Ženski strahovi

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Ne postoje apsolutno neustrašivi ljudi, pa niko nije lišen osjećaja straha. Psiholozi kažu da naš mozak sažima akumulirano iskustvo i, u slučaju opasnosti, trenutačno šalje alarmantan signal: "Život i dobrobit su ugroženi!" Za neke je strah toliko prirodan da se percipira kao dio vlastitog "ja", dok drugi pokušavaju riješiti ga se cijeli život, ali opet ulaze u začarani krug. Prema istim psiholozima, žene su sklonije strahu. Ali možda nas jednostavno nije sram razgovarati o tome?

Strah od usamljenosti

Bojite se da dugo nećete moći biti zanimljivi svom muškarcu i da će pronaći drugog. Čak je neko vrijeme i dalje zastrašujuće. Ako ste još uvijek bez para, u nekom trenutku počnete brinuti da ćete cijeli život biti sami. Ako vas je sudbina bacila u drugu državu, onda se bojite ostati bez prijatelja i djevojaka. Najteži slučaj je kada imate voljenu osobu i dobre prijatelje, ali vas ipak strah od samoće ne napušta. I to se pojavi kada ste sami nekoliko sati.

Odakle dolazi. Osoba ne može dugo biti sama. Ljudi se rijetko osjećaju ugodno kad nema nikoga u blizini. Ali svaki psihoterapeut će objasniti da je to svojevrsno odstupanje. A žene se, za razliku od muškaraca, prije svega penju na zid ako ostanu same. Bez para i komunikacije, kao da smo bez zraka.

Kako se boriti. Strah od samoće nije zdrav. Stoga je bolje djelovati nego sjediti i bojati se. Nema muškarca - hrabro uđite u noćni klub i upoznajte nove ljude. Da - procijenite situaciju. Ne možete prevariti svoje srce, trebali biste osjetiti da li vas voli. Čim se uvukla sumnja, isprovocirajte situaciju, provjerite može li on bez vas. Općenito, volite se više, poboljšajte se i on neće nigdje otići. A da biste stekli nova poznanstva, samo trebate vidjeti više dobroga u ljudima.

Strah od gubitka posla

Bojite se i najmanjeg bijesa od šefa. Kad dovršavate zadatke, nervozno se hvatate za sve i … nemate vremena ni za šta. Želite dokazati svom šefu da ste bolji od drugih, da zaslužujete da preuzmete ovo mjesto, a možda čak i više. Kao rezultat toga, ostajete uveče u kancelariji, za vikend idete na posao kući … I kao rezultat - sindrom hroničnog umora, neprospavane noći i depresija, nije daleko od bolničkog kreveta.

Odakle dolazi. Iz iskustva. Ako ste barem jednom u životu slučajno sjedili kod kuće, brojali novčiće i pitali se gdje pronaći drugi honorarni posao, barem 100 rubalja, onda kad pronađete utočište za svoje neostvarene sposobnosti, taj će strah sjediti u vama. A ako uzmemo u obzir da svi dolazimo iz djetinjstva i, prema tome, neko vrijeme živjeli na račun svojih roditelja, onda strah od gubitka posla ima gotovo sve.

Kako se boriti. Nije strašno izgubiti posao samo u dva slučaja - ako znate da se u svakom trenutku možete preseliti na drugo mjesto ili ako ste nenadmašni profesionalac u svom području. U skladu s tim, da biste se riješili ovog straha, ne trebate baš ništa: pripremite rezervno uporište ili postanite dobar stručnjak, tada nikome neće pasti na pamet da vas otpusti.

Postoji još jedan način da se učvrstite na radnom mjestu, iako ne sasvim pošten - da budete sigurni da samo vi posjedujete neke proizvodne tajne. Tada ćete doslovno postati nezamjenjivi.

Strah od gubitka djeteta

S užasom (posebno noću) slušate djetetovo disanje. Čini vam se da je prestao disati. Ako ga ostavite s mužem ili mamom, ne možete sigurno ići u kupovinu. Mašta slika divlje slike njegovog pada, opekotina, gušenja. Bojite se dati ovu torbicu u ruke bilo kome, čak i svojim najbližim ljudima.

Odakle dolazi. Mnoge mlade majke ovaj strah posebno snažno doživljavaju u prvim mjesecima života svog djeteta. Nije nas uzalud priroda obdarila instinktom majčinstva, jer je prvih godina života dijete u potpunosti ovisilo o vama. Taj nam instinkt ne daje odmora ni danju ni noću, a jezive priče o smrti u djetinjstvu samo doprinose našim iskustvima.

Kako se boriti. Upamtite da ste i vi nekada bili beba. I ništa, preživjelo je, poput milijardi druge djece. A mama i muž nisu toliko glupi da ne zaštite svoju bebu. Osim toga, što je vaše dijete starije, manje ćete slušati njegovo disanje. U većini slučajeva strah od gubitka djeteta smanjuje se kako dijete raste.

Strah od porođaja

Na pomisao na moguću trudnoću, znojite se hladno. U sjećanju prikupljate priče o neuspješnom porođaju, s užasom gledate na mlade majke koje su se oporavile. Ozbiljno razmišljate o tome da odvedete dijete iz sirotišta, iako nemate kontraindikacija da sami rodite.

Odakle dolazi. Iz ženskih priča i previše naturalističkih TV radnji. Porođaj zaista ne izgleda baš estetski ugodno, a vriskovi koje žene istovremeno ispuštaju sugeriraju da je i vrlo bolan i zastrašujući.

Kako se boriti. Pogledaj okolo! Hiljade žena, koje su sigurno rodile prvo dijete, imaju drugo i treće dijete. Da je sve tako strašno kako mislite, sigurno ne bi rodile drugi put. I sami ste se nekako rodili, pa pitajte mamu je li tako strašno. Najvjerojatnije će vam odagnati strahove, jer se porođajni bol zaboravi za nekoliko sati. I na prvom mjestu dolazi vaša nova sudbina - majčinstvo. Osim toga, svi imamo različite pragove osjetljivosti. Vrlo je vjerojatno da su upravo te priče koje su vas najviše plašile ispričale porođajne žene s vrlo visokom osjetljivošću. I uopće nije činjenica da imate isto.

Strah od starosti

Dugo niste proslavili rođendan. Svaki dan pomno proučavate svoje lice u potrazi za novim borama. A ako ih ipak pronađete, imate dugotrajnu depresiju. Svaki dan koji živite doživljavate kao još jedan korak ka smrti.

Odnosno, više ne samo živite, već mentalno precrtavate dane u kalendaru.

Odakle dolazi. Strah od starenja proizlazi iz straha od smrti, usamljenosti i bolesti. Primjeri usamljene starosti nisu rijetki i jednostavno ih isprobajte na sebi. Osim toga, prema statistikama, žene žive duže od muškaraca, pa nam se povećavaju šanse samo za starost. Finansijska situacija penzionera u našoj zemlji ne dodaje optimizam. Gledajući starice koje kopaju po smeću, htjele-ne htjele, razmišljate o nesretnoj budućnosti.

Kako se boriti. Prije svega, ne razmišljajte o onome što se još nije dogodilo. Uopće nije potrebno da u starosti budete usamljeni i bolesni. Pogledajte energične starice koje odgajaju unuke, odlaze na bazen, pa čak i uređuju svoj lični život. Uvjeravam vas, sretni su kao i mladi. Sjetite se svog djetinjstva. Sa sedam godina činilo vam se da je dvadeset pet već duboka starost. Ali kad ste ipak doživjeli tako "naprednu" dob, pokazalo se da nije vrijeme za vas da odete na groblje. Isto je i sada. Mislite da je život s pedeset godina gotov, a vaša 85-godišnja baka ovo doba pripisuje gotovo svojoj mladosti. Naučite vidjeti svoje čari u svakom starosnom periodu.

Strah od žohara, pauka, miševa, štakora, zmija i drugih gadnih stvari

Pa, plašiš se ove gadne stvari, to je sve. Kao dijete, to je bila prava mora - odvratno drugome iz razreda bilo je veliko zadovoljstvo staviti u svoj portfelj žohare ili vam pokazati crve. S godinama taj strah nije prošao. Čak i kad vidite takve stvari na TV -u, prekrijte se ljepljivim znojem, a po kičmi vam počinju teći gadne žbunje.

Odakle dolazi. Ko zna? Možda ste se u djetinjstvu uplašili nečega, na primjer, isti oni iz razreda koji su ubacili žabu u aktovku. Možda se vaša majka jedno vrijeme bojala ovoga, a strah je prenio na vas, a strahovi koje su usadili vaši roditelji (iako podsvjesno) vrlo su jaki. Ili možda samo pretjerano mrzite. To može utvrditi samo profesionalni psiholog.

Kako se boriti. Najlakši način nije da se na bilo koji način borite protiv svog straha, već jednostavno izbacite štakore i žohare iz kuće i ne otiđite u terarij. Uostalom, u životu ne moramo često imati posla s miševima, osim ako, naravno, ne radite u SES -u. Ali takođe možete pokušati da prevaziđete svoj strah.

Na primjer, ako se bojite zmija, onda je najbolji način da savladate sebe, što je čudno, imati zmiju kod kuće ili barem njegovu fotografiju. Samo zapamtite: ljubimac se mora hraniti, bez obzira koliko loše postupali s njim.

Strah od smrti

Strah od smrti prisutan je kod svakog normalnog čovjeka. Stoga, ako se jednostavno bojite skočiti sa šesnaestog kata naopačke, to nije ništa neobično. Ali ako se bojite izaći iz kuće u trgovinu jer vam može pasti cigla na glavu ili doći do prometne nesreće, to je već ozbiljan simptom.

Odakle dolazi. Svi se plašimo nepoznatog. I nitko ne zna što će se s nama dogoditi nakon smrti. Stoga vam fantazija crta najstrašnije slike, a nema ih tko pobiti. Uostalom, niko se još nije vratio odande. Iako je jedan od modernih filozofa rekao da se "ne bojimo same smrti, bojimo se neznanja, pa ako sigurno znamo da će nakon smrti naša svijest ne samo ostati ista, već će se i povećati, onda umiranje nije zastrašujuće" uopšte "… Ovaj strah je također pomiješan sa strahom za porodicu i prijatelje (posebno za djecu), kojima će biti teško bez vas. Štoviše, smrt je najvjerojatnije neugodna i prilično bolna stvar.

Kako se boriti. Ako je vaš strah unutar razumnih granica, ne morate se boriti protiv njega. Ovo je normalan instinkt za samoodržanjem. Ali ako ometa normalan život, ne možete bez pomoći stručnjaka.

Strahovi ne daju odmor danju ili noću, iscrpljujući već istrošeni nervni sistem. Naravno, mentalno stanje utječe i na fizičko blagostanje, pa se sljedeći problemi javljaju u svakodnevnom životu, na poslu i u privatnom životu. Zato je, ako vaš strah ometa ispunjen život, bolje s njim se nositi. A ako to ne možete učiniti sami, trebate se obratiti stručnjaku koji vam može pomoći. Tada će vam se otvoriti novi svijet - život bez straha.