Ultraljubičaste fontane

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

Pa, šta je preplanuli ten? Samo odbrambena reakcija vašeg tijela na goruće zrake. Posebna tvar, melanin, aktivno se proizvodi u koži. I što više vaše tijelo to može proizvesti, tamniji je ten. Ali evo zamke: bijela koža nikada ne može postati čokolada, ako se ne sprdate sa sobom. Zato što osoba bijele kože ne proizvodi mnogo melanina u tijelu. Ali tamnocrveni ljudi iznenađujuće brzo preplanule, do crnine, i štaviše, rijetko izgore na suncu.

No, da bi tijelo počelo proizvoditi melanin u većim količinama nego inače, potrebno je neko vrijeme, nekoliko dana. Uostalom, morate se prilagoditi novim uvjetima. Taj period je najopasniji. Stoga se u takvim danima morate brinuti o sebi i biti manje na suncu. Nećete preplanuti odjednom, već ćete ga samo spaliti. Usput, možete se opeći čak i po oblačnom danu ili u sjeni, posebno na jugu. Izravnu sunčevu svjetlost treba izbjegavati između 11 i 15 sati. I najbolje je započeti sunčanje s 10 minuta, dodajući 5 minuta izlaganja suncu svaki dan.

Ne smijemo zaboraviti na sunčane naočale koje ne štite samo oči, već i nježnu kožu kapaka. I nikada nemojte dolaziti na plažu bez šešira ili panama šešira. Sunčanica je i dalje nedostajala. A ovo je vrlo, vrlo neugodan osjećaj, znam iz vlastitog iskustva. Sve mi se vrti pred očima, tijelo se usijalo, vrućina dolazi iznutra, slabost, mučnina, povraćanje, groznica, glavobolja … Općenito, ništa dobro. U ovom slučaju pomoći će samo hladnoća prostorije, hladan oblog i obilje pića. Ali vam je zagarantovano nekoliko odvratnih sati. A ako se i opečete … ne zavidim! Užasno je - niti leći, niti sjediti, niti stajati, niti se saginjati. Sve štipa, vuče, nećete dirati. U tom slučaju ulje ili masne kreme neće brzo pomoći. Koristite posebne losione ili hladni kefir.

Ako imate svijetlu kožu i ona se lako zacrveni od sunca, brzo izgori, uvijek odaberite kremu sa stepenom zaštite od najmanje 15. To će vam dati priliku da na suncu budete šest puta duže nego inače. Za ljude s drugačijim tipom svijetle kože, koja isprva postane crvena pri opeklinama, ali zatim potamni, prikladna je krema sa stupnjem zaštite 10. Za tamnopute osobe koje se savršeno sunčaju idealan je šesti stupanj zaštite. Ne zaboravite ni na osjetljiva i hirovita područja kože: nos, usne, obraze, ušne resice. Nije baš ugodno svakoga udariti oljuštenim nosom! Ovdje je potrebna dvostruka formula zaštite. Za takva područja kože također morate uzeti u obzir tip kože pri odabiru kreme: suha, masna, normalna?

Posebno biste trebali obratiti pažnju na svoju ljupku djecu. Gotovo svi problemi s kožom odraslih su posljedica opeklina nastalih u ranom djetinjstvu. Dečija koža je veoma nežna. Za to je potrebna krema sa zaštitnim faktorom od najmanje 15 jedinica. U prvim danima boravka na plaži postoji 20-30 jedinica. Djeca mlađa od jedne godine ne smiju se uopće sunčati. Bebama su potrebne vodootporne kreme. Tako da se djeca mogu zabaviti u vodi bez rizika po zdravlje. I, naravno, majice, kape su preduslov za uspješan ljetni odmor.

Kreme za sunčanje osim filtera sadrže i druge korisne sastojke. Ulja i ekstrakti različitih ljekovitih biljaka, sintetičke tvari korisne za kožu. Osobe s alergijama ovdje moraju biti vrlo oprezne. Njihov zadatak: što pažljivije pročitati sastav kreme u reklamnoj brošuri ili na samoj ambalaži. Šta ako će ulje pelina ili breskve biti razlog vašeg mjesečnog boravka u klinici umjesto zabavnog odmora?

Osim krema s UV filterima i SPF -ovima, neke kompanije pribjegavaju i drugačijoj zaštiti od sunca. Na primjer, oni predlažu poboljšanje zaštitnih svojstava vaše kože prirodnim procesom - asimilacijom gotovog melanina. To su takozvane kreme za sunčanje bez sunca. Svi oni sadrže umjetni pigment koji se dobro upija. To znači ne samo izazvati prekrasan preplanulost u samo nekoliko sati sna u udobnom krevetu, već i pripremiti tijelo u kratkom vremenu za dnevni boravak na plaži. Ove kreme, ako se koriste u kombinaciji sa zaštitnim kremama, mogu čak i najnježniju aristokratkinju bijele kože pretvoriti u nestašnog mulatina.

I jedan oproštajni savjet: nikada nemojte koristiti prošlogodišnje kreme. Budući da korisne tvari u starim kremama gube svoja prekrasna svojstva. Nema potrebe štedjeti na vlastitom zdravlju.