Video: Borovnice će produžiti mladost mozga
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Čini se da je uskoro pojava bobičastih dijeta neizbježna, zamjenjujući popularnu makrobiotičku ili Atkinsovu dijetu. Nedavno su britanski naučnici prepoznali crnu ribizlu kao najkorisniju bobicu; borovnice su ostale nedaleko od ribizle. Naučnici su izjavili da ova bobica pomaže u održavanju mozga mladalačkim i u borbi protiv Alzheimerove bolesti. Ovo otkriće rješava i druge probleme povezane s promjenama u procesu starenja.
Eksperimenti za proučavanje anti-age svojstava bobice provedeni su na štakorima, a u onih životinja kojima je redovito ubrizgavan ekstrakt borovnice, moždane stanice starile su mnogo sporije. Istraživači su sugerirali da ima sličan učinak na ljude. Međutim, ovi pokusi ne dopuštaju pronalaženje ključa za prirodu bolesti, oni samo pružaju priliku za razvoj sredstava za njihovu prevenciju i suzbijanje akutnih manifestacija bolesti.
Kao i mnoge druge bobice, borovnice su bogate antioksidansima koji su neophodni za zdravo funkcioniranje tijela.
Borovnice su odavno uživale reputaciju ljekovitih, a sada su naučnici pronašli još jednu potvrdu za to. Kao i mnoge druge bobice, bogate su antioksidansima koji su neophodni za zdravo funkcioniranje tijela. Imaju preventivni učinak, smanjujući rizik od mnogih bolesti, poput kardiovaskularnih. Istraživači su uvjereni da ove tvari pomažu u smanjenju broja umirućih moždanih stanica.
Listovi borovnice sadrže tanine, organske kiseline, uključujući askorbinsku, eterično ulje, glikozide - neomirtilin, erikolin, arbutin. Bobica također sadrži mnoge korisne komponente: šećer, jabučnu, limunsku, mliječnu, kininsku i jantarnu kiselinu, vitamin C, tanine i tvari pektine. Borovnice su na prvom mjestu među svojim šumskim susjedima po sadržaju mangana. Sadrži mnogo gvožđa, kalijuma, magnezijuma, fosfora, sumpora.
Preporučuje se:
Kako vizuelno produžiti noge
Pomozite svojim nogama da duže izgledaju odabirom odgovarajuće odjeće i pribora u pravim bojama
Hoće li se karantin u Rusiji produžiti nakon 30. aprila 2020
Hoće li karantin u Rusiji biti produžen nakon 30. aprila 2020. Najnovije vijesti, mišljenja mjerodavnih stručnjaka
Ljepota za cijelu glavu ili kondicija mozga
Tajne "Zgodna žena za cijelu glavu" 2018. Kako steći samopouzdanje i ne ovisiti o tuđem mišljenju? Osnove tjelesne pozitivnosti i motivacije glumice Amy Schumer
Čokolada je možda zdravija od borovnice
Danas malo ljudi sumnja u dobrobiti čokolade. Naravno, ako govorimo o razumnoj količini dobrota. Međutim, proizvođači tvrde da su čokoladni proizvodi i dalje podcijenjeni. Na primjer, istraživači iz Hersheysa izjavili su da tamna čokolada sadrži više antioksidansa od prirodnih sokova od borovnice i brusnice.
Ishrana bogata mastima zaustavlja starenje mozga
Svi znamo da se za održavanje vitke figure ne smijete upuštati u obroke bogate mastima. Prema trenutnim normama, udio masti ne smije prelaziti 10% dnevne prehrane. Međutim, kako su saznali danski naučnici, u stvari nije sve tako jednostavno.