Salata za čišćenje crijeva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

• Kategorija:

  salata

• Vrijeme kuhanja:

  30 minuta

Sastojci

• šargarepa
• repa
• zelena jabuka
• repa
• limunov sok
• maslinovo ulje

Salata "Whisk" odlična je opcija za čišćenje crijeva i gubitak težine. U samo 2 dana, bez ikakvih dijeta, možete ukloniti nekoliko kilograma viška. Mnogi ljudi su to već vidjeli i spremni su podijeliti svoje iskustvo.

Klasična verzija

Za pripremu takve salate trebat će vam jednostavan i pristupačan set sastojaka:

• 400 g mrkve;
• 400 g zelenih jabuka;
• 400 g repe;
• 2 žlice. l. limunov sok;
• 1 žlica. l. maslinovo ulje.

Glavne faze pripreme:

1. Povrće temeljito operite pod mlazom vode. Uklonite tanki sloj kore s mrkve i repe.
2. Zelene jabuke prepolovite, uklonite sjemenke i odrežite sve repove.
3. Sve sastojke istrljajte na grubo rende jedan po jedan i pomiješajte u dubokoj zdjeli. Začinite salatu limunovim sokom i maslinovim uljem. Sastav dobro izmešajte.

Zdrava salata "sa začinskim biljem"

Da biste se zadovoljili zdravim i laganim jelom, morate unaprijed kupiti:

• 0,5 kg svježih krastavaca;
• 0,5 kg stabljike celera;
• 1 žlica. l. maslinovo ulje;
• 2/3 st. limunov sok.

Glavne faze pripreme:

1. Krastavce zajedno sa korom utrljajte na krupno rende. Nakon toga samleti celer.
2. Zelje sitno nasjeckajte oštrim nožem. Pomiješajte sve sastojke u dubokoj zdjeli.
3. Začinite salatu svježim limunovim sokom i maslinovim uljem. Prije upotrebe sve dobro promiješajte.

Opcija za ljubitelje sirove hrane

Salata "Whisk" za čišćenje crijeva i gubitak težine, koja pomaže u poboljšanju figure za 2 dana bez dijete, može se pripremiti i od sljedećih sastojaka:

• 400 g kupusa;
• 200 g mrkve;
• 200 g repe;
• 0, 5 kašike. pinjoli;
• 1-2 kašike. l. limunov sok.

Glavne faze pripreme:

1. Oštrim nožem sitno nasjeckajte kupus. Očistimo mrkvu i repu, a zatim ih trljamo na krupnijem rende.
2. Pomiješajte orahe u blenderu velikom brzinom nekoliko minuta. Pomiješajte sve sastojke u dubokoj zdjeli i začinite limunovim sokom.

Po želji, salati možete dodati nekoliko naribanih zelenih jabuka i malo peršina.

"Whisk" egzotično

U ovom slučaju koriste se ne baš poznati sastojci, ali oni nesumnjivo imaju mnogo prednosti:

• 1 veliki grejpfrut;
• 0, 5 kašike. suhe marelice;
• 0, 5 kašike. suhe šljive;
• 0, 5 kašike. semenke nara.

Glavne faze pripreme:

1. Namočite sušeno voće unaprijed 2-3 sata. Iscijedite sok od sjemenki nara na bilo koji prikladan način.
2. Ruke ogulite i rastavite grejp na kriške.
3. Pripremljene suhe marelice i suhe šljive narežite na male kriške. Pomiješajte ih s grejpom i sve napunite sokom od nara.
4. Prije upotrebe salatu dobro promiješajte.

Voćna mješavina sa mekinjama

Da biste pripremili ovu opciju, morate unaprijed kupiti sljedeći set sastojaka:

• 4 kašike. l. nemasni jogurt;
• 2 zrela kivija;
• 1 pomorandža;
• 1 jabuka;
• 1 žlica. l. zobene mekinje u prahu;
• 1 tsp tečni med.

Glavne faze pripreme:

1. Jabuku naribati sa korom. Ostatak voća usitnite nožem.
2. Pomiješajte mekinje s jogurtom i medom i pomiješajte sastav.
3. Pomiješamo sve sastojke i napunimo ih smjesom od jogurta.

Pravila upotrebe

Salata "Whisk" za čišćenje crijeva pomoći će vam da smršate za 2 dana bez dijete, ako slijedite jednostavne savjete i barem se nakratko odreknete loših navika.

Evo šta trebate učiniti:

1. Ako osoba nema dovoljno vitamina, tada voćnu verziju salate treba jesti za doručak nekoliko dana u tjednu.
2. Za čišćenje crijeva Jedite posudu povrća 2 puta dnevno.
3. Kada se glavni cilj tiče viška kilograma, preporučuje se organizirati 2 dana posta, tokom kojih možete jesti samo preporučeno jelo.
4. Ne zaboravite piti dovoljno tekućine i opasnosti noćne užine. Također, ako prestanete jesti puno slatkiša i počnete se kretati, tada će pozitivan rezultat doći mnogo brže.

Korisne recenzije

Možete podijeliti bilo koje iskustvo na mreži i, naravno, bilo je ljudi koji su iskusili djelovanje Metle:

Olga, 26 godina:

“Oduvijek sam želio smršati, ali velika ljubav prema ukusnoj hrani ometala je moj cilj. Kad sam ujutro počeo pripremati salatu Panicle, želudac mi se počeo brže puniti i osjećao sam se manje gladan.

Počeo sam kuhati različite sorte ove salate nekoliko puta sedmično i izgubio sam 3 kg u 2 sedmice. Čini mi se da je ovo divan rezultat."

Vitalina, 18 godina:

„Ove godine sam otišao na fakultet i zbog pogrešnog rasporeda počeo sam često grickati sendviče, kolačiće i slatkiše. Ta brojka je malo patila, a zdravstveno stanje se pogoršalo.

Počeo sam organizovati vikende u "Metli" jednom u dva meseca - obično pravim salatu sa voćem i jedem je dva dana. Sada se osjećam odlično, izgledam bolje i višak kilograma mi ne smeta."

Marina, 30 godina:

“Salata je ukusna, pokušala sam skuhati sve ponuđene opcije. Zadovoljan je i nesumnjivo zdrav. Ali nisam primijetio da mi je nekako promijenio figuru. Iako se crijeva stalno čiste i više ne osjećam težinu u želucu."

Kao što vidite, salata "Whisk" za čišćenje crijeva i mršavljenje daje svoje rezultate. Za 2 dana bez dijete, možete se približiti svom dragom cilju i započeti put u novi život.