Neće odoljeti! Life hack za svijetle datume

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Dubok, lijep glas s dobro izgovorenim govorom jedno je od glavnih oružja žene, koje je dala priroda.

Zbog stresa i stezanja u tijelu, većina ljudi jedva koristi sve mogućnosti svog glasa. Za one koji teže samorazvoju i ljepoti u svemu, glumica kazališta Taganka Margarita Radzig, vodeći nastavnik REFORMA LAB -a - laboratorije glume i govorništva - pokupila je neke jednostavne vježbe i govorila o posebnostima ženskog glasa.

Ženski vokalni aparat je razvijeniji - tako ga je postavila priroda. Uspostavljanje kontakta s djecom, pažljivo slušanje, sposobnost „čitanja“neverbalnih signala ženski je prerogativ.

Žene bolje prepoznaju izraze lica i geste od muškaraca. Kod ljepšeg spola ova su područja mobilnija i emocionalno zasićena. Razvijen je empatijski sluh: žene mogu prepoznati suptilne emocionalne komponente, sposobnije su za empatiju i razumijevanje. Da, vole više pričati, učiti svijet kroz komunikaciju, sviđa im se sam proces komunikacije, dok su muškarci prijemčiviji za određene informacije.

Stezanje mišića tijela, posebno u području organa za oblikovanje govora, dovodi do činjenice da glas ne zvuči duboko, a njegova prirodna ljepota nije u potpunosti otkrivena. Stres, opsesivne misli, nemogućnost odmora i opuštanja, stanje borbe sa svijetom - sve se to odražava u glasu, stoga je za otkrivanje vrlo važno raditi s tijelom i moći ga opustiti.

123RF / dolgačov

Rastajući se s napetošću u tijelu i mišićima, rješavamo se, između ostalog, unutrašnjih psiholoških problema. Pomoćna sredstva kao što su joga, pilates, plivanje, masaža i drugo mogu vam pomoći da dođete u kontakt sa svojim tijelom i steknete vještine opuštanja. Možete ublažiti napetost u tijelu neposredno prije sastanka zahvaljujući preporukama iz mog prošlog članka. Tamo ćete pronaći i neke tajne glumačke tehnike za razvoj vašeg glasa.

Uobičajeni ženski problem je preskup (škripav) glas. U ovom slučaju, rezonator glave najviše vibrira i zvoni, odnosno, najviše osjećate svoj glas u glavi. Vibracije glasa prenose se na sagovornike, a ako se glas stisne i začuje samo jedan dio glasovnog aparata, to može iritirati sagovornika.

U ovom slučaju, kada glas zvuči samo iz glave, bit ćete percipirani samo na nivou inteligencije i informacija. U redu je ako ste na sastanku, ali na sastanku će druga osoba očekivati nešto potpuno drugačije od vas. Potpuno otvoren prirodni glas zvuči iz središta grudi.

Dječji škripavi glas u odrasloj ženi također uzrokuje da sagovornici podsvjesno sumnjaju u njene intelektualne sposobnosti, a zvučne informacije se automatski obezvrijeđuju.

Grudni rezonator prirodna je podrška glasu, njegov centar, ton koji je osmišljen za vaše tijelo kada ste se rodili. To je i emocionalni rezonator: kada grudi vibriraju, emocije i osjećaji se prenose na osobu, ona je uključena. Tako se manifestuje sav ženski i lični šarm. Koncentrirajte se na grudi dok ste u interakciji s muškarcem, a šanse da ga zavedete ozbiljno će se povećati.

123RF / puhhha

Da biste razvili snagu glasa na grudima, prije sastanka možete napraviti sljedeću vježbu: duboko udahnite i polako izdahnite, uz ugodan, razvučeni jauk, izgovarajući zvuk HA ili HM, kao da stenjete od zadovoljstva.

Ako govorimo o učinkovitim komunikacijskim tehnikama za sastanke ili druge važne prilike, sloboda tijela i potpuno duboko disanje su prije svega važni. Dakle, mozak radi bolje, stanje je mirnije, tijelo u cjelini bolje funkcionira. Zapamtite da se smiješite - on automatski pozicionira sagovornika i daje opuštajući signal vašem tijelu. Izbjegavajte zatvorene poze i zatvorene geste.

Blago razmaknute usne također su komunikacijski kanal koji povećava vašu privlačnost.

Da biste se više uskladili sa sagovornikom, možete neprimjetno i polako preslikati njegovu pozu. Ovo je jedan od zakona ljudske komunikacije, podsvjesno ga koristimo kada se približimo i uspostavimo kontakt.

Možete skratiti udaljenost ako se ne pokušavate namjerno prilagoditi sugovorniku u disanju. Ako mislite da je ritam prebrz ili spor, nakon nekog vremena možete promijeniti ovaj ritam, kao da vodite partnera sa sobom. Na primjer, partner je jako zabrinut - počnite disati poput njega, a zatim usporite disanje i on će se opustiti.

123RF / Olena Yakobchuk

Kontakt očima je veoma važan. Ako ih uopće nema, smatrajte da nema kontakta kao takvog. Ne biste trebali stalno gledati u oči, jer to može uzrokovati neugodnost i nelagodu.

Udaljenost između ljudi je važna. Trebalo bi da bude udobno za oboje. I što bliže želite vezu s osobom, udaljenost bi trebala biti manja, ali vrijedi je pažljivo prekinuti, svaki put provjeravajući ne rušite li granice.

Još jedan učinkovit način uspostavljanja komunikacije je dodir: ovdje žene imaju više slobode, možemo ih slučajno dodirnuti, a što je taktilniji kontakt, odnos je bliži.

Put do čovjeka leži kroz istinsko zanimanje za njega: budite iskreni, pažljivi, imajte istinski interes za čovjeka, postavljajte pitanja, zanimajte se za njegovo stanje i poslove.

Ali s vremena na vrijeme morate reći nešto o sebi. Vrlo je dobro ako prebacite razgovor na područje osjećaja i emocija, i date izjavu u duhu "Ja sam poruke": "Sad mi je jako ugodno", "Osjećam da imamo mnogo u uobičajeno "… Recite samo ono što zaista osjećate. Emocionalna sfera je područje u kojem žena nema sebi ravnog.

I na kraju, još dva verbalna oružja: komplimenti i humor. Muškarci vole komplimente koliko i žene. Ne bi trebali biti previše direktni ili grubi, a nema ni potrebe hvaliti sagovornika. Odajte počast muškim kvalitetama: snazi, samopouzdanju, inteligenciji.

Drugo oružje je humor. Ovo je najbolji način za uspostavljanje bilo kakve komunikacije. Čak i ako niste briljantni, vjerojatno znate nekoliko anegdota ili šala koje možete umetnuti tokom neugodne stanke. Usput, može se razviti smisao za humor, kao i glas. To radimo na lekcijama glume i javnog govora, te scenskog govora.