Kasna trudnoća: prednosti i mane

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Kada je idealno doba za majčinstvo? Nema odgovora na ovo pitanje - ili bolje rečeno, ima mnogo odgovora, jer svaka žena ima svoje mišljenje o ovom pitanju.

Netko vjeruje da je neophodno roditi prije 25. godine - barem prvo dijete, tada će biti prekasno. Neko će reći da prvo morate steći obrazovanje, izgraditi karijeru, postići materijalnu nezavisnost kako biste djetetu osigurali sve što mu je potrebno.

Općenito, prema modernim standardima, zaista kasna trudnoća znači ona koja se javlja nakon 40 godina, a nakon što ste odlučili roditi dijete u ovoj dobi, vrijedno je pravilno proučiti moguće prednosti i nedostatke.

Fotografija: 123RF / Aleksandr Davydov

U mnogim aspektima kasna trudnoća nije inferiorna od one koja se javlja, na primjer, s 20-25 godina. Prvo, majčinstvo se u ovoj dobi teško može nazvati neplaniranim i slučajnim - za većinu žena ovo je potpuno namjeran korak, kada su sve prednosti i nedostaci već dugo vagani.

Sa 20 godina još uvijek želite, kako kažu, živjeti za sebe, sa 25-35 ambicija zahtijeva izgradnju karijere bez ometanja, ali bliže 40. žena je spremna ne samo roditi, već, što nije ništa manje važno, da odgajate dijete, dajte mu sve potrebno vrijeme i energiju. Drugo, trudnoća može imati blagotvoran učinak na tijelo buduće majke: hormoni proizvedeni tijekom trudnoće povećavaju elastičnost mišićnog tkiva i jačaju koštani sistem, smanjujući rizik od osteoporoze, snižavajući krvni tlak i razinu kolesterola, što smanjuje rizik od hipertenzije i moždanog udara, a menopauza će doći kasnije. Treće, finansijsko stanje odrasle majke obično je stabilnije, pa si možete priuštiti da unajmite dadilju ili, naprotiv, sjedite sa djetetom duže od propisanih porodiljskih mjeseci.

Fotografija: 123RF / Marina Sokolova

Međutim, nakon 35. godine povećavaju se i određeni rizici: posebno vjerojatnost ektopične trudnoće, genetske abnormalnosti u razvoju ili nasljedne bolesti. Češće se javljaju komplikacije: pobačaji, prijevremeni porođaj, fetalna hipoksija i kromosomske abnormalnosti. Osim toga, u velikoj većini slučajeva s takvim trudnoćama naznačen je carski rez, ožiljak koji mnoge žene smatraju estetski neprivlačnim.

Osim toga, široko se vjeruje da s godinama snaga više nije ista, a energija je mnogo manja nego u dobi od 20-25 godina: teže je ne samo nositi se s toksikozom i bolovima u donjem dijelu leđa, penjati se stepenicama i sagnuti se s velikim trbuhom, ali i ne spavati cijelu noć kad je beba nevaljala, ili držati korak s nemirnim jednogodišnjim djetetom koje samo nastoji izmaknuti iz vida.

Stoga bi one koje su prvi odlučile postati majka u dobi od 35-40 godina trebale biti posebno oprezne pri planiranju trudnoće. Najbolje je započeti pripreme najmanje tri mjeseca unaprijed. Prije svega, morate se riješiti loših navika, jer se toksini uklanjaju iz tijela ne za jedan dan ili čak za nekoliko tjedana, već mnogo duže.

Paralelno s tim, vrijeme je za početak liječničkog pregleda: posjetite ginekologa, terapeuta, ORL -a, kao i stomatologa - kako biste izliječili sve problematične zube i zamijenili opuštene plombe, jer ako vas zub boli već tijekom trudnoće, morate napustiti anesteziju ili izložiti dijete potpuno nepotrebnom dodatnom riziku … Odraslim majkama se također preporučuje da provjere krvne žile, jer će u procesu nošenja bebe maternica morati rasti nekoliko puta, što će biti problematično zbog slabe opskrbe krvlju.

Kako bi se smanjili rizici od kongenitalnih malformacija fetusa i defekta u neuralnoj cijevi (budući mozak i leđna moždina djeteta), te kako bi se olakšao tok trudnoće, naučnici i ljekari savjetuju da se započne s upotrebom folne kiseline. Folati doprinose zdravoj trudnoći i značajno smanjuju vjerojatnost malformacija. U tom slučaju, folna kiselina se mora uzimati čak i u fazi planiranja trudnoće: neuralna cijev se formira u prvom mjesecu, stoga je toliko važno osigurati tijelu zaštitnu razinu folata još prije začeća.

Fotografija: 123RF / Nina Piankova

Ovaj vitamin se nalazi u zelenom povrću i bilju, šipku, cvekli, grašku, pasulju, bundevi, žitaricama, bananama, jagnjetini, jetri životinja, tuni, lososu, ali nije tako lako „pojesti“potrebnu dozu dnevno i najbolje je početi uzimati unaprijed vitaminsko -mineralne komplekse. Klinička ispitivanja koja su proveli mađarski stručnjaci dokazala su bezuvjetnu učinkovitost u sprječavanju oštećenja neuralne cijevi IUD -a Elevit Pronatal, od kojih jedna tableta sadrži 800 mcg folne kiseline - ova doza je optimalna za brzo zasićenje tijela folatima. Ne samo da postiže zaštitni nivo folne kiseline u krvi za samo 4 sedmice, već također smanjuje rizik od razvoja oštećenja neuralne cijevi za 92%.

Sve buduće majke trebale bi posvetiti vrijeme prehrani i fizičkoj aktivnosti, ali što je žena starija, morate pažljivije pratiti svoju težinu, jer se hormoni već podvrgavaju promjenama s godinama, a višak kilograma može negativno utjecati na nju. Naravno, nitko ne kaže da se trudnice moraju smjestiti u teretanu i iscrpiti fizičkom aktivnošću, u kombinaciji sa strogim dijetama - ni u kom slučaju. Najbolje je izabrati nešto ne baš intenzivno: nordijsko hodanje, jogu, plivanje, vodeni aerobik.

Fotografija: 123RF / golubovy

Također možete obratiti pažnju na ples - oni savršeno pomažu u jačanju trbušnih mišića, što će biti vrlo korisno izravno tijekom poroda.

Pročitajte takođe

Djeca | 15.03.2018. Porod nakon 50 godina: izuzetak ili nova norma?

Što se tiče prehrane, ovdje je također bolje pridržavati se zlatne sredine: ne dopustite sebi previše suvišnih i štetnih (brza hrana, proizvodi od brašna, slatkiši, uključujući slatko voće, začinjena, kisela i egzotična jela), ali i ne zaboravite ponekad sebi pokvariti nešto ukusno. Općenito, osnova prehrane buduće majke trebali bi biti proteini i složeni ugljikohidrati: jaja, mliječni proizvodi, meso, piletina, svježi sir, žitarice, kruh od cjelovitih žitarica, povrće bez škroba, bilje i voće. Preporučuje se da pijete čaj i kafu ne više od dve šolje dnevno i ne baš jako.

Kasna trudnoća, naravno, povećava rizik od komplikacija, pa je za buduću majku najbolje da se zaštiti što je više moguće u svim sferama života: preselite se, ako je moguće, u područje s dobrom ekologijom, nemojte dizati utege, ne letite avionima (posebno u prvim i posljednjim tjednima trudnoće), izbjegavajte stresne situacije, neugodne ljude - posebno one koji vole plašiti "horor pričama" o tome u šta prijeti prva kasna trudnoća.

Ne biste trebali čitati ni forume na Internetu na kojima se posjetitelji međusobno zastrašuju pričama svojih poznanika i poznanika. Bolje je slušati samo svog stručnjaka i slijediti sve njegove preporuke. Rani ljekarski pregled i unos vitamina, zajedno sa zdravim načinom života i smirenom, pozitivnom emocionalnom pozadinom umanjit će rizike i zaista uživati u kasnoj trudnoći.