Šta laici mogu jesti danima u sedmici na Uspenski post 2022

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Uspenski post 2022. značajan je za mnoge vjernike jer je posvećen Presvetoj Bogorodici. Post je mnogo dana, strog, pa bi svaki pravoslavni kršćanin trebao znati kada post počinje i šta se može jesti laicima danima u sedmici.

Istorija i tradicija

Uspenski post se održava prije proslave velikog crkvenog praznika - Uspenja Presvete Bogorodice. Bezgrešna i sveta, prije smrti provodila je dane u postu i molitvi.

Prema legendi, Bogorodica nije umrla, već je zaspala, pa se svetkovina naziva Velika Gospa, odnosno san. Nikad ne znajući za smrt, odnesena je u nebo u tijelu svom sinu Isusu Kristu.

Uspenski post nam je došao od davnina. U početku se avgust sastojao od dva posta - Preobraženskog i Uspenskog. Nakon što ih je car Lav VI Mudri ujedinio u jedno Uspensko mjesto, ali u XII stoljeću to još nije bilo jasno regulirano. 1166. na sastanku u Carigradu, pod predstavništvom patrijarha Luke, raspravljalo se o trajanju posta. Pošto dani nisu bili pisano obeleženi, patrijarh je uspostavio post od 1. do 14. avgusta.

Tokom svojih zemaljskih lutanja, Bogorodica je uvijek skromno jela, a 3 dana prije nego što je pretpostavila da je pila samo vodu. Stoga je u pravoslavlju utvrđeno da se u posljednja 3 dana posta mora potpuno suzdržati od hrane. Ali ovo pravilo vrijedi samo za monahe i svećenstvo, a ne i za laike.

Velika Gospa uvijek počinje 14. avgusta. Na današnji dan pravoslavci odaju počast uspomeni na porijeklo časnih stabala Životvornog krsta Gospodnjeg. Takođe, praznik se naziva Spasitelj meda, na današnji dan se osvećuje med nove berbe.

U pogledu težine, Veliki Gospojin post se izjednačava s Velikim, ali je ujedno i najkraći i najugodniji, budući da povrće i voće do tada dozrijevaju.

U narodu se Veliku Gospu naziva Spasovski, jer se Spasovdan od meda slavi 14. avgusta, a Jabločni 19. avgusta.

Uspenski post - pravila

U tom ćete razdoblju morati odustati od nekih prehrambenih proizvoda: meso, mliječni proizvodi, jaja i riba su zabranjeni. Stoga bi svaki pravoslavni kršćanin trebao znati što laici mogu jesti danima u sedmici na Uspenski post 2022. godine.

Nekim danima ne možete jesti toplu hranu kuhanu na biljnom ulju. Ovo su dani suhe prehrane, kada je dozvoljena samo sirova hrana koja nije skuhana.

Neki pravoslavni kršćani vjeruju da je za vrijeme posta dovoljno ograničiti se samo na hranu, ali bez pokajanja i molitve sve će to biti samo dijeta. Tjelesna apstinencija bez duhovnog neće učiniti malo za dušu. Istinski post nije povezan samo s odbijanjem hrane, već i sa suzdržavanjem od strasti i poroka, s pokajanjem i molitvom, s opraštanjem uvreda i iskorjenjivanjem zla.

Tokom posta važno je posjetiti hram, provoditi više vremena sa svojom porodicom, brinuti se o bolesnima i starima, činiti dobra djela i izbjegavati svjetovnu taštinu.

Kako se pripremiti za post

Svaki pravoslavni kršćanin ne bi trebao samo znati šta laici mogu jesti na Uspenski post 2022. po danima u sedmici, već i mjeriti pravila prema vlastitim snagama.

Post je apstinencija, a ne iscrpljenost tijela, pa se vrijedno toga pripremiti. Na primjer, mogli biste započeti jedući skromnije obroke srijedom i petkom.

Ne biste trebali uzeti ovaj period kao podvig: ako počnete strogo postiti, zdravlje vam se može pogoršati, stalni osjećaj gladi izazvat će iritaciju i bijes, što je za pravoslavce neprihvatljivo. Važno je zapamtiti da se u ovim trenucima ne možete prejesti, napiti se, kako kažu, bolje je jesti meso nego vaš komšija.

Oni koji odluče postiti prvi put mogu zatražiti savjet od svećenika govoreći mu o svom fizičkom i duhovnom stanju.

Mjera posta ne zavisi samo od duhovnog stanja, već i od fizičkog, kao i od uslova života. Dakle, u prisutnosti kroničnih bolesti koje zahtijevaju pridržavanje posebne prehrane, post se može otkazati ili olakšati.

Takođe, oprosti su dopušteni za one koji su tek krenuli putem spoznaje Boga, za putnike i trudnice. Mogu odbiti jednu vrstu hrane, na primjer, meso ili ribu. Glavna stvar je ne prejedati se, ne jesti iz zadovoljstva, ali i ne smanjivati prehranu do potpune iscrpljenosti.

Zabranjene i dozvoljene namirnice u postu

Zabranjuje se post svim životinjskim proizvodima. To su sve vrste mesa, proizvodi od kobasica, iznutrice i poluproizvodi, mliječni i fermentirani mliječni proizvodi, jaja.

Unatoč zabrani proizvoda koji se najčešće koriste u kuhanju, možete jesti:

• sve vrste žitarica (heljda, zobene pahuljice, proso itd.);
• mahunarke - grašak, slanutak, pasulj, sočivo;
• povrće - svježe, ukiseljeno;
• svježe i sušeno voće;
• orasi, med;
• posni kruh;
• začinsko bilje, začini;
• gljive - svježe, suhe, konzervirane;
• čaj, kompoti, voćni napici.

Za vrijeme posta hrana se može dinstati, pržiti, peći, kuhati, samo u utorak i četvrtak bez dodavanja biljnog ulja. U kolovozu počinje berba, pa su osnova hrane u danima posta povrće i voće. Zato uskršnji post nije tako teško podnijeti, iako je strog.

Tokom posta možete kuhati razne žitarice koje ne samo da dobro utažuju glad, već i zasićuju tijelo hranjivim tvarima. Možete kuhati nemasna variva, kuhati jela s dodatkom gljiva. Kao desert možete jesti voće, med i orahe, kuhati pečene proizvode, ali samo posne, bez mliječnih proizvoda i jaja u tijestu.

Uspenski post je strog, pa je riba dozvoljena tek 19. avgusta, na praznik Preobraženja Gospodnjeg. Za kuhanje se preporučuje upotreba niskomasnih vrsta ribe: pollock, karaš, štuka ili oslić.

Obroci po danu

Uspenski post 2022. počinje 14. avgusta. Na ovaj dan slavi se Spasitelj meda, pa možete kuhati toplu hranu s dodatkom biljnog ulja, nemasno pecivo s medom i makom. Preporuke za ostatak dana:

• 15. i 17. avgusta su dani suhe prehrane, zabranjena je topla hrana, poput biljnog ulja. Možete kuhati salate od povrća, jesti voće i orahe.
• 16. i 18. kolovoza - možete kuhati toplu hranu, ali samo bez ulja, na primjer, kašu ili povrće kuhano na pari.
• 19. avgust je dan suhe prehrane, ali na to pada Preobraženje Gospodnje, pa se hrana može dinstati, pržiti i kuhati. Na stolu mogu biti prisutna jela od ribe, možete piti vino.
• 20. i 21. august su slobodni dani, možete kuhati toplu hranu s maslacem, čak vam je dozvoljeno i da popijete malo crnog vina.
• 22., 24. i 26. avgust - dani u kojima možete jesti samo sirovu hranu, voće, povrće, orahe - ovo su dani suhe prehrane.
• 23. i 25. avgusta - dozvoljena je topla hrana, ali bez biljnog ulja.
• 27. avgust je slobodan dan i posljednji dan posta, možete kuhati toplu hranu s maslacem, piti vino.

Laici mogu odbiti dane suhog jela, već jednostavno skuhaju jednostavnu nemasnu hranu.

Uspenski post je pročišćenje fizičkog tijela i duše. Nemojte misliti da stroga apstinencija zbog pothranjenosti i nedostatka hranjivih tvari može naštetiti tijelu. Obilje voća i povrća u avgustu neće samo nikoga ostaviti gladnim, već će i pomoći u čišćenju organizma.

Narod vjeruje da Bogorodica uvijek štiti one koji poste, pa pravoslavci rado obilježavaju dane apstinencije kako bi zaslužili njenu milost i naklonost.

Ishodi

1. Uspenski post je posvećen prazniku Uspenja Presvete Bogorodice, koji se slavi 28. avgusta.
2. Višednevni post, strog, traje od 14. do 27. avgusta.
3. Tokom posta ne možete jesti meso, mliječne proizvode i jaja, riba je dozvoljena samo na blagdan Preobraženja Gospodnjeg.
4. Laici mogu odbiti dane suhe hrane, jesti jednostavnu nemasnu hranu.