Bliže zvijezdama

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Kada ste zadnji put posjetili muzej? Pa, razumijem da nema vremena. Ali sjećate se nečega iz onoga što ste davno vidjeli. Rastegnite svoje vizualno pamćenje: slike starih majstora, odjeća predaka, viteški oklopi, dvorske dame u veličanstvenim odijelima. Obratite pažnju na još jednu stvar: visinu ljudi.

Antropolozi su ponovo bili u pravu: primetno smo viši od svojih predaka. Nekih 300-400 godina uspjeli su primjetno rasti! I, kako su pokazala savremena istraživanja, oni se uopće ne slažu da se zaustave u svom naletu bliže nebu, bliže zvijezdama. Prilično malo vremena i svi će moći podići ruke u oblake, kako se pjeva u jednoj dosadnoj pjesmi.

U posljednjih 30 godina rast stanovnika našeg kontinenta povećan je u prosjeku za 6 centimetara. Pogledajte sebe, svoje roditelje, svoju djecu, komšije i samo ljude koje svakodnevno srećete na ulici, na poslu, u trgovini. U pravilu, moderna djeca primjetno prerastaju svoje roditelje. Koji je razlog? Naučnici ovaj fenomen objašnjavaju poboljšanjem životnih uslova i ishrane: trudnice redovno uzimaju vitamine i daju ih svojim bebama. Djeca, koja primaju vitamine B, kao i C i folnu kiselinu, rastu naglo.

Tijekom formiranja svih vitalnih funkcija tijela, dijete se mora pravilno hraniti. Ali djetetu je tako teško objasniti da su kaše od heljde i zobenih pahuljica, svježi sir s medom, jetra, jaja, povrće i voće korisni za normalan rast. Ako smo i dalje spremni jesti voće non -stop, onda postoje veliki problemi sa svim ostalim. Često post, zarazne i kronične bolesti usporavaju ili čak potpuno smanjuju rast. Posebno su opasni endokrini poremećaji (bolesti hipofize, štitnjače, nadbubrežne žlijezde).

Za normalan rast potrebno je ne samo pravilno jesti, već se i baviti sportom, igrati, na primjer, odbojku, plivati; iritiraju tačke rasta koje se nalaze u dugim kostima. Vježbe istezanja, opuštanja i skakanja mogu vam pomoći.

Ali imajte na umu: proces rasta je dug. Prvo, bebina glava raste (ovo je još uvijek u stanju embrija). Kod mjesec dana starog fetusa veća je od tijela. Nakon rođenja, ruke snažno rastu, a zatim i noge. Do dobi od 5-7 godina glava raste sporije, dok se težina i dužina tijela brzo povećavaju. Od oko 7 do 10 godina, rast se usporava, ali tijelo nastavlja rasti, iako se proporcije teško mijenjaju. U adolescenciji primat opet prelazi na ruke. Sjećate li se kako ste se osjećali neugodno u tim godinama? Tada noge dostižu svoju konačnu veličinu. I tek na posljednjem mjestu tijelo je uključeno u rast. Tako se ispostavlja da od trenutka rođenja glava raste 2 puta, tijelo i ruke - 3 puta, noge - 5 puta.

Za dječake, aktivni rast nastavlja se do 18 - 20 godina, za djevojčice do 16 - 18 godina. Tek u tom razdoblju možete početi s korigiranjem svog rasta. Češće se povlačite, skočite, napravite naizmjenične skokove s desne, s lijeve i s obje noge. Konopac i most neće samo pomoći u razvoju fleksibilnosti, već su dobri i u poticanju rasta. Zamahi nogama su takođe od pomoći.

Ako ste zadovoljni svojim rastom i ne želite više rasti, bavite se dizanjem utega i bodybuildingom. Svako veliko opterećenje usporava rast. Sada izračunajmo procijenjenu visinu vašeg djeteta.

Prvo, saznajmo visinu majke (M) i visinu tate (P). Naravno, sve je u centimetrima. Sada računamo.

Za dečaka:

Son = 0,54 pomnožite sa (M + P) i oduzmite 4,5.

Za devojčicu:

Kći = 0,51 pomnožite sa (M + P) i oduzmite 7,5.

Vrijeme će pokazati koliko su vaši matematički proračuni tačni. No, vrijedi odmah rezervirati, mogu se pojaviti neke "hrapavosti" zbog rasta vaših baka, djedova i pra-pra-pra-rodbine. U svakom slučaju, prosječna vrijednost se uvijek može prikazati.

Victoria Rice