5 najboljih načina za čišćenje jetre kod kuće

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Jetra neutralizira toksične spojeve, uklanja višak hormona, vitamina, krajnjih produkata metabolizma. Omogućuje metabolizam proteina, aktivno sudjeluje u imunološkim reakcijama, nadoknađuje gubitak krvi u slučaju ozbiljnih ozljeda.

Ako osjećate stalni umor i glavobolju, postoji neugodan gorak okus u ustima i osjećaj povlačenja s desne strane, postoje problemi s probavom, tada je jednom od glavnih organa potrebna pomoć. Da biste se vratili u normalu, morate znati kako očistiti jetru kod kuće.

Postoji nekoliko brzih i učinkovitih načina. Ali prije nego što ih upotrebite, svakako se morate posavjetovati s liječnikom.

Prirodna kafa

Klistir s uobičajenim okrepljujućim napitkom može ubrzati priliv i odljev žuči, poboljšati rad žučne kese i jetre. Korisne tvari prirodne kave apsorbiraju se u crijevne stijenke, ubrzavaju uklanjanje nakupljenog otpada i čiste tijelo od toksina i toksina.

Za pripremu otopine klistira potrebno je:

1. Prokuhajte 750 ml vode.
2. Dodajte 2 kašike prirodne kafe.
3. Pirjajte na laganoj vatri četvrt sata.
4. Ohladiti, filtrirati talog.
5. Nakon postupka, pokušajte zadržati tekućinu 10-15 minuta.

Klistir se može kombinirati s jednodnevnom detoks dijetom. Tokom dana dozvoljeno je samo posebno piće za čišćenje. Za njegovu pripremu pomiješajte nezaslađen sok od brusnice s vodom u omjeru 1: 3, dodajte 2 g cimeta, 1 g muškatnog oraščića. Pirjajte smjesu na vatri 20 minuta, ohladite, ulijte svježi sok od 3 limuna i istu količinu naranči. Trebali biste popiti 2 litre vode i pripremljenog napitka dnevno.

Maslinovo ulje

Jedan od najbržih i najefikasnijih načina čišćenja jetre kod kuće je upotreba maslinovog ulja.

Postupak se sastoji od sljedećih koraka:

1. 3 dana prije sesije isključite slatku, masnu hranu, ribu, meso, maslac sa menija. Dozvoljena je samo biljna hrana.
2. Na dan čišćenja ne možete popiti najviše 200 ml soka od jabuke.
3. Dajte klistir za uklanjanje izmeta iz crijeva.
4. Zagrijte jetru 3-4 sata. Da biste to učinili, s desne strane postavite jastučić za zagrijavanje s toplom vodom.
5. Uzimajte lijekove koji šire krvne žile i žučne kanale.
6. Zagrijte 200 ml maslinovog ulja na 35 ° C.
7. Pripremite istu količinu limunovog soka.
8. Popijte 30-50 ml ulja, zatim malo soka. Slušajte reakcije vašeg tijela. Može doći do povraćanja. Ako nije, nastavite piti.

Uzmite laksativ nakon 2 sata. Ponovite klistir ako je potrebno.

Sljedećeg dana dozvoljeno je jesti biljnu hranu. Od drugog dana možete uključiti jelovnik i čaj. Postepeno se vraćajte uobičajenoj prehrani. Tijelu će trebati u prosjeku 5 dana da se prilagodi.

Budite oprezni pri odabiru ove metode. Prekoračenje doze, zanemarivanje kontraindikacija i simptoma nezadovoljavajuće reakcije tijela može izazvati akutni pankreatitis i bilijarne kolike.

Konjak i ricinusovo ulje

Brza, učinkovita i relativno nježna metoda čišćenja jetre kod kuće je upotreba konjaka i ricinusovog ulja. Nedelju dana pre zahvata, odrecite se slatke, kisele, dimljene, slane, začinjene hrane, mesa, mlečnih proizvoda. Ishrana treba da bude isključivo biljne hrane.

Tehnika čišćenja sastoji se od sljedećih koraka:

1. Uoči dana postupka, prije odlaska u krevet, napravite klistir.
2. Ujutro ponovite čišćenje debelog crijeva.
3. Svakodnevna prehrana trebala bi se sastojati od pečenih jabuka, svježih sokova, negazirane mineralne vode.
4. Nakon 19.00 popijte 50 ml konjaka.
5. Nakon 30 minuta konzumirajte istu količinu ricinusovog ulja. Nemojte jesti ništa do sljedećeg dana.
6. Čišćenje će se odvijati noću ili rano ujutro. Ne brinite, zajedno s izmetom može izaći i sitno kamenje.

Sljedeća 3 dana slijedite biljnu prehranu. Po želji, postupak se može ponoviti svakih 30 dana tokom 3 mjeseca.

Sorbitol

Dodatak prehrani je apsolutno bezopasan, lako se pretvara u fruktozu u krvi, zamjena je za šećer. Osim toga, sorbitol ima koleretički, blagi laksativni i diuretički učinak. Zajedno s šipkom, tvar se često koristi za čišćenje jetre u bolničkom okruženju.

Ako želite izvesti postupak kod kuće, koristite sljedeće smjernice:

1. Jedite laganu prehranu s ograničenim životinjskim mastima 3 dana prije seanse.
2. Navečer, uoči čišćenja, pripremite infuziju šipka: 3 žlice bobica prelijte s 500 ml kipuće vode.
3. Nakon spavanja, postavite visoku klistir.
4. Zagrijte piće, dodajte 3 žlice sorbitola, dobro promiješajte, popijte u jednom gutljaju.
5. Lezite na krevet s podlogom za grijanje ispod desne strane.
6. Da biste ubrzali proces čišćenja, možete napraviti neke lagane vježbe. 40 minuta nakon uzimanja proizvoda dopušteno je doručkovanje s biljnim proizvodima.

Nemojte prekoračiti dozu sorbitola. Inače su mogući mučnina, vrtoglavica, slabost, povraćanje, nadutost.

Cvekla

Čišćenje jetre ciklom kod kuće provodi se u jesen, kada je povrće zrelo i sadrži najveću količinu hranjivih tvari. Ova brza i učinkovita metoda zahtijeva strogu dijetu samo na dan zahvata:

1. Uoči akcije čišćenja uklonite 1 kg repe s kože. Prebacite cijelo korjenasto povrće u emajliranu posudu, prelijte 1 litrom hladne vode, sjetite se njegove razine.
2. Dodajte još 2 L tečnosti.
3. Pustite da provri, prokuhajte bez poklopca.
4. Kad se voda vrati na nivo od 1L, izvadite povrće, ohladite, nasjeckajte na sitno rende.
5. Dobiveni pire pomiješajte s preostalom juhom. Pirjajte trećinu sata na laganoj vatri.
6. Nakon hlađenja istisnite talog pomoću gaze.
7. Podeliti na 4 dela i staviti u frižider.
8. Sljedećeg dana uzmite 1 dio juhe svaka 4 sata. 20 minuta prije možete jesti dinstano povrće ili pečene jabuke. Preporučuje se da se tokom dana pije odvar od šipka i negazirana mineralna voda.
9. Nakon što popijete sredstvo za čišćenje, legnite na desnu stranu i nanesite toplu podlogu za zagrijavanje.
10. Ako ste pravilno očistili jetru, nakon postupka ćete osjetiti značajno poboljšanje dobrobiti.

Zahvaljujući obnovi metaboličkih procesa, zdravlju organa i sistema, san se normalizira, pojavit će se lakoća i dodatna energija. Izgled kože, kose, noktiju i emocionalno stanje značajno će se poboljšati.

Zapamtite da čišćenje ima niz kontraindikacija. To su trudnoća, dojenje, menstrualno krvarenje, dijabetes melitus, holelitijaza, čirevi, pankreatitis, hepatitis. Postupak je zabranjen za patologije kardiovaskularnog sistema, zatajenje bubrega, akutni tijek bilo koje bolesti, opću slabost i depresiju.

Stoga je, bez obzira na odabranu metodu čišćenja, potrebna prethodna konzultacija s liječnikom. On će isključiti moguće kontraindikacije i dati preporuke kako bi se izbjegle greške tijekom postupka.