Zašto je brusnica korisna i koje su kontraindikacije

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Trudnice moraju znati koliko je brusnica korisna za tijelo, njene kontraindikacije za upotrebu. U tom razdoblju buduće majke moraju posebno pažljivo pratiti prehranu, konzumirati vitamine.

Jesu li brusnice korisne tokom trudnoće?

Brusnica raste u mnogim dijelovima Rusije, u crnogoričnim i mješovitim šumama tipa tajge. Boja bobice je od grimizne do jarko crvene. Zbog gorko-trpkog okusa, plodovi se rijetko konzumiraju u izvornom obliku.

Brusnica sadrži mnoge korisne tvari:

1. Vitamini C, P, E. Blagotvorno djelujući na krvne žile, čine ih elastičnim, poboljšavaju sintezu kolagena i podržavaju imunološki sistem.
2. Kompleks vitamina B pozitivno utiče na nervni sistem koji je nestabilan tokom trudnoće. Pomaže u suočavanju sa stresom i depresijom.
3. Vitamin B2 poboljšava metabolizam.
4. Kalij, kalcij, fosfor, željezo, magnezij prisutni u bobicama pozitivno utječu na rad cijelog ženskog tijela. Minerali su neophodni za regeneraciju ćelija, rast i jačanje kostiju, poboljšanje bubrega, želuca i vaskularnog tonusa.
5. Pektini su odgovorni za uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.

Listovi brusnice sadrže galnu i linolnu kiselinu, koja doprinosi obnovi stanica i tkiva, pa se, osim samih bobica, jedu i.

Kako ne biste naškodili, važno je znati ne samo o prednostima brusnice za tijelo, već se i upoznati s kontraindikacijama za njegovu upotrebu.

Zanimljivo! Brokula - korisna svojstva i kontraindikacije

Šteta brusnice za trudnice

Zloupotreba može lako pretvoriti korisne tvari u otrov. Stoga je potrebno uzeti u obzir osobitosti bobica i znati u kojim je slučajevima kontraindicirano jesti brusnice tijekom trudnoće:

1. Za žene koje pate od gastritisa i visoke kiselosti želučanog soka, upotreba bobica s visokim udjelom kiseline u sastavu opasna je.
2. Kod dijabetesa melitusa potrebna je posebna kontrola liječnika nad stanjem buduće majke. Listovi i plodovi brusnice snižavaju razinu šećera u krvi. Oštri skokovi mogu uzrokovati glikemijsku komu.
3. Žene u položaju s niskim krvnim tlakom ne bi trebale jesti brusnice zbog činjenice da snižavaju krvni tlak.

Važno je pridržavati se mjere, posebno u prvom tromjesečju. Bobica se može dodavati u salate jednu po jednu. Konzumiranje velikih količina brusnice može izazvati tonus maternice i pobačaj.

U nedostatku kontraindikacija, bobica, koja ima ljekovito djelovanje, bezopasna je. Ali podložno meri.

Uvođenje brusnice u prehranu tokom trudnoće

Brusnica ne izaziva alergije, pa liječnici ne zabranjuju budućim majkama da je jedu. 4-5 bobica dnevno dovoljno je da tijelo napunite vitaminima.

Plodovi se konzumiraju svježi ili kao dio zdravih napitaka:

1. Čaj za prevenciju natečenosti. Sameljite jednu žlicu osušenog zelenog lišća, prelijte 200 ml kipuće vode, ostavite pola sata pod zatvorenim poklopcem. Procijedite, iscijedite sirovine, dodajte vruću vodu i uzmite uvarak od dvije žlice prije ili poslije jela (nakon 40 minuta). Postupak treba ponavljati najviše 4 puta dnevno tokom tri nedelje. Drugi kurs je moguć sa razmakom od dvije sedmice.
2. Infuzija koja povećava imunitet. Kako se ne bi uništila askorbinska kiselina prisutna u bobici, sastav se ne kuha. Smrvljeni suhi list stavite u termosicu, prelijte 500 ml kipuće vode, ostavite sat vremena. Preporučuje se da se čorba uzima topla četiri puta dnevno. Za prehladu možete dodati žličicu meda.
3. Voćni napitak kao blagi laksativ. Napitak od bobica brusnice dobro se nosi s delikatnim problemom budućih majki. Zgnječite 300 grama svježih ili smrznutih bobica, prelijte s tri litre hladne vode, dodajte šećer po ukusu. Miješajte dok se kristali šećera ne otope, ali nemojte kuhati. Toplo ili ohlađeno piće spremno je za piće umjesto čaja, sokova i kompota.

Zanimljivo! Prednosti špinata za tijelo i šteta

Da biste izbjegli neugodne posljedice, prije upotrebe recepata za napitke od brusnice morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Indikacije za uporabu brusnice

Tijekom trudnoće, umjesto snažnih lijekova koji mogu negativno utjecati na razvoj fetusa, pribjegavaju se narodnim lijekovima. Antibiotici su kontraindicirani za vrijeme prehlade tijekom trudnoće, a brusnice su dobra alternativa antipiretičkim lijekovima.

Zbog svojih diuretičkih svojstava bobica se dobro nosi s edemom koji se javlja u 6-7 mjesecu trudnoće. Bobica pomaže kod problema sa gastrointestinalnim traktom, sprečava fetalnu hipoksiju i uklanja bolove u zglobovima, stabilizuje nervni sistem.

Kontraindikacije

Unatoč skladištu korisnih tvari, u nekim je slučajevima brusnica kontraindicirana za trudnice koje pate od takvih bolesti:

• kolecistitis - upala žučne kese;
• urolitijaza - razvija se kao rezultat metaboličkih poremećaja i očituje se stvaranjem kamenaca u organima mokraćnog sustava;
• čirevi želuca i dvanaesnika;
• gastritis je upalna ili upalno-distrofična promjena na sluznici želuca;
• individualna netolerancija.

Zbog svojih korisnih svojstava, brusnica ima pozitivan učinak na tijelo trudnica, učinkovito i pažljivo ga jača, ali podliježe normi koju preporučuje ljekar. Ne preporučuje se samoliječenje.

Ishodi

1. Sastav bobica i lišća brusnice bogat je vitaminima, makro i mikroelementima koji pozitivno djeluju na organizam.
2. Unatoč korisnim svojstvima, trudnice moraju bobicu koristiti s oprezom, jer postoje kontraindikacije za neke bolesti.
3. Da biste bobicu koristili kao terapijsko profilaktičko sredstvo, morate dozirati, nakon savjetovanja sa stručnjakom.