Kako smršaviti? Preko SMS -a
Kako smršaviti? Preko SMS -a
Anonim
Image
Image

Američki naučnici predložili su prilično originalnu metodu rješavanja pretilosti kod djece. Posebno za tinejdžere razvijen je poseban program, uzimajući u obzir njihovu strast prema komunikaciji uz pomoć SMS poruka. Tako dijete može kontrolirati svoju prehranu i tjelesnu aktivnost.

“Nažalost, i odrasli i djeca koji pokušavaju smršavjeti često se ne pridržavaju pravila samokontrole. U početku imaju tendenciju da pomno prate kalorije, ali su nakon nekog vremena odustali”, kaže glavna autorica studije Jennifer Shapiro sa Univerziteta Sjeverna Karolina na Chapel Hillu.

Doktorica Shapiro i njene kolege sugerirale su da bi upotreba tekstualnih poruka umjesto tradicionalnih papirnatih dnevnika za samokontrolu mogla biti uspješnija u održavanju djece prekomjernom težinom.

U eksperimentu je učestvovalo 58 djece u dobi od 5 do 13 godina i njihovi roditelji. Sva djeca su dobila pedometre za praćenje fizičke aktivnosti, morali su pratiti i vrijeme provedeno ispred ekrana računara i količinu popijenih visokokaloričnih pića.

Učesnici eksperimenta bili su podijeljeni u tri grupe - jedna je svake večeri slala "izvještaj" o postignućima dana koristeći SMS poruke, druga je vodila papirnati dnevnik, učesnici u trećoj - kontrolnoj - grupi nisu se bavili Samokontrola.

Za svaku SMS poruku koju je poslao član prve grupe primljen je automatski generirani odgovor čiji je sadržaj ovisio o postignutim rezultatima.

Rezultati eksperimenta pokazali su da je "SMS-grupa" imala značajno nižu stopu napuštanja u odnosu na druge dvije grupe. Ako je stopa osipanja u prvoj grupi bila samo 28%, tada je u grupi "papir" bila 61%, a u kontrolnoj grupi 50%. Prema naučnicima, ovo ukazuje na to da SMS poruke mogu biti korisno oruđe u borbi protiv pretilosti kod djece i adolescenata i na kraju će poboljšati zdravlje cijelog društva.

Preporučuje se: