Gdje ići na plažu?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Ako želite sebi dodati kupaći kostim, bolje je da ne nosite sandale ili cipele s visokim potpeticama. Sandale sa potplatom ili potplatima od debelog užeta idealne su cipele za plažu. A na pješčanoj obali i gdje vam je pod nogama mnogo sitnog kamenčića ili školjki, debeli potplat - platforma - uvijek će vam pomoći. Savremeni materijali dopuštaju da takve japanke budu bestežinske. I to je prva stvar koju će umorne noge cijeniti. Međutim, izbjegavajte sandale sa vezicama ako imate široke gležnjeve.

Čak i na plaži možete pokazati svijetu svoju želju za ekstravagancijom: na jednoj nozi papuče su bijele, a na drugoj crne. Ne morate češljati trgovine da biste dobili tako originalan par cipela - nakon što se dogovorite s prijateljem čija veličina stopala odgovara vašoj, kupite dva para jeftinih papuča različitih boja i zabavite se!

I posljednja stvar. Summer nogeizložen vjetru, suncu i prašini, zahtevaju pažljivo održavanje. Osim uobičajenog pranja sapunom, korisno je trljati stopala četkom ili plovućcem. Kupka sa sodom i morskom soli (šaka morske soli i kašika sode bikarbone za tri litre tople vode) vrlo dobro čisti i tonizira kožu stopala. Koru limuna je korisno trljati kožu tabana i između prstiju. Za zdravlje vena na nogama vrlo su korisne lagana preventivna masaža nogu odozdo prema gore, hladne kupke i ispiranje nogu.

Ako se znojite na nogama, svakodnevno se kupajte noću od odvara hrastove kore (50 - 100 g na 3 - 5 litara vode) ili infuzije žalfije i koprive (50 - 100 g mješavine na 3 - 5 litara voda). Druga infuzija je od kore bijele vrbe, nane ili lista bazge. Osim toga, preporučuje se uzimanje infuzije žalfije i koprive (15 g suhog lišća u 0,5 litara vode) dva puta dnevno po 1/4 šalice četiri sedmice. Dobar učinak daje kuhinjska sol: dvije šake bacite u posudu s vodom i držite noge u njoj 10 minuta, a zatim pospite talk ili namažite kremom za stopala. Umjesto soli, u posudu možete uliti 1 šalicu octa.