Starost, ljepota: kako svake godine postati privlačniji

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Menopauza je težak test za svaku ženu. Menopauzu prate mnoge neugodne pojave - kronični umor, promjene raspoloženja, nesanica. No često nisu zabrinuti problemi s dobrobiti, već promjene izgleda povezane s godinama.

Menopauza ima izražen utjecaj na stanje kože i kose. Slika takođe pati. Ako u adolescenciji održavanje ljepote nije zahtijevalo mnogo napora, nakon 40 godina održavanje atraktivnosti nalikuje vježbi na traci za trčanje - da biste ostali na mjestu, morate trčati svom snagom.

Šta se dešava?

Sve ove nevolje rezultat su činjenice da jajnici postupno prestaju proizvoditi estrogen, što utječe na različita tkiva i sisteme. Ne primajući estrogen, počinju atrofirati. Menopauza je donekle slična pubertetu "obrnuto". U adolescenciji se žensko tijelo priprema za ulogu majke, a tokom menopauze postepeno se odriče tih moći i odlazi u period odmora. Ove promjene popraćene su hormonskim disbalansima, koji štetno utječu na izgled. Međutim, dovoljno je promijeniti navike i način života kako bi se ušlo u novi period bez značajnijih gubitaka.

Koža

S godinama se proizvodnja kolagena, proteina koji je "kostur" kože, usporava. U 5 godina menopauze gubimo oko trećinu kolagena. Otuda bore i smanjenje tonusa. Da bi koža ostala glatka i nakon 45 godina, morat ćete slijediti neka pravila. Najvažnija stvar je zaštita od sunca. Ultraljubičasto svjetlo ubrzava starenje kože, pa dnevna krema za lice mora biti zaštićena od UV zraka. Da biste nadoknadili nedostatak tekućine, morat ćete piti puno vode - do 2 litre dnevno. I na kraju, potrebno je prestati pušiti - štetno je za male krvne žile, a uostalom, tijekom menopauze, njihov se broj u koži već smanjuje.

Kosa

Mnoge žene nakon 45. godine počinju primjećivati da im se kosa prorijedi. Razlog je usporavanje metaboličkih procesa. Kako spriječiti ili zaustaviti opadanje kose? Maknite uvijače i pegle s puta - suše vam kosu. Perm oštećuje čak i jaku i čvrstu kosu, pa je također treba napustiti. Za jačanje kose 2-3 puta sedmično nanosite maske koje sadrže prirodna ulja.

Težina

Žene su se cijeli život borile s viškom kilograma, ali nakon 45. godine ovaj problem postaje posebno hitan. Počevši od tridesete godine, metabolizam se smanjuje za 10% svakih 5 godina. Osim toga, tijekom menopauze osjećaj stalne letargije i umora ne doprinosi dugim šetnjama i satovima fitnesa. Ispada začarani krug: s godinama se povećava potreba za tjelesnom aktivnošću, a želja za sportom nestaje. Postoji samo jedan izlaz - nadvladati sebe. Studije pokazuju da žene koje izdvoje vrijeme za teretanu podnose menopauzu 60% lakše od svojih lijenih djevojaka.

Ljekari ne preporučuju uključivanje u rigorozne dijete - ovo je preveliki stres za tijelo koje prolazi kroz menopauzu. No, potrebno je preispitati svoju prehranu. Zamijenite bijeli kruh za žitarice, slatkiše za voće i prženu piletinu za pečenu ribu.

Vrati vreme nazad

Menopauza nije bolest, ali su njene manifestacije toliko neugodne da mnoge žene razmišljaju o hormonskoj nadomjesnoj terapiji. Svakodnevno uzimanje malih doza estrogena pomoći će odgoditi promjene povezane s godinama. Ali ova metoda ima mnogo kontraindikacija i mogućih nuspojava: infarkt miokarda, moždani udar, neke vrste raka, bolesti jetre i žučnog mjehura, mastopatiju, tromboflebitis i druge bolesti. Ni u kojem slučaju ne smijete sami sebi propisivati hormone - posljedice mogu biti nepredvidive, pa čak i tragične.

Homeopatija može biti alternativa hormonskoj terapiji. Među homeopatskim lijekovima, jedan od najpoznatijih je lijek " Remens", Koji aktivira sintezu vlastitih hormona.

Ovaj proizvod sadrži 5 prirodnih sastojaka koji se učinkovito nose sa svim simptomima menopauze, aktivirajući jajnike. " Remens"Također normalizira krvni tlak i san, ublažava" navale vrućine ", razdražljivost, glavobolje.

Lijek je dostupan u kapi i tabletama. Prva je opcija ekonomičnija, ali tablete je mnogo prikladnije nositi sa sobom, a to je važno, jer se ovaj lijek mora uzimati tijekom prema određenoj shemi, tako da se tijelo počinje postupno obnavljati i početi proizvodi estrogen. Ovo nije brz proces - kurs će trajati otprilike 3-6 mjeseci. No, s druge strane, rezultat će biti impresivan.

<

Mnogi simptomi menopauze mogu nestati u prvim tjednima uzimanja, a nakon nekoliko mjeseci osjetit ćete poboljšanje općeg stanja i primijetiti pozitivne promjene u svom izgledu.

Kapi "Remens", registarski broj: P N013117 / 01.

Remens tablete, registarski broj: LS-000469.