite hranjivu kremu na tretirano područje.

Nije potrebno pripremati dekocije, obloge od sjeckanog povrća ili začinskog bilja. Ako problem nije u pokretu, jednostavno tapkanje po ručniku umočenom u hladnu vodu će uspjeti.

Potrebno je svakodnevno, ujutro i navečer, umočiti frotirni ručnik u hladnu tekućinu, a zatim ga tapkati po bradi 5-10 minuta. Potrebno je samo istisnuti tkaninu, inače će cijela kupka biti mokra.

U bilo kojoj tehnici glavna stvar je pravilnost. Ako se radi samo nekoliko puta sedmično, neće biti učinka.

Mogu se koristiti i moderniji, ugodniji kućni lijekovi. Ako imate blender, preporučuje se voćne maske 2-3 puta sedmično. Odličan sastojak su svježe ili odmrznute jagode. Grožđe je takođe dobro.

Učinkovitost hranjive maske će se povećati ako joj dodate zagrijani tekući med i nanesete sastav bez da se ohladi. Ako u kozmetičkoj torbici ima maski od gline, one su prikladne ne samo za uklanjanje nečistoća, već i za zatezanje kože ispod brade.

Medicinski i kozmetički postupci

Kako brzo ukloniti dvostruku bradu? Postupci kozmetičara će vam pomoći. Potrebno im je 5-10 sedmica da stupe na snagu. Ako želite radikalan i trenutni učinak, preporučuje se obratiti pažnju na kirurške intervencije.

Mini liposukcija

U koži se stvaraju mikro punkcije kroz koje se ubrizgava posebna otopina. Zatim se na masne stanice nanosi laser koji uništava veze između njih.

Nakon toga se lipidi lako uklanjaju ispod dermisa. Posljednja faza je ponovljena primjena lasera za zatezanje i ubrzanje regeneracije kože. Dupla brada nestaje nakon 1 postupka, a sama sesija traje samo sat vremena.

Miostimulacija

Lagani električni impulsi ojačat će mišiće, a koža će se zategnuti bez svakodnevnih vježbi. Višak tekućine će također nestati, limfna drenaža će se poboljšati. Da biste učvrstili učinak, morat ćete nekoliko puta posjetiti kozmetičara.

Podizanje radio talasa

Učinak se postiže nakon 5-10 postupaka, pauza između kojih je 2 sedmice. Brada je izložena radio talasima. Aktiviraju sagorijevanje masnih stanica i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Počinje proces regeneracije, koža je zategnuta, a mišići ojačani. Metoda je popularna zbog relativno niske cijene.

Postoje i drugi postupci za brzo ispravljanje kontura lica. Najbolje će odabrati kozmetičarka u salonu, ovisno o tipu kože i željama klijenta.

Preporuke stručnjaka

Također je vrlo važno održavati kožu zategnutom, jer je uklanjanje druge brade samo pola uspjeha. Vrijedi slijediti ova pravila:

1. Ne spavajte na visokom jastuku. To će oslabiti mišiće leđa i vrata, a kožu na bradi učiniti manje elastičnom. Osim toga, pogoršat će se limfna drenaža, važna za zdravlje kože. Kanali za cirkulaciju limfe bit će blokirani. Iz istog razloga, preporučuje se ne čitati ležeći.
2. Pratite svoje držanje. Što je držanje lošije, to su mišići leđa i vrata slabije razvijeni, a time i brada. Ako se žena sagne, koža će joj se opustiti čak i ako nema prekomjernu težinu. Preporučuje se ispravljanje držanja uz pomoć fizičke aktivnosti. Posjeta bazenu puno pomaže, možete se prijaviti za fitnes ili kod kuće kupiti trener za leđa i rameni pojas.
3. Pokušajte da se ne udebljate. Što je više tjelesne masti, dvostruka je brada uočljivija.

Uklanjanje brade može potrajati dugo. Neko ga se zaista može riješiti za sedmicu dana. Ali takav uspjeh čeka one koji su u početku imali samo mali pregib.

Ako se pojavi dvostruka brada zbog prekomjerne težine, loše njege kože ili preslabih mišića vrata, morat ćete biti strpljivi. U međuvremenu, opuštena koža se nije vratila u normalu, može se maskirati. Evo nekoliko načina:

• koristite ruž u zasićenim nijansama kako biste skrenuli pažnju na usne, a ne na bradu (ovo pravilo neće funkcionirati ako je udaljenost između usana i brade mala);
• nanesite puder u trokutu tako da šminka naglasi jagodice;
• vizualno poboljšati oval lica konturnim olovkama i markerima;
• napravite frizuru u kojoj će pramenovi djelomično pokriti problematično područje ili svakodnevno dodati dodatni volumen kovrčama - odvratit će pažnju.

Konačno, možete mudro odabrati svoju garderobu. Zimi će šalovi uštedjeti, ali nije potrebno koristiti takvu grubu tehniku i doslovno sakriti područje vrata. Bolje je, kao što je slučaj s kozmetikom, preusmjeriti pažnju. To se može učiniti pomoću bilo kojeg originalnog pribora.

Ukratko

Postoji nekoliko načina za uklanjanje dvostruke brade:

1. Dnevne vježbe - kružni pokreti glave, "gimnastika za jezik", pritisak bradom.
2. Masaža. Samomasaža će biti dovoljna, ali bolje ako to učini stručnjak u salonu.
3. Kozmetološki postupci: stimulacija regeneracije radiovalovima, zatezanje niti, ultrazvučni tretman.
4. Hirurška intervencija. Liposukcija će dati trenutni učinak.
5. Kozmetika i maske po narodnim receptima. Ova je opcija prikladna za one koji imaju dvostruku bradu zbog opuštene kože.
6. Kombinacijom masaže, vježbanja i kozmetike, pozitivan učinak može se primijetiti u roku od jedne sedmice. A kozmetički postupci odmah rješavaju problem.