Steknite samopouzdanje

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Kako želite biti samouvjerena žena. Samopouzdano idite kroz život, pouzdano otvorite bilo koja vrata i pouzdano tražite od svih i svega svoje blagoslove. U sklopu ovog programa kupujete najskuplju odjeću, "bojite" nepristupačno lice, trčite do manikirke, pedikira, frizera … Sve dok vas u punoj brzini ne zaustavi bezobrazluk trgovkinje u prljavom ogrtaču. Ruka stilista nije dodirivala njenu kosu, a njene ruke nikada nisu poznavale manikir, a ipak joj se prepuštate. Njene štetne riječi tonu u dušu, a vi, uvijek iznova prelistavajući situaciju u glavi, pokušavate smisliti kako dostojanstveno izaći iz te situacije. A ipak poanta uopće nije u trgovkinji i njenoj grubosti, već u vama. Kao što vidite, Gallianovo odijelo još nije garancija vitalnosti i unutrašnje snage.

El naturel

Psiholozi kažu da ako se osjećate samouvjereno bez šminke, onda imate dobre sklonosti. Bez sumnje, naš izgled, prisustvo automobila i čvrsto napunjen novčanik omogućuju nam da čvršće stojimo na nogama. Međutim, ako dama, koja je izašla iz limuzine i odjevena u krzno, ima samozadovoljstvo i želju da u očima pokaže svoj luksuz, onda je iznutra vrlo ranjiva. A zajedno s vanjskim atributima, i energija superiornosti i sposobnost otpora nestat će iz njenog života. Slučajevi zamjene nikako nisu izolirani. Mnogi od nas svoj nedostatak samopouzdanja pokušavaju zamijeniti nečim izvana. Čini nam se da ćemo, ako imamo prestižan posao, dobar stan, bankovni račun ili šefa muža, odmah postati značajniji i impresivniji i u vlastitim očima i u očima onih oko nas. Međutim, samo se čini da je tako. Ni muž, ni stan, ni šef neće vam pomoći da pronađete ono vitalno jezgro koje će vam omogućiti da izdržite težak trenutak i prevladate okolnosti.

Žena koja ima samopouzdanje dovoljna je za sebe u svakom slučaju i u svakoj situaciji.

Odakle to dolazi

Samopouzdanje je nesumnjivo unutrašnji kvalitet zbog urođenih sklonosti i formiranja osobe tokom života. Roditelji ovdje igraju važnu ulogu. Oni koji su uspjeli u djetetu stvoriti osjećaj podrške, sigurnosti, koji su ga naučili da donosi odluke i preuzima odgovornost za njih, prevladavaju poteškoće i ne zavise od mišljenja drugih ljudi, uvelike su olakšali daljnji život njihovog djeteta. Međutim, sami roditelji mogu biti vrlo ranjivi, često jednostavno nemaju vremena za odgoj, a ponekad su i potpuno „asocijalni“. Ove nepovoljne okolnosti, međutim, ne isključuju vitalnost. Boreći se za preživljavanje od djetinjstva, neki ostaju "slomljeni" do kraja dana, dok drugi stoje i "otvrdnu". Postupci "otvrdnjavanja" mogu se provoditi neovisno, samopouzdanje je podložno treningu. Dakle, u vašoj je moći da odlučite kako ćete ići dalje kroz život, sa čvrstim hodom ili drhtavim pokretom.

Samopouzdana žena ne bježi od problema, već ih rješava.

Pitanje tehnologije

Započinjući borbu s vlastitom nesigurnošću, potrebno je utvrditi razloge njene pojave. Dobar psihoanalitičar će u tome pomoći. Međutim, ne morate biti stručnjak da biste shvatili da svi naši problemi dolaze iz djetinjstva. Ako se negdje vani, u "rudnicima" vašeg sjećanja, neko zakopao, ko vas je uvrijedio, imao negativan utjecaj, potkopao vašu snagu i vjeru u sebe, hitno ga izvucite. Po danu on više neće biti toliko značajan i može mu se oprostiti i pustiti ga. Međutim, to ne znači da se neće vratiti. Izuzetno je teško nositi se s "duhovima prošlosti". Još je teže uvjeriti sebe da ste "najljepši, najpametniji, najsretniji, najomiljeniji", kada stvarnost tomu očito proturječi. Za to postoji tehnika afirmacije. Afirmacije su pozitivne izjave koje ne podliježu sumnji i zahtijevaju ponavljanje. Njihov popis može se pronaći u bilo kojem psihološkom bestseleru. Naoružani pravim stavovima, stanite ispred ogledala, pogledajte se u oči i ponavljajte, ponavljajte, ponavljajte. Dobar je početak ako samo pogledate u oči (usput, nije lak zadatak). Nećete odmah vjerovati svemu što govorite o sebi. No, po deseti put će stvari ići puno lakše, a nakon mjesec dana napornog treninga već ćete početi misliti da je sve zaista tako.

Samopouzdana žena se ne boji gledati ravno u oči.

Idite kroz život smejući se

Dobra pomoć u upravljanju sobom i utjecaju na okolnosti je smisao za humor. Jednom je veliki Beaumarchais primijetio: "Da se nisam svemu smijao, morao bih stalno plakati." Zašto ne biste uzeli u upotrebu ovu formulu za sretno postojanje? Uostalom, osobu koja ima takvo "oružje" gotovo je nemoguće uvrijediti i dovesti u ravnotežu. Odnosite se prema sebi i prema ljudima s ljubaznom ironijom i tada ćete moći izbjeći nepotrebne drame u životu i odnosima. Jednog mog prijatelja izdajnički je napustio mladić. Kad sam joj počeo izražavati suosjećanje, predložila mi je da on vjerovatno ne može podnijeti njeno pjevanje u kadi, jer ona apsolutno nema sluha. Siguran sam da neće dugo biti sama. Osim toga, humor je najbolji način za rješavanje sukoba. Sposobnost da se smijete sebi i svojim nedostacima neutralizira sve napade u vašem smjeru. A mogućnost davanja neočekivanog i duhovitog odgovora, ili čak učini počinitelja na smiješan način, potpuno će smanjiti one koji žele ući u sukob s vama. Istina, pamet mora biti strogo dozirana kako si ne biste stvorili neprijatelje. Zla riječ se i dalje može oprostiti, ali ruglo - nikada.

Samopouzdana žena ne mora povisiti glas da svog protivnika stavi na njegovo mjesto.

Ne bojte se svojih mana

Ne gledate se u ogledalo i ne osjećate se najbolje. Nije tako, tamo nije isto i, čovjek se pita, kako sa svim ovim živjeti. Zapanjujući izgled, naravno, znatno olakšava život, ali nipošto nije garancija uspjeha. Potrebno je neko vrijeme da u to povjerujete. Neki se uspijevaju preoblikovati gore -dolje prije nego shvate da im druga Marlene Dietrich u svakom slučaju neće uspjeti. Želja za ljepotom svojstvena je ženskim genima, a malo nas je 100% zadovoljno svojim izgledom. Ali ne možete nigdje otići, morate raditi s onim što je na raspolaganju. A ono što je dostupno ne zadovoljava uvijek željene standarde. Na ovu činjenicu možete, naravno, otpisati sve svoje životne promašaje, a zatim se mirno odmoriti na lovorikama svoje nesolventnosti. Ali ono što se tako nemilosrdno odražava u ogledalu ste upravo vi, neće biti drugog. Pokušajte se usredotočiti na pozitivno. Na kraju, ako niste zadovoljni dužinom nogu, barem vam bude drago što uopće postoje, bez njih bi bilo mnogo gore.

Žena samouvjerena žena uvijek se vodi svojim zaslugama, u koje uključuje i svoje nedostatke.

Ostani svoj

Koliko puta u životu izgubiš sebe. Pod šefovim pogledom, nježnim pogledom muškarca ili preklinjućim gestom prijatelja. Koliko često odustajete od svojih interesa, principa, želja, kako ne biste uvrijedili, ne naškodili, i što je najvažnije, ostavili utisak. A sve zato što se jako bojite razočarati druge. Što dobro, loše će misliti o vama, ali zaista želite izgledati bolje nego što zaista jeste. Ne žurite s promjenom gledišta kako biste udovoljili prvom dolasku, čak i ako ovaj "nadolazeći" ima plavičaste oči, bradu jake volje i cipele ulaštene do sjaja. Ženama je vrlo teško odoljeti udovoljavanju očekivanjima muškaraca. Želi vas vidjeti kao vedar, opušten smijeh, a vi se potrudite da se "pretvarate da ste radosni", iako ste u stvarnosti mnogo bliži romantičnoj tuzi i određenoj stidljivosti. Možda će mu se druga opcija više svidjeti. A ako ne, onda ćete prije ili kasnije ipak morati skinuti maske, a svojim izgovorom samo ćete odgoditi rasplet. Pa vrijedi li se za to toliko potruditi? Prepoznajte sebe kao vrijednog u sebi, čak i ako se to nekome ne sviđa.

Samopouzdana žena ne gleda oko sebe u iščekivanju pohvale i potvrde.

Stekavši samopouzdanje, promijenit ćete svoj život do neprepoznatljivosti. Neprimjetno će nestati slabost, kukavičluk i bacanje. Zauzvrat ćete pronaći mir, dostojanstvo i harmoniju. Slažem se, vrlo isplativa razmjena!