Sadržaj:
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03
Svi moramo povremeno dovršiti hrpu zadataka u ograničenom vremenu. Dodajte ovome telefon koji stalno zvoni, poplava novih informacija i smetnji, a sada je spreman još jedan dan stresa.
Istraživanje sa Sveučilišta Michigan State potvrđuje da stalni nagon, a ponekad i potreba da radimo više stvari istovremeno, dramatično iscrpljuje naše mentalno zdravlje.
Najteže zadatke najbolje je obaviti ujutro.
Stručnjak za produktivnost Ning James savjetuje da ujutro radite najteže zadatke. Daje osjećaj dobro obavljenog posla i ugodan pogled na lakše stvari kasnije. Ning takođe savjetuje da naučite reći ne i odvojite vrijeme za sebe i svoju porodicu. Nemoguće je raditi 24 sata dnevno, 7 dana u sedmici, pa se nemojte prisiljavati da radite više nego što je potrebno zbog straha od odbijanja.
Evo nekoliko savjeta kako biti produktivniji.
Snaga 15 minuta
Slijedite pravilo 15 minuta. Podijelite 15 minuta na nekoliko zadataka umjesto da ih pokušavate raditi istovremeno. Odmah ćete primijetiti povećanje produktivnosti.
Obavezne tri
Uzmite komad papira i napišite na njega 3 stvari koje morate dovršiti prije večeri. Učinite to svaki dan i bit će manje problema.
Budite obavezni
Izradite optimalan raspored rada.
Recite nekome kome vjerujete o svojim planovima. Sada će biti šteta ne ispuniti ih.
Produktivni sati
Pogledajte bolje sebe i analizirajte svoju produktivnost. Postoje sati kada posao samo gori, a vrijeme je krajnje neefikasno. S obzirom na vaš ritam, sastavite optimalan raspored rada.
Sprint produktivnosti
Ako posao ide dobro, dogovorite neku vrstu sprinta, odnosno rad s potpunom predanošću, ne ometajući vas ni u čemu. Samo 15 minuta tako snažne aktivnosti može nadmašiti rezultate cjelodnevnog dosadnog rada.
Preporučuje se:
Kako ući u posao modeliranja i početi raditi s robnim markama
Manekenstvo privlači hiljade djevojaka širom svijeta. Uspješni ruski top model iz New Yorka otkriva sve tajne industrije
Kako uspješno kombinirati posao i učenje
Kako se ne natjerati u ćošak zadržavajući i status studenta i izvršnog radnika?
Kladionice se klade na novi posao princa Harryja i Meghan
Najveće kladionice pripremile su prognoze budućeg radnog mjesta princa Garije i njegove supruge Meghan Markle. Saznajte o najverovatnijim mjestima zaposlenja koristeći kvote za kladionice
U Moskvi se održava izložba draguljara i dizajnera "Ženski posao"
U Moskvi će od 25. februara do 6. marta biti postavljena izložba nakita "Ženski posao". Na njemu će učestvovati 22 predstavnika industrije
Damski posao, ili Posao za damu
Čini se da nema pravo ući u bilo koju arenu, jednostavno na osnovu potreba svoje ličnosti. Žao nam je, ali vlasnik kompanije i nastavnik u školi imaju određeni niz uobičajenih problema: posao, ako je žena shvaća ozbiljno, oduzima joj puno energije, misli, kreativnosti i vremena. I poslovna žena i učiteljica, zbog svog odgoja i tradicije, imaju stav da bi pravi ženski stan trebao zasjati, pod