Šta učiniti ako je dijete nevaljalo za stolom

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Sve bebe u nekom trenutku postaju prevrtljive. Na sreću, ovo teško razdoblje obično ne traje dugo. Razlog za ovo ponašanje je to što beba uči biti neovisna.

Odbija jesti … Iz osjećaja kontradikcije

Od određene dobi dijete nastoji samostalno donositi sve odluke. Na primjer, na pitanje: "Kakvu košulju želite nositi, crvenu ili plavu?" može izjaviti: "narandžasto!" samo da ne bude onako kako vi želite, već onako kako je rekao. Ista stvar se dešava za stolom.

Šta učiniti? Pokušajte mu povjeriti pripremu jela. Na primjer, ispred sina sam stavio tanjire sa raznim sastojcima: jedan je imao kuhani pasulj, drugi je imao naribani sir, treći je bio riža, zatim jabuke narezane na kockice, grožđice itd. Sin je bio sretan što je počeo stvarati vlastito kulinarsko remek -djelo.

Sposobnost samostalnog "kuhanja" vlastite hrane izaziva pravo uzbuđenje u djetetu: ne samo da će ovo jelo jesti bez traga, osim toga, to će imati koristi od njegovog samopoštovanja.

Odbija jesti … Jer hrana mu je zaista odvratna

Ne brinite, to nisu vaše kulinarske sposobnosti. Samo što su naši okusni pupoljci dizajnirani tako da više volimo sve slatko, a ne volimo gorko. Ako pretpostavimo da je u prirodi sve svrsishodno, to očito nije bez razloga: slatki okus povezujemo s preživljavanjem, doslovno ga upijamo s majčinim mlijekom, ali gorčina je povezana s nečim otrovnim, otrovnim. Bebe imaju suptilniji okus od odraslih (okusni pupoljci s godinama rade lošije), pa jače percipiraju aromu i okus hrane. Osim toga, kod neke djece, okusni pupoljci jače i svjetlije reagiraju na gorčinu zbog genetske predispozicije, što dokazuju i znanstvene studije.

Šta učiniti? Vjerojatno znate da je bebino navikavanje na novu hranu postepeno i može potrajati 10 ili čak 15 neuspješnih pokušaja hranjenja, pa pokušajte na bilo koji način osim prisile uvjeriti bebu da proba novo jelo.

Vage možete inventivno nagnuti sa svoje strane, pripremajući jelo na različite načine kako bi se lakše pokazalo. Na primjer, pečenje povrća slađe. Problem može biti u koži, načinu kuhanja ili čak u temperaturi jela. Mnoga djeca mrze kuhani grašak, ali ga rado jedu svježeg ili odmrznutog.

Odbija da jede … Zato što nije gladan

Beba može biti izbirljiva u hranjenju jednostavno zbog činjenice da se stopa rasta njegovog tijela nakon prve godine života malo usporava, a hrana prestaje biti glavna i jedina potreba male osobe. Dani kada je sve jeo sa zadovoljstvom ustupaju mjesto umjerenijem i izbirljivijem odnosu prema unosu hrane, koji vam se ponekad čini izbirljivim.

Šta učiniti? Ako mislite da vaše dijete ne jede dovoljno dobro, ali dinamika njegovog razvoja ne izaziva zabrinutost, možda ćete morati ispraviti svoju predodžbu o količini hrane koja je potrebna bebi. Možda su njegove porcije zaista velike?

U tom periodu iskoristite bebin apetit u svoju korist i nahranite ga novom hranom. Počnite s par kriški jela koje vaše dijete najmanje voli - obično s povrćem - a svoje omiljene poslastice ostavite za desert. U pravilu, kad su djeca jako gladna, spremna su pojesti sve što je na tanjuru, pa je preporučljivo ručak započeti zdravim obrokom.

Odbija da jede … Zbog tvoje upornosti

Pokušaj navikavanja djeteta na novu hranu može biti težak čak i kad je gladan. Ako odlučno odbije pristupiti stolu, zaboravite na to!

Šta učiniti? Ovdje postoji samo jedno rješenje: "namamiti" dijete za stol, čineći porodičnu večeru zanimljivim i zabavnim događajem. Na primjer, napravite s njim neko neobično jelo od zdravih sastojaka (morate se pažljivo pripremiti za ovaj događaj). Takođe bi trebalo da izaberete pravi sat za posluživanje večere. Fokusirajte se na vrijeme od pet uveče do pola šest. Prema mnogim roditeljima, ako večeru započnete kasnije, ne možete izbjeći svađe i hirove, jer su do tog trenutka djeca potpuno umorna i vrlo nerado pristaju isprobati nešto novo.

Odbija jesti … Jer je jako dosadno

Možete li svoje dijete nazvati poslušnim?

	Da.
	Ne.

Istraživači su otkrili da djeca jedu više voća i povrća koje izgleda atraktivno, živo i neobično. Upadljivi nazivi također povećavaju interes za voće i povrće. Naučnici sa Univerziteta Cornell (SAD) proveli su eksperiment: preimenovali su običnu mrkvu u "nadzornu šargarepu". Kao rezultat toga, djeca predškolskog uzrasta počela su ga jesti dvostruko više! Razmislite dvaput, samo zbog imena!

Šta učiniti? Isprobajte kreativno preimenovanje! Uključite svoje dijete u dizajn menija i kuhanje. Djeca vole listati lijepo ilustrirane kuharice i časopise o kuhanju. Sjednite sa svojim djetetom i razgovarajte o jelu prikazanom na slici, kako izgleda ukusno, koliko ga je zanimljivo pripremiti i koliko je ukusno i zdravo. Potaknite njegovu slobodu kreativnosti: pozovite ga da samostalno odabere jela koja voli u knjizi, a zatim ih skuha (naravno, pod vašim nenametljivim vodstvom).