Ne štedeći svoj stomak

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Stojim u donjem rublju ispred ogledala u spavaćoj sobi i gledam u svoj okrugli trbuh. Ne vidim ništa dobro. Previše ispupčeno. Previše mekano. Užas. Kako da se uklopim u nove pantalone? Sada, ako se okrenete i sve to privučete u sebe … Nema trbuha, kao što je bio. A ako na taj način - pa, uopće ne možete prestati disati, evo želuca - viri. Ne, vješanje? Ne može biti! Sutra … Ne, danas, upravo sada, ja ću se početi boriti za ljepotu!

Našao sam svog omiljenog tatu, gdje sam stavljao sve vrste isječaka i bilješki s korisnim savjetima. Ova navika skupljanja svih vrsta nepotrebnih papira došla je od naše bake u našoj kući. Bila je prava hodajuća enciklopedija svih vrsta korisnih savjeta, a posebno vježbe! Sada-sad, gdje je ovdje napisano o trbuhu?

Naravno, krajnje je vrijeme da se pridružim društvu mojih kolega, koji s bijesnom upornošću posjećuju fitnes klub, međutim, njihovi rezultati nisu baš impresivni. Osim toga, tamo moram otići toliko daleko, nikako usput … A za takav podvig nisam sposoban sam, pa čak ni u prisustvu nepoznatih svjedoka u tuđoj teretani s dosadnim debelim tetama u društvu. Bolje kod kuće, kad niko ništa ne vidi, preskočit ću konopac, raditi sklekove s poda i sagnuti se nad stolicu. Koliko sam puta već pokušao to učiniti od ponedjeljka … Dosta, sad ću se jako potruditi. Zbogom moje omiljene lepinje iz turskog supermarketa! Kako ćete mi nedostajati …

Dakle, našao sam. Prva vježba:"

Idi. Da, ležanje ispruženo na podu nekako je čak i ugodno. Želim spavati. Možda se uopće ne bi trebao kretati. Sad ću otkinuti jastuk s sofe … Oh, ne, hlače su nove! I ra-az …

Ništa, do sada. Vježba druga: "Lezite na leđa. (Već lažem!), Ispružite ruke prema gore i stavite ih na pod. Zatim, energično zamahnite prema naprijed, sjednite. Pokušajte ne podizati pete s poda tijekom vježbu. Ako vam je u početku teško to učiniti, zakačite stopala za rub kauča ili ormarića. Polako se vratite u početni položaj. Ponovite vježbu 6-8 puta."

Nešto što ne lažem, vjerovatno, kako se uhvatiti za sofu? Ili je možda bolje popeti se na sofu … Tako je mekano i udobno … Zapamtite svoj odraz u ogledalu što je pre moguće, tako da će iskušenje brzo proći! Sve poznate dame u blizini su vitke i fit, a vi, draga, trbuha ste naprijed. Nešto puše po podu, hladno je. Pa, dobro, sad ću brzo završiti vježbe, popeti se na sofu, tamo se mačak Leopold ispružio tako apetitno. I ra-az …

Sada se već osjećam mršavije i ljepše, iskreno! Tako sam spretan, lagan, samo prozračan … Iz nekog razloga, malo me boli samo donji dio leđa. Vježba tri: "Lezite na leđa, ispružite ruke uz tijelo, naslonite dlanove na pod, podignite noge okomito i izvodite pokrete kao pri vožnji bicikla. Nakon što napravite nekoliko takvih pokreta, vratite se u početni položaj, a zatim ponovite 8 puta. Izvodite vježbu polako. marljivo ispravite noge zajedno. " Ra-a-az … Četiri … Ne, ne mogu više izdržati, umoran sam. F-at … Hlače više nisu šteta. Takve ću uloške napraviti sa strane - i ništa, čak i originalno. Šest … Morate zamisliti tako nešto, inspirativno. Evo, šetam ulicom, a gospoda su naslagana …

Usput, iz nekog razloga, kad ozdravim, muškarci počinju obraćati pažnju na mene. Čak i previše. A kad smršam i počnem se voljeti u ogledalu, nažalost, svi ovi ženski muškarci su poput krave s jezikom. Da, takve misli uopće ne izazivaju entuzijazam. Sedam … A zašto se ismijavam? Osam…

Fu, odmoricu se malo. Zapravo, upravo ova figura sa okruglim trbuhom je naša porodična tradicija, naslijeđena. I zašto onda ići protiv prirode? A? Beskorisno zanimanje. I zašto se ravan trbuh danas smatra vrlinom? Pa ovo nije fer! Ako se sjećate, na primjer, Marilyn Monroe - punašne, nježne, kako su ruke i noge mekane! Trbuščić je, moram reći, poput malog jastuka! Prava žena. Zašto je potrebno biti suhi štap, žilav, sa mišićnim udarcima umjesto skladne zaobljenosti? Ko je ovo izmislio?

Znam, znam, ovo su sve mahinacije vlasnika korporacija u industriji ljepote. Moraju na nečemu zaraditi. Štaviše, mnogo novca. Zato nam, ženama, diktiraju standarde ljepote. A mi, budale, nasjedamo na njihove reklamne trikove, kvarimo nam živce. I zašto sam tako raštrkan?

Četvrta vježba: "Lezite na leđa, ispravite ramena, ruke malo odmaknite od tijela, dlanove naslonite na pod. Napravite pokret kao da plivate prsno: noge su povučene prema trbuhu, koljena razmaknuta, pete su zajedno. Izvodite vježbu polako. Zatim naglo spustite noge do poda i brzo ih spojite. Ponovite vježbu 6-10 puta. " Ura, posljednja. I … jednom … Ne, prvo!.. Energičnije, energičnije! … Sve !!! Konačno !!! Da li zaista morate ovo svakodnevno raditi na sebi? Ne znam, ne znam, vjerovatno sam lišen neke sportske sposobnosti. Najstrašniji, najnevoljeniji i najodvratniji za mene u školi bio je sat fizičkog vaspitanja.

Zapravo, uopće nisam debela. Normalno. Samo trbuh … Da ga potpuno uklonite, vidite, neće uspjeti. Isprobajte neke fantastične dodatke prehrani ili pilule? Već sam probao. Tako-tako rezultat. Stanjivanje u obrisima - grudi postaju sve manje, a i trbuh, ali je i dalje okrugao i strši. Moj doktor, specijalista tradicionalne medicine, donio mi je kineske tablete. Vidio, preznojen. Izgubila je tri godine. Zatim se ponovo počela oporavljati. Da, i ne želim više počiniti takvo nasilje nad svojim tijelom.

Možda probati omot? I šta je poenta - organizam, metabolički sistem će ostati isti. Dakle, morate se stalno trljati, omotati, masirati … A ja nemam vremena za ovo. Šta učiniti?

Znam. Moram se sjetiti svih žena koje znam o svojim godinama, čiji je trbuh deblji od mog. Eto, tako sam se odmah sjetio. Elinina prijateljica, sigurno nije imala sreće. Do 29. godine - carski rez, operacija gušterače, operacija jajnika. Cijeli trbuh je kvrgav. Štaviše, kako su rekli ljekari, imala je vrlo loše zarastanje šavova. Koža je takva - odvratno raste zajedno. Ljekari su joj čak napravili i posebne kozmetičke šavove, sašivene vrlo pažljivo. Ali svejedno, sve se ispostavilo. Veoma neestetski. Ali osoba s takvim trbuhom živi. I njen muž je ludo zaljubljen u nju. Ne radi se uopće o veličini struka !!! I Lenkina prijateljica je okrugla kao lopta, uvijek vesela, smiješna i šarmantna. A muškarci se uvijek kovrčaju. Iako Lenka, naravno, ne nosi uske pantalone, vjerovatno je stidljiv. Dakle, raspoloženje se diže. Ko još postoji? Ah, Albina … Udala se za Amerikanca. Inače, da bih ga namamio, posebno sam ga nosio ispod suknje "za figuru" … šta mislite? Vjerovali ili ne! Bakini ružičasti pantaloni s runom sovjetske proizvodnje !!! Ove pantalone su nove već trideset godina u ormaru, sa etiketom - 12 rubalja 34 kopejke … I Amerikanac je zagrizao! Albinka je bila mršava prije godinu dana. I kako sam zimi obukla iste tajice - odmah su bokovi izgledali tako primamljivo … Danas više nije mršava, oporavila se i više joj ne trebaju ove hlače. Pitam se čime je hrani ovaj Amerikanac?

Postalo je zabavno i dobro. Sjedim na kauču, jedem čokolade od radosti, stišćući svog lijenog mačka Leopolda, i o tome razmišljam. Mi žene trebamo dostojno nositi trbuh. Zato što je to "posuda napravljena ne rukama, u koju se spustilo nebo" - riječi su pjesnika. Nije moglo biti bolje.