5 tajni ljepote: Anastasia Makeeva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Danas će glumica, pjevačica i jednostavno ljepotica Anastasia Makeeva podijeliti svoje recepte o tome kako održati idealnu figuru i svjež izgled.

1. Živim po poznatom principu: "doručkuj sam, podijeli ručak s prijateljem, daj večeru neprijatelju." Glavna stvar nije preopteretiti želudac nepotrebnom hranom. Za večeru možete pojesti užinu uz salatu od povrća.

Živim po dobro poznatom principu: "doručkuj sam, podijeli ručak s prijateljem, daj večeru neprijatelju".

2. Nema boljeg lijeka za toniziranje kože od umivanja hladnom mineralnom vodom. Nakon toga dovoljno je nasmiješiti se u ogledalu i prisjetiti se nečeg dobrog.

3. Obožavam masaže, obloge, opuštajuće tretmane. Kao i svaka žena, u suštini volim da se brinem o sebi. Ako imam par slobodnih sati, rado ću otići u kozmetički salon učiniti nešto korisno, a istovremeno - naučiti o najnovijim trendovima u svijetu kozmetologije. Čak i kad ima jako malo vremena, uvijek pokušavam odvojiti barem dvije minute za nanošenje maske na lice kod kuće.

4. Prvi i najvažniji uslov za ljepotu nije kozmetika, već čvrst san. Vrijedi se dobro naspavati, jer se ten odmah poboljšava, raspoloženje i opći tonus se podižu. Bolje je od bilo koje šminke.

5. Glavna stvar u našem životu je sport. Pokušavam da vežbam dva puta nedeljno. Ovo ne samo da pomaže u održavanju tijela u dobroj formi, već i održava odličnu formu.

Fotografija: Olga Zinovskaya, lična arhiva Anastazije Makeeve