Kako pomoći djetetu da se nosi s emocijama

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Živjeti s malim djetetom znači biti blizu emocionalne bombe. Zamislite da ste izrazili svaku emociju u trenutku kada je doživite i djelovali kao odgovor na svaki impuls.

Postanite asistent svoje bebe, naučite je da se nosi sa snažnim emocijama. Pokazat ćemo vam kako to učiniti.

Napravite grimase

Dječja lica su vrlo izražajna, a ovo je sjajna prilika da naučite upravljati emocijama. Pokušajte oponašati bijesno dijete i pitajte ga može li napraviti smiješnu facu od vaše. Vidjet ćete da će smetnja nestati čim jedna grimasa zamijeni drugu. Ovo će naučiti vaše dijete da se ne zaglavi u emocionalnim stanjima i da nastavi dalje.

Pokušajte oponašati bijesno dijete i pitajte ga može li napraviti smiješnu facu od vaše.

Disanje od tuge

Ako je dijete tužno i ne želi napraviti grimasu, sada nije vrijeme za to. Nećete valjda ismijavati emocionalno stanje vaše bebe? Ovdje vam spašavaju vježbe disanja. Da biste to učinili, morate ležati na sofi s omiljenom igračkom vašeg djeteta. Stavite lutku ili životinju na bebin trbuh i ponudite se da je jašete. To će pomoći razvoju dubokog disanja i ublažiti depresiju.

Male brige

Anksioznost se javlja kada mozak želi i ne može učiniti nešto. Ako je vaše dijete zabrinuto, trebate mu samo oduzeti vrijeme za to. Igrajte igru "crveno-zeleno", u kojoj beba prelazi u zelenu, a sa crvenom mora odmah prestati. Brza promjena radnji i koncentracija na naredbe neće ostaviti prostora za alarm.

Teško je naljutiti se

Ljutnja je teška emocija i dijete ima pravo na ljutnju kada se suoči s teškom situacijom. Stoga je naš zadatak naučiti ga da se nosi s tom emocijom. Odrasli obično stisnu zube ili šake, ali suprotan pristup je ispravan za dijete. Ponudite mu vožnju po travi ili na podu. To je obično dovoljno da se dijete nasmije. Ipak, klizanje opušta mišiće, a opuštena osoba ne može se naljutiti.

Ponudite mu vožnju po travi ili na podu. To je obično dovoljno da se dijete nasmije.

Smešna stopala

Ako vaše dijete škrguće zubima, postoji objašnjenje. Izražavanje emocija riječima vrlo je teško za bebu, pa stisnute čeljusti služe kao neverbalni odgovor. Da biste ublažili napetost, zgazite nogama. Uključite muziku i počnite gaziti, samo zaista, iz srca. Kad se dijete poveže s vama, počnite napraviti grimasu i prijeđite na skakanje. Ovo će vam pokazati kako prenijeti emocije s glave na noge.

Kolutanje očima

Pokušavate li shvatiti što dijete želi za ručak, a on samo zakoluta očima kao odgovor? Ovo je sjajna prilika za provjeru koordinacije vaše bebe. Može li on učiniti isto s otvorenim ustima? Ili sa isplaženim jezikom? Može li istodobno zakolutati očima i jezikom dodirnuti nos? Takvi zadaci neće samo pomoći u uspostavljanju kontakta s djetetom, već će i ukloniti nepotrebnu dramatičnost situacije.