9 provjerenih savjeta za zdraviji dom

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Svi razumiju želju da ostanu zdravi dan za danom: mnogi posvećuju vrijeme vježbanju i pokušavaju se pravilno hraniti. No, malo ljudi razmišlja o utjecaju na zdravlje okoliša. Jedna američka građevinska kompanija razvila je prve stanove na svijetu koji sadrže više od 75 inovacija koje pozitivno utječu na zdravlje stanovnika. Projekt, koji do sada postoji samo u New Yorku, imao je za cilj poboljšati kvalitetu zraka, vode, svjetla, prehrane i sna za ljude. Neke su promjene očigledne svima, o nekima nismo ni razmišljali, ali sve one pozitivno utječu na zdravlje.

Međutim, uopće nije potrebno kupiti "zdrav" stan u New Yorku, mnoga poboljšanja su svima pristupačna i mogu se lako organizirati u vlastitom domu.

Svježi zrak

U čudotvornom stanu zrak se pročišćava posebnim kvarcizatorom koji ubija štetne bakterije, a zatim se filtrira od mogućih alergena. Ako si ne možete priuštiti takav sistem, kupite jednostavan pročišćivač zraka koji će vam pomoći da se riješite alergena i uživate u čistom zraku.

Snaga biljaka

Cvijeće proizvodi takozvanu "biljnu filtraciju" zraka.

Velike lončanice razbacane po stanu više su od ukrasa. Cvijeće proizvodi takozvanu "biljnu filtraciju" zraka. Čak i mala količina biljaka poboljšat će zrak u vašem domu. Cvijeće poput običnog bršljana, voskastog bršljana i šparoga može pomoći u pročišćavanju zraka od HOS -ova.

Aromaterapija

U stanu u New Yorku postoji poseban difuzor eteričnog ulja. No, uopće nije potrebno kombinirati aromaterapiju s visokim tehnologijama, jer stare dobre aroma lampe nisu ništa gore. Samo trebate pronaći pravo eterično ulje i moći ćete uživati u izvrsnim aromama.

Piano Doctor

Čak i običan klavir u "zdravom" stanu ima određenu svrhu - zvučnu terapiju. Pa, klasična muzika koju svira muzički centar nije gora za opuštanje.

Zelena kuhinja

Kuhinjski prozori u njujorškim stanovima dizajnirani su tako da stanovnici na njih mogu postaviti saksije sa cvijećem i biljem. Niko nam ne smeta da pokrenemo vlastiti vrt na prozorskoj dasci, glavna stvar ovdje je želja. A da biste uspostavili zdrave prehrambene navike, stavite sokovnik na kuhinjski stol i uživajte u svježim sokovima svako jutro bez muke.

Voda je osnova zdravlja

Ugljeni filtri visoke tehnologije omogućuju stanovnicima "zdravog" stana da koriste samo čistu vodu. Ali čak i po ovom pitanju možete bez složenih sistema i nabaviti običan jeftin filter, kvaliteta vode će se primjetno poboljšati.

Kupka iznenađenja

Prigušite svjetla u kupaonici kako biste se opustili.

Kupaonica u "zdravom" stanu opremljena je najnovijom tehnologijom: parnim tušem, hidromasažnom kadom i saunom. Jasno je da si svi ovo ne mogu priuštiti, ali jednostavne mirisne svijeće također će pomoći kvalitetnom opuštanju. Prigušivanje svjetla u kupaonici (idealno plavo) pomoći će vam da se opustite.

Spavanje

Zidovi koji apsorbiraju zvuk i zapečaćeni prozori su odlični, kao i rolete koje štite od sunca i svjetla, ali učiniti vašu spavaću sobu savršenim mjestom za opuštanje može biti lakše. Generator bijele buke pomoći će vam u tome, potiskujući druge zvukove. A guste rolete uvijek se mogu kupiti s popustom bez trošenja velikog novca.

Uspavanka mirisa

Spavaća soba "zdravog" stana opremljena je posebnim vrtom s lavandom i jasminom, čiji mirisi blagotvorno utječu na san. Ako ne želite petljati s biljkama, jednostavno poprskajte površine spavaće sobe odgovarajućim eteričnim uljem kako biste stvorili potpuno isti učinak.