Kako ne provesti vikend

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:03

U petak navečer ne odlazimo samo s posla - doslovno letimo, inspirirani iščekivanjem nadolazećeg vikenda.

Ali naša očekivanja nisu uvijek ispunjena. I ne samo da se planovi ponekad ne ostvare, već se i u ponedjeljak ujutro osjećamo kao da smo barem cijelu nedjelju iskrcavali vagone ugljem.

Šta radimo pogrešno? Zašto vikend, čije misli nam pomažu da radimo cijeli tjedan, proleti nezapaženo, dosadno i potpuno neproduktivno? Hajde da smislimo kako ne provesti vikend.

123RF / Alena Ozerova

Dolazite na posao, a kolege, bilo iz pristojnosti ili zato što su zaista zainteresovane, pitaju: "Pa, kako ste proveli vikend?", A vi nemate šta da odgovorite. Jeste li se odmorili? Ne. Zabavi se? Ne. Jeste li uradili ono što ste planirali? Takođe malo verovatno.

Ispostavilo se da su dva dana dana kao nagrada za napornu radnu sedmicu prošla kao da se nikada nisu ni dogodila. U međuvremenu, dobrobiti dobro provedenog vikenda nikako ne treba potcijeniti. Psiholozi uvjeravaju da je nekoliko dana opuštanja jednostavno potrebno svima koji rade od jutra do večeri, jer osoba ne može raditi neprestano i jednog dana će nervni sistem otkazati.

Međutim, može li se generalno čišćenje, „pijana“zabava, neprestano sjedenje za računarom i apatično ležanje na kauču s telefonom smatrati potpunim pražnjenjem? O tome želimo razgovarati: kako ne provesti vikend, tako da u ponedjeljak neće biti nesnosno bolno za izgubljene dane odmora.

123RF / Alena Ozerova

Potraži me u klubu

Naravno, nitko vam nikada neće zabraniti da posjetite takve ustanove, ali to se mora učiniti mudro. Sljedeći pristup bio bi potpuno pogrešan: u petak navečer idete u klub sa svojim djevojkama, plešete tamo dok ne padnete, pijete jedan koktel za drugim, a zatim se "razbolite" cijelu subotu, dođite sebi samo do nedjelje ujutro, jedva napustite krevet i nedjelju provedite u pripremama za nadolazeću radnu sedmicu.

Mnogo je teže onima koji u subotu navečer odlaze u klub: nemaju dan za "bolest", moraju spojiti potrebne kućanske poslove s glavoboljom i željom da isprazne sve posude s vodom u kuća.

Moral: Ako volite klubove i voljni ste ići tamo svaki vikend, pokušajte smanjiti alkohol na minimum. Slažete se, ako ga samo uklonite iz gore opisane "sheme", mnogi će problemi automatski nestati.

123RF / Dmitriy Shironosov

Računarsko "opuštanje"

Rekli smo više puta i ponavljat ćemo uvijek iznova: vrijeme provedeno za računarom nije odmor. Naravno, ponekad poželite sjediti kod njega sat ili dva, surfati beskrajnim prostranstvima interneta, ali nakon što se u ponedjeljak vratite na posao, većina nas će se opet naći za računarom. I kako se, zapravo, u ovom slučaju razlikuje odmor od posla?

Moral: Ako cijeli vikend provedete na svom omiljenom "čudu tehnologije", osjećaju izgubljenog vremena bit će dodana fizička nelagoda: umorne oči, napeti mišići leđa, siv ten, jer očito nećete izaći na ulicu. I na pitanje "Kako je prošao vikend?" čak neće biti ni odgovora.

123RF / puhhha

Tako sam iznenada

Spontanost je, naravno, dobra, ali ne uvijek. Nesumnjivo, čini naš život zanimljivijim, zabavnijim, nestaje osjećaj da sve ide na isti način. Ali što se tiče vikenda, trebali biste biti oprezni sa spontanošću i iznenadnim odlukama. Vaše "Ne volim planiranje, neka teče kao i obično" može vas izigrati, pa ćete u subotu popodne shvatiti da nemate pojma šta da radite danas i sutra. Pronalaženje zanimljivih ideja oduzet će puno vremena, koje, nažalost, prolazi vrlo brzo.

Moral: Pokušajte unaprijed razmisliti barem o grubom scenariju za vikend. Napravite sebi mali popis obaveza, zakažite sastanak s prijateljima, rezervirajte stol u kafiću u petak ili četvrtak ako ćete negdje na večeru sa svojim mužem, ali ne ostavljajte sve za subotu, koja počinje u vašem popodne.

123RF / Piotr Marcinski

Radnim danima Moidodyr

Vaš vikend se pretvara u Moidodyr -ove radne dane, a vi ne vidite bijelo svjetlo, provodeći oba dana perući, peglajući, kuhajući, čisteći i druge užitke u životu žene? Ne iznenađuje da vam se ponedjeljak ujutro čini kao božja kazna. Mislimo da i sami razumijete da se nešto mora hitno promijeniti, jer ispada da kad dođete s jednog posla, preuzimate drugi - svoj kućni posao. Kakav odmor postoji?

123RF / barmalejus

Moral: Ne odlažite sve poslove za subotu i nedjelju. Ako imate priliku, radite to malo po malo tokom radne sedmice. Tako ćete moći održavati red u kući i osloboditi vikend za produktivan i, što je važno, pravi odmor.