Profesionalna ljubomora: motivacija ili želja za sjedenjem?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Jučer je na sastanku šef pohvalio svog kolegu, ali se nije ni sjetio vaših zasluga. Danas zanimljiv zadatak uopće nije bio dodijeljen vama, već novoj djevojci koja još uvijek ništa ne zna. Osećate kako polako ključate, nemate ni želju da pogledate u pravcu svojih rivala, a kamoli da razgovarate s njima - pa čak i više. Mučite se pitanjima: „Pa, zašto je šef odabrao njih, a ne mene? Zašto sam gori? - a ni sami ne razumijete zašto toliko silno želite da svi prestanu odjednom. Nemojte misliti da s vama nešto nije u redu: svi bi mogli biti na vašem mjestu, a osjećaj koji vas je zauzeo je uobičajen i naziva se profesionalna ljubomora.

Čak smo se i u školi takmičili sa drugarima iz razreda: ko će bolje odgovoriti na tabli, ko će pomoći učitelju da odnese bilježnice na čas i tako zadobije njegovu naklonost. Smatrali smo one koji su previše aktivno tražili učiteljevu ljubav kao sisače, ali ipak, duboko u sebi, zavidjeli smo im - htjeli smo da se učitelj i prema nama ponaša ljubazno. Odrasli smo, stekli visoko obrazovanje, zaposlili se, ali se nismo prestajali truditi da zaslužimo poštovanje i povjerenje uprave. Tuđi uspjesi nas sve manje oduševljavaju, ponekad nam se čak čini da drugi nisu vrijedni pohvale koju im njihovi šefovi upućuju.

Neki, shvativši da je netko ispred njih, ulažu još više truda, povećavaju tempo i postižu prave visine. Drugi ostaju na mjestu, ali pokušavaju na bilo koji način "sići s neba" i imati sreće, dokazati da nisu tako veliki.

Profesionalna ljubomora može biti i pozitivna i negativna, i vrlo je važno razumjeti kada bezazleni duh takmičenja preraste u želju da se ponizi, sjedne i preživi od tima.

Kako se manifestuje

Profesionalna ljubomora je drugačija od one koja nastaje u odnosu između muškarca i žene. Ako se u drugom slučaju borite za pažnju svog voljenog, onda u prvom - za uspjeh, priznanje i poštovanje. Zato su simptomi nešto drugačiji:

1. Vidjevši da karijera vašeg kolege ide uzlaznom putanjom, počinjete ga naporno sustizati. Za vas je tuđi uspjeh motivacija za napredovanje; bez njega biste najvjerovatnije stajali mirno. No, činjenica da je netko pametniji, brži ili napredniji misli tjera vas da otkrijete skrivene resurse. Ovo je pozitivna profesionalna ljubomora.

2. Činjenica da je šef pohvalio kolegu, a ne vas, uznemiruje. Suviše bolno shvatate tuđi uspjeh i pokušavate ga učiniti ne tako značajnim u očima drugih: rastvorite tračeve, nađite zamjerke drugom u radnji zbog sitnica - krivac vaših muka. Sve vas počinje živcirati - od povećanja plaće sekretarice do kupovine novog računara za računovođu. Ovo je negativna profesionalna ljubomora.

Zabrinjava činjenica da je vaš šef pohvalio kolegu, a ne vas.

3. Tuđa dostignuća čine da poželite čestitati pobjedniku. Iskreno ste sretni zbog kolege i mirno nastavljate raditi istim tempom kao i do sada. Ne osjećate profesionalnu ljubomoru iz jednog jednostavnog razloga: znate svoju vrijednost i sigurni ste da ničiji uspjeh ne može utjecati na vaš rast karijere i odnose sa šefom.

Kako se nositi sa profesionalnom ljubomorom

Ako razumijete da je vaša ljubomora želja da se ubodete, učinite manje gadne stvari ili čak sjednete i preživite kolegu iz tima, onda svakako morate učiniti nešto po tom pitanju. Prvo, takve negativne emocije nemaju nikakvu korist i narušavaju vaše psihološko zdravlje. I drugo, pokušavajući na neki način uvrijediti uspješniju osobu, potpuno zaboravljate na svoju ulogu u ovoj kompaniji i na kraju možete izgubiti posao, zaneseni intrigama i ne obavljajući službene dužnosti. Dakle, ako osjećate da ljubomora prerasta u uzavreli bijes, slijedite naš savjet.

1. Priznajte sebi: ono što doživljavate je banalna zavist. Čim shvatite da vas vaš kolega ni na koji način nije uvrijedio, već je završio svoj posao samo za pet bodova i zaista mu zavidite, bijes na uspješniju osobu će se povući. On nije kriv ni za šta, samo ste vi.

2. Pokušajte se smiriti i ne tražite prljavi trik gdje on nije: šef vas ne pokušava "gurnuti", on samo distribuira zadatke podređenima, na osnovu njihovih sposobnosti i opterećenja u ovom trenutku. A ako sada niste dobili zadatak o kojem ste sanjali, pažljivo pogledajte svoj stol: možda je prepun gomile papira da ćete ga morati gomilati još najmanje tjedan dana.

Prvo se nosite sa razdražljivošću, a zatim krenite na posao.

3. Odvucite pažnju s nečim drugim. Ako su negativne emocije preplavljene, bolje je popiti čaj i „pregledati“ženski internetski časopis, a ne otići u „prostoriju za pušenje“i tamo sa zavišću u glasu raspravljati o postignućima drugih ljudi. Prvo se nosite sa razdražljivošću, a zatim krenite na posao.

4. Koncentrirajte se na svoj rad … Umjesto da zajedljivo razgovarate s kolegama o uspjehu vašeg protivnika, počnite težiti svom trijumfu. Pohvale i priznanja neće vam pasti na glavu tek tako, potrebno ih je zaslužiti, a sada je vrijeme za aktivnu akciju.